الي تبي تضعف تدش عندي وانا بو هندي هههههههه

[شربـــات لـــوز]

بنات انا وحده مليت من كثر ما اسوي ريجيم بس خلاص لمتى لاعت جبدي
ابي تشجيع ابي تشجيييييييييييييييييييييع:ggdw::eh_s(2):
منو منكم سمعت عن ريجيم الكورن فليكس الي جربته خل تقول تجربتها وجم نزلت عليه
انا احس خرطي :dddds::dddds:
يلا بنات خل نضعف قبل رمضان ترا ما بقى شي
تصدقون ساعات اقول جان زين انا صبي لا احاتي ريجيم ولا شي هههههههههه
ياخي هالشباب عايشين حياتهم :rgewrg:
يعني عصبت :dddds::dddds::dddds:
يلا كل وحده تقول مقترحاتها لقوام رشيق :dddds::dddds::dddds:​

 

[^ام فيصل^]

رد: ام فيصل

:eh_s(17):

 

[last-moon]

انا عن نفسي جربتة وضعفت علية
بس الحين امشي على الكتان نبة اسمها الكتان

اخذها كل يوم على الريج واضعف وصج مشيت عليها وضعفت كيلوا وانا مبلشة فيها من قبل جم يوم

 

[شربـــات لـــوز]

جم ضعفتي على الكورن فليكس ؟؟

 

[Omniya]

انا مسويه الحين رجيم عيش وروب
سويته من فتره وضعفت وقطعته اشتقت للأكل :$
وامس بلشششت فييه .. شوفي تبين الصرااااااااااااحه
موزين يعني بصكج امساك تكرمين ويمكن يطيح شعررج
بس انا قلت اشرب وايد مااي + جاي اخضر يمشي بطني
وشعري بعدين نتفاهم اذا ضعفت اهم شي جسمي حالين

بس والله والله يضععععف حيل حيل حيل !!

 

[أم راشد المطيري]

انا مجربتة صارلي اسبوعين الحين احس الكورن فليكس بشبع ويسد نفسي لي الغذا

اهم شي تستخدمين كورن فليكس مال الرجيم

 

[دلع انثه]

هههههههههههههه ضحكتيني على السالفه الشباب
بس رجيم الكورن فليكس ماجربته ليش ماتخففين نظام اكلج احسن

 

[أحـلآم . *]

امبييييه خل نضعف

لو انزل 6 كيلوات بسسسسسسسس

المشكله كل مافكرت اسوي رجييييييم اكل اكثر

الله يعين

 

[sweet-kamelia]

انا افضل انه كل وحده تسوي لها ريجيم اهيا بنفسهاا
مثلن في شغلات ممنوعه مثل الكاكاويات والمشروبات الغازيه
تشرب مااي كثر ماتقدر تشررب
الريوق كورن فليكس فتنس وعقبهاا بساعتين جذي تفااحه
تاكل سلطاات تلغي وجبة العشا تأخر غدااهاا الغداا عالاربع ونص جذي ولازم عقب الساعه ست ماتاكل شي تخلي سوائل ماي او جاي اخضر
انا افضل وهلشي حبيته خبز اسمر اخذ خبزه وحده واقطعها واحط فوقهاا مررق من مرق الغدا واقطع لي شووي من صدر الدجااج
واسويلي سلطه يكون فيها خس وليمون وزيت زيتون وخل تفاح وبذر الكتان

وبس اللي حابه تسوي هالريجيم ترى حلو وصحي بحيث انها ماتجووع ومايأثر على صحتج

 

[طـفولية]

انا عندي نظام السعرات لا يعلى عليه ..
بدال لا تحشرين نفسج بكورن فلكس بس

 

[Laidy n3ooma]

هل رجيمات مامنها فايده بالكثير تقدرين تستحملينها يومين

بعدين خلاص توصلين حدج

انزين وبهديين !!!!!

ترا اللي بتخسرينها مااااااي مو لحم وشحم !!

عشان جذي مامنها فايده

 

[شربـــات لـــوز]

بنات انا مخففه اكل ومشتركه بنادي بس صراحه ابي اضعف قبل رمضان لان برمضان الواحد بس بهالحلويات وانا وحده امتن برمضان
وبنات انا قطيت عشرين كيلو بس قطعت الحين وابي تشجيع عشان اضعف بعد
تصدقون ودي اشترك ب لوفات اليوم دقيت عليهم وقالتلي اشتراكهم 179 قلت حلو رخيص
بس خايفه اقط فلوسي وما اضعف وهم اختي قالتلي اكلي من البيت احسن
انتوا شرايكم
نبي تجاربكم بنااااااااااااات