النقوعة أو قشر القهوة

[FoFa stylish]

الــسلام بنات
انا اسوي رجيم اول بداياتي قطعت المشروبات الغازيه نهائياً و العيش لانه يفجرني و اي شي دهني و الجوكليت باختصار اكلي صار صحي و اغلبه خضرة و فواكه و ساعات لحوم مشويه و بما أن لياقه ماكو امشي ربع ساعه بس ،، مع الايام ازيد لان هالربع ساعه ينقطع النفس عندي و احسن بموت ما علينا و تمارين البطن أسوي و الفخوذ بس الكرش !!!!
ما تختفي ابي شي يساعدها على الرحيل بلا عوده
....تنصحون بالنقوعة و لا قشر القهوة
1.و يريت تكون عن تجربة
2.و تذكر طريقة الاستعمال

 

[Mryosh]

انا اذكر في بنت بالنادي كانت تمدح قشر القهوه تقول بنت جيرانهم جسمها صار يهبل والسبب بعد الله ومن ثم قشر القهوه بس تقول انها كانت مسويه رجيم خفيف ورياضة وقالت لي ان قهوة القشر روووووووعه شالت البطن والخواصر ( بس البنت كانت ملتزمه بالرياضة والنادي) والقشر ساعدها
بس انا ماناسبني يسبب لي انتفاخ ولوعه فتركته بس يمكن طريقتي غلط لأني كنت أحط. ماي مغلي على مقدار من القشر وانقعه ١٥دقيقه واشربه
وخالتي قالت لي لازم اتحمسينه على النار نفس القهوه وبعدين طحنيه واخذي منه ملعقه كبيره على كوب ماي مغلي ونقعيه ١٥ دقيقه وشربيه ولو تحبين ممكن تحطين معاه دارسين وزنجبيل
وسلامتج

 

[Om-azooz]

قشر القهوه عن تجربه طووول اليوم تشربينه
جيبي مطاره ووحطي قفشه قشر قهوه او اكثر من قفشه ووحطي داخل المطااره قشره قهوه واصبع زنجبيل مبشور ونعناع ووكمون وجاي اخضر وفي ناس تحط مرميه بس انا ما احط مرميه
ووصبي فووقهم ماي مغلي ووخليه شوووي يخدر ووشربي منها طوول اليوووووم عن تجربه
النقووووعه سمعت فيها بس ماا جربتها ووبعدين غاليه شووويه تجي بخمسه دنانير
اما قشر القهوووه نص دينار ووايد

وان شالله تضعفين بصحه ووعااافيه

 

[Om-azooz]

حبيت اضيف شغله لازم تنسين شي اسمه سكررر
يعني كل شي تشربينه من غير سكر حتا هذي الوصفه من غير سكر يكووون احسن

 

[مفرفشه عالاخر]

ماجربتها بس جربي لبن اكتيفيا لايت مع بذر الكتان

انا كنت اسوي المستحيل عشان الكرشة تختفي وكانت تختفي وترجع بس مع هالطريقة احس دش داخل وتقلصت الكرشة وتنظف البن ححححححيل حلوة ومريحة حتى للي يغانون من قولون حلوة وعموما تنزل كل اسبوع من كيلو ل ٢ كيلو لو بدون رجيم ومع رجيم اكثر

٣ مرات باليوم قبل كل وجبة

 

[sho-sho_93]

قشر القهوه عن تجربه طووول اليوم تشربينه
جيبي مطاره ووحطي قفشه قشر قهوه او اكثر من قفشه ووحطي داخل المطااره قشره قهوه واصبع زنجبيل مبشور ونعناع ووكمون وجاي اخضر وفي ناس تحط مرميه بس انا ما احط مرميه
ووصبي فووقهم ماي مغلي ووخليه شوووي يخدر ووشربي منها طوول اليوووووم عن تجربه
النقووووعه سمعت فيها بس ماا جربتها ووبعدين غاليه شووويه تجي بخمسه دنانير
اما قشر القهوووه نص دينار ووايد

وان شالله تضعفين بصحه ووعااافيه

انا مثلها اضيف معاهم اكليل الجبل و دارسين و قشر رمان ومراميه وبذرة الكتان :eh_s(15): وشي عجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب و حاول بالمشي عالاقل ساعه لو ك يومين او ثلاث تزيدين عشر دقايق و لا تنسين الماي:rerrerek:

 

[ام غازي 2012]

رفع رفع

 

[FoFa stylish]

يعطونكم العافيه أن شاء الله بشتريها و بجربها

 

[جـوود الحب]

روووعه القشر بس يبيلها استمرار