الي جربت محمد ربيعه لو سمحتي بس شوي ،،،

[غـلا الـروقـي]

مرحبااا كويتيات
ابي اسألكم عن محمد ربيعه
رجيماته شلون نظامها ؟
ويعطي مع رجيم حبوب او اعشاب؟
وجم نزلتي عنده خلال شهر؟
وجم رقم عيادته؟
ووين مكانها بظبط اي منطقه؟
بليييييز بنات ساعدوني
(( من فرج كربت مسلم فرج الله كربته يوم القيامه))
​

 

[إستبرق]

هلا حبيبتي
انا جربته بس جم اسبوع وراها عطوني كرتزون وتركته
رجيمه علي انتي تحبينه يعطيج والصراحه رجيمه صحييي وحلو
وع النزول انا اول اسبوع نزلت 3 وزوجي كان معاي نزل 5
بنت خالتي على طول عنده وتنزل بالشهر بو 10
مكانه بالخليجيه
وربي يسهل عليج وعلينا ونوصل للوزن الي نبيه يارب

 

[غـلا الـروقـي]

مشكوووروره حبيبتي

وين الردود بعد

 

[أحلى عيون]

انا جربته اسبوع واحد ذبحني بالتمر ههههههههههه وتركته

يعني مااستفدت منه علشان اقول لج

 

[كيكه توفي]

ريجيماته موجوده بقسم الأنظمه

 

[كيكه توفي]

الاسبوع الاول
---------------

الافطار : 3 تمرات + كوب حليب خالي الدسم

الضحى : عصير

الغداء :
(1) 2 بيض مسلوق + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون
(2) علبة تونه + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون
(3) صدر دجاجه + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون

المغرب : حبة فاكهه

العشاء : لبن الوفره + 2 كيوي​

الاسبوع الثاني
---------------

الفطور: 3 تمرات + حليب

الضحى : عصير

الغداء :
(1) سلطة + صدر دجاجه + عصير برتقال مع قليل من الليمون
(2) خضار مشكلة + روب + 2 كيوي
(3) علبة تونه + سلطة + عصير جريب فروت بالليمون

المغرب : حبة فاكهه أو عصير

العشاء : خس + لبن + 2 كيوي​

الاسبوع الثالث
----------------

الفطور : 3 تمرات + فاكهه + حليب

الضحى : عصير

الغداء :
(1) سلطة + صدر دجاجه + 2 كيوي
(2) خضار مشكله + روب + عصير برتقال
(3) علبة تونه + سلطة + عصير برتقال

المغرب : حبة فاكهه

العشاء : لبن أو روب خالي الدسم + سلطة أو شوربة خضار​

الاسبوع الرابع
----------------

الفطور : 3 تمرات + حليب

الضحى : عصير

الغداء:
(1) سلطة + لبن + 2 كيوي
(2) صدر دجاجه + سلطة + 2 كيوي
(3) شريحة لحم + روب + شريحة أناناس
(4) 2 بيض + سلطة + برتقاله

المغرب : فاكهه

العشاء: لبن + خس + 2 كيوي​

الاسبوع الخامس
-------------------

الفطور: 5 تمرات + حليب

الضحى : عصير

الغداء:
(1) صحن فتوش + روب + 2 كيوي
(2) نصف دجاجه + سلطة روب وخيار + 2 شريحة اناناس
(3) علبة تونه + سلطة + ربع خبزة + عصير برتقال
(4) سلطة + لبن + 7 تمرات

المغرب: حبة فاكهه أو عصير

العشاء :
(1) خس + لبن + 2 كيوي
(2) 5 ملاعق كرون فلكس + حليب
(3) 1-2 شريحة توست + جبن + سلطة + حليب​

الاسبوع السادس
------------------

الفطور : 3-5 تمرات + حليب

الضحى : عصير أو فاكهه

الغداء :
(1) سلطة + تونه + برتقاله
(2) تبوله + روب + 5 تمرات
(3) نصف دجاجه + تبوله + 2 كيوي


المغرب : فاكهه او عصير

العشاء :
(1) سلطة + لبن + 2 كيوي
(2) تبوله + لبن + 2 كيوي​

الاسبوع السابع
-----------------

الفطور : 5 تمرات أو حبة فاكهه أو 4 ملاعق كورن فلكس + حليب

الضحى : عصير

الغداء :
(1) سلطة + تونه + برتقالة
(2) سلطة روب بخيار + نصف دجاجه + 2 كيوي

المغرب : حبة فاكهه

العشاء : كوب لبن + 2 كيوي أو 2 برتقال​

 

[reem0o0o0o0]

ماعندي فكرة بس حبيت ارفع لج الموضوع

 

[غـلا الـروقـي]

مشكووووره كيكه بس انا اعرف عمري مامشي الا مع دكتور فوق راسي من نفسي ماقدر

يعطييييكم العافيه

 

[brat]

آنا ما كنت أراجع عنده، خذيت رجيماته من المنتدى
أحلى رجيم سويته بحياتي!!
كنت مسويته وضعفت وايد عليه، وبشرتي صارت تهبل
قبل ما كنت أحب التمر والحليب، من رجيمه تعودت عليهم وحبيتهم، لدرجة إن التمر صار يغنيني عن الككاو
والصراحة ودي أروحله مع إن أدري إن كل رجيماته متشابهه
وسويه وإن شاء تنزلين وزنج بصحة وعافية

 

[غـلا الـروقـي]

انشاالله هلسبوع بروحله

 

[عيون الريمي]

يارب يفيد بصحه وعافيه