السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الي تبي جسمها مقسم ورشيقه ومعالم الانوثه تبين
بدون زوايد ولا شحوم :eh_s(4):
اتبعي هالاشياء:
1- (رقص السامبا) احلى جسم يخلي جسمج جسم برازيلي :rerrerek: من خبرة وحده كان مالها خصر
والمؤخره ممسوحه ومتعقده تبي خصررررر تحلف تقول شيء مب طبيعي.
2- تمارين عذاري هي نفسها تمارين كيم بتلقونهم شكثر في اليوتيوب وعلى فكره في لقاء لكيم
سألوها شالسر في رشاقة جسمها قالت تسوي خمس مرات فالاسبوع تمارين وتاكل فيتامينات وايد.
3- طول الوقت حاولي تشفطين بطنج
4- للي تحب تشرب حليب صويا تشرب بس يوم ايه ويوم لا لانه له دور فعال في الهرمونات الانثويه بس لاتشربون يوميا مب زين وانتو تعرفون الي يسببه.
:ggdw: ووداعا للحبوب والكريمات الي مامنها الا الضرر
ملحوظه: (رقص السامبا) و تمارين كيم فاليوتيوب كل يوم تدربو والتمارين كلها صحه والعافيه
ويفضل مدربة رقص وتمارين عشان تنتظمين وبالتوفيق :eh_s(7):
الي تبي جسمها مقسم ورشيقه ومعالم الانوثه تبين
بدون زوايد ولا شحوم :eh_s(4):
اتبعي هالاشياء:
1- (رقص السامبا) احلى جسم يخلي جسمج جسم برازيلي :rerrerek: من خبرة وحده كان مالها خصر
والمؤخره ممسوحه ومتعقده تبي خصررررر تحلف تقول شيء مب طبيعي.
2- تمارين عذاري هي نفسها تمارين كيم بتلقونهم شكثر في اليوتيوب وعلى فكره في لقاء لكيم
سألوها شالسر في رشاقة جسمها قالت تسوي خمس مرات فالاسبوع تمارين وتاكل فيتامينات وايد.
3- طول الوقت حاولي تشفطين بطنج
4- للي تحب تشرب حليب صويا تشرب بس يوم ايه ويوم لا لانه له دور فعال في الهرمونات الانثويه بس لاتشربون يوميا مب زين وانتو تعرفون الي يسببه.
:ggdw: ووداعا للحبوب والكريمات الي مامنها الا الضرر
ملحوظه: (رقص السامبا) و تمارين كيم فاليوتيوب كل يوم تدربو والتمارين كلها صحه والعافيه
ويفضل مدربة رقص وتمارين عشان تنتظمين وبالتوفيق :eh_s(7):
