الولاده القيصريه والرياضه

[nandoshia]

اللى والده قيصريه وبتمارس تمارين البطن او اللى تعرف شى عن الموضوع ،
بنات انا صار لي اربع شهور من ولدت كانت ولادتي قيصريه وابى امارس تمارين البطن بس خايفه على الجرح......!!!!!

اللى سوت قيصريه وتسوي رياضة متى بلشت ؟؟؟؟؟؟؟؟

ماتبخل على والله يوفقها ويسعدها دنيا واخره اللى بتساعدنى لانى وايد محتاره.

 

[ii DareeN ii]

اول شي الحمدالله على سلامتج وحاولت اطلع لج من النت الرد على جوابك هذا رد دكتور على وحده نفس حالتج توها والده قيصريه






بما أن الولادة كانت قيصرية فإن التمرينات الرياضية غير مستحبة فترة لا تقل عن ستة أسابيع، وعليه يرجى التكرم بمراعاة التالي:

1 - ربط حزام البطن بعد تمام التئام جرح الولادة القيصرية.

2 - الامتناع عن تناول الدهون في وجبتك الغذائية، والمحافظة على تناول العناصر الغذائية التالية:
البروتينات، الأملاح المعدنية، والفيتامينات، حيث إن هذه هي المكونات الرئيسية التي يتغذى عليها الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية.

وعليه سوف يقوم الجسم بتصنيع لبن الأم من هذه العناصر مضافًا إليها بعض الدهون في حالة شرب كمية مياه كافية، ونقترح شرب كوب ماء كل ساعة، بالإضافة إلى المشروبات المعاونة في إدرار اللبن مثل: الحلبة، واليانسون، وبهذا سوف يتم تغذية طفلك بالطريقة المطلوبة مع استهلاك كم لا بأس به من الدهون المخزنة والفائضة عن حاجتك.

بعد ذلك بـ 6 أسابيع إلى 12 أسبوع يمكنك البدء في ممارسة نظام رياضي منتظم لتمرينات البطن ويمكنك بالضغط هنا مطالعة استشاراتنا عن تمرينات البطن.

 

[nandoshia]

دارين: الف شكر عالرد ، يعني اتوكل على الله والعب رياضه مافي مضره انشاالله جزاج الله كل خير

 

[ii DareeN ii]

انا بصراحه ماعندي خبره بس سويت سيرش بالنت بس عاد لاتلعبين تمارين قويه وسالي اخصائيه تمارين شلي يناسبج اتوقع المشي حيل حقج

 

[nandoshia]

مو انا الله يسلمج بدش نادي لأن الجو كلش مايساعد على المشي ، عشان جذيه قلت اسال اذا الرياضه تنفع مره وحده دام داشه النادي.
ومشكوره وايد عالرد، الوحيده اللي عبرتني وردت علي

 

[ii DareeN ii]

العفو ولو حياج باي وقت ولاتخافين البنات بيردون اذا مو اليوم باجر اي وحده عندها تجربه ترد:eh_s(14): ماتفشلوناش :eh_s(7):

 

[سحابة خير]

والله انا والده نص شهر 3 قيصريه وبس طلعت الاربعين بلشت رياضه.. غادي ما يضر..بالعكس زين حق ظهرج من كثر النومه عليه لاننا وضعنا القيصريه العن من الطبيعي...سوي رياضه لاننا بعد ما نربط فترة الاربعين فراح نكرش سوي رياضه للبطن ...

 

[Me too]

انا سائله الدكتور وقايلي بعد ثلاث شهور مارسي الرياضه

 

[ياسمينا]

انا قالولي بعد 6 شهور تبلشين رياضة

 

[الدنـ نور ـيا]

آنا أقولج عن تجربتي آنا ولدت قيصرية وآخر الأربعين لعبت رياضة ونزل وزني بشكل وايد حلو وكثري من السوائل وخاصة الماي .

 

[nandoshia]

مشكورين عالردود ، الحمدلله دشيت نادي وقاعده العب رياضة بس عالخفيف على ماالجسم ياخذ لأن كلش ماكو لياقه واشوي شوي
والف شكر للجميع

 

[me'3tarba]

upup

 

[الكويت حياتي]

اي نادي دخلتي انه نفس حالج

 

[elzain^kella]

gabel el 6 months bas mashi o reyatha khafefa bain el 3 wel 6 months .. ba3dain ekthay ra7tech akthar bel reyatha .. le anna fe nas yenfeteg jar7hom deray balech

 

[mrs_lonely84]

سواء والدة طبيعي او قيصري يفضل بعد ست شهور عشان كل شي فيج يكون ملتئم و جسمج رد لطبيعته

 

[الاخلاص]

حبيبتي السؤال يقول شنو العب رياضه انا ولدت مرتين قيصري عادي المشي اشتري جهاز مشي وامشي رياضة الخصر عادي بعد الاربعين اما الخطر رياضة البطن لازم بعد 6 شهورررررررررررررررررررررررررر انتبهي لاحد يقص عليج

المشي والخواصر عادي بس لاتجهدين نفسج سوري خفيف