قووووه حبيت افيييدج ابتجربتي انا عن نفسي اروووح قبل او بعد الفطووور ، اول شي قبل الفطور اروحلي 3 ساعات طبعن بس ما اضغط علي عمري من كل جهااز 10 دقاايق بس جهاز المشي نص ساعه وعاد طول هل3ساعات اسوي جذي وكلش احس نفسي خفيفه وبعد الفطور الااازم اررروح بعد بس شنو اسوي عندي ساعه بالاجهزه وساعه كلاس اكوو بالحوض وبس وصج فرق معااي صارلي 3 ايام وانشالله استمر
واناااااااااا اشجعج وانصحج قبل الفطووور لانه يحرق الشحووووم ويطيييح الكلوريز
واناااااااااا اشجعج وانصحج قبل الفطووور لانه يحرق الشحووووم ويطيييح الكلوريز
