هـــذا اللـــي ســمــعــنــاه مــن دكــتـــوراتــنــا وحـــذرونـــا حــيـــل مــن نــومــه الــظــهــر خــصــوصــآ بــاالــشــهــور الاخــيــره
بــس الافــضـل تــنـامــيــن عــاالــجــنــب الايــســر مــع وضــع مـخــدة خــلــف ظـهـرج عــشــان تــســنــده وبـــيـن ريــولــج مــخــده اخــرى تـريـحـج لايــكــون فـيـه ضــغـط عـاالـظـهــر واللــه يــســهــل عــلــيــج