الولاده والوزن

[مذهــلــه]

السلام عليكم بنات

انا كنت حامل ونزلت بالخامس بس وزني زاد بهالفتره حوالي 7 كيلوات

وبالاخص الكرش والزوائد شكلها يفشل خصوصا جدام ريلي

حابه استشيركم : بشترك بشركه وجبات بس محتاره .. ابي شركه تنزل مو تثبت الوزن

جربت مره قبل ماتزوج دايت كير بس مانزلني الا كيلوين بشهر

اشوف في شركات جديده اشرايكم فيها انا قلت اغير هالمره

بس ياليت تشورون علي بشركه زينه
انا وزني حاليا 83 ابي انزل 73 يالييييت ساعدوني بنات جزاكم الله خير

 

[Mjnont '3lay]

مدري قلبي بس كطعم ونظااافه عجبني دااايت سنتر روووووووووووووووعه كل يوم اخذ لي كميه من مركز سلطان احسن لي من الاشتراك الشهري طبعا ريوقي بالبيت خفيف اما بيضه مسلوقه وتوسته مع حليب او توسته وجبنه ناشفه ومبتعده عن الموالح مع عصير برتقال فريش
والغدا قلت لج اخذ من مركز سلطان سلوى من دايت سنتر وجبه وحده وسناك او سلطه
والعشا تفاحه او روب خالي الدسم
واستخدم للزوايد اللي بالظهر جهاز حراري وسلامتج

 

[مذهــلــه]

حبيبتي يعطيج الف عافيه عالرد

والله يتمم عليج وتوصلين للوزن الحلووو

 

[مذهــلــه]

الله يسامحكم بنات ليش بس رد واخد


اب
اب
اب

 

[فجوره]

جربي رجيم سنتر عجييييب أنا نزلت عليه مع رياضه وأعشاب تخسيس

10 كيلـووو قولوا مشاءالله بنات وكنت ماخذه منهم 1000 سعره حراريه

يعني اذا بس التزمتي شهر بكل شيء راح تنزلين واذا ما نزلتي تحتاجين

شهرين وأكلهم نظيف وفرررش







​

 

[قطوووة]

شوفي موضوعي بتوقيعي فيه تجاربي

 

[مذهــلــه]

حبيبتي الله يجزاج الخير وماشالله عليج

ان شالله توصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحه وعافيه

بس بغيت رقمهم حبيبتي وبجم اشتراكهم ومنو الاخصائي اللي تنصحيني فيه؟؟

 

[مذهــلــه]

مشكوره حبيبتي قطووه

الله يعطيج الف عافيه

 

[مذهــلــه]

اب

اب
اب

 

[فجوره]

رقم رجيم سنتر

24773060

24773090


هذه أرقامهم
​

 

[مذهــلــه]

مشكورة حبيبتي