المشي اثناء الدوره الشهريه؟؟؟

الفلبينية

New member
إنضم
13 فبراير 2010
المشاركات
302
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سواء زين ولا مو زين انا اصلا اول يوم اصير جنازة ماتحرك وافر مثل الذبانه بالفراش من قوة الالم :(

لكن بقولكم شغله انا اتذكر بكتابنا الاقتصاد المنزلي كاتبين ان الرياضه الخفيفة مفيدة بهالايام واجتنبي الرياضة العنيفة << للحيني ذاكرتها

فطالما كاتبين بمناهجنا بالمدارس جذي عيل اكيد صح مو ؟

وفعلا مو جداتنا الا امي بنفسها قبل تشتغل وتسوي ذبايح بروحها وهي حامل وبطنها هالكبر بس مادري لي صار اول يوم عندي انا انسى

كل هالكلام واروح فيها مادري شنو السبب والفرق بيني وبينها الله يحفظها يارب :(
 

kwt.2012

New member
إنضم
13 أغسطس 2008
المشاركات
658
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لو مو زين جان ماقالوا للي بالنفاس امشي عشان ينزل الدم

اتوقع عادي
 

Miss sensitive

New member
إنضم
22 سبتمبر 2008
المشاركات
5,141
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
احس اول الايام اللي تنزل فيها تعب عليج
ارتاحي ومتى ما خف الدم يصير خير لاحقه

يزيد عوارج حبوبه

لازم تتدفين احسن
 

الفلبينية

New member
إنضم
13 فبراير 2010
المشاركات
302
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
زين أشوا أصلا يااامااا دااومت ورحت وجيت وسويت أشغالي وانا بأول يوم أجر نفسي غصب بس ماصار فيني شي

أصلا لو بكيفي ماتحرك بس مرات يصادفني اشغال أضطر أسويها ولا محااضرااات افففف بس اذا ماعندي شي مستحيييل اقوم ياربي احس اشوف الموت بعيوني الله يكون بعونا بسس :(
 

om MaRyooM

New member
إنضم
18 ديسمبر 2008
المشاركات
20,043
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
الي اعرفه ان موزين .. لأن الجسم يكون مرهق وتحتاجين للراحة والرحم يكون نازل والظغط زيادة على تكرمين فتحة المهبل مو زينة

اول 3 ايام ديرو بالكم وتدفو ولاترهقون نفسكم . . عقب سوو اللي تبونه
 

ORKDI

New member
إنضم
16 سبتمبر 2009
المشاركات
3,355
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
ادري انه سؤال القديم حيل

بس قلت علشان يستفيدون البنات

مره كنت ابي شي يسكن الم الدوره

لقيت موقع دكتور مصريه

تقول علاج سريع المفعول للالم الدوره

الممشي افضل علاج

اتمنى انه الكل يستفيد :ggdw:
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
خل اقولج طريقتي انا بالاول كنت مادري موزين وكنت عادي بس احس بتعب
بعدين يوم دريت قلت لايحوشك الزم ماعلي عمري
قمت بوقت الدوره 5 ايام بس امشي ومشي خفيف السرعه 3 او 3ونص على الجهاز
يعني بطيئ بس على الاقل مااقطع المشي

:(:(

الحين لي فتره قاطعه كل شي جني برد ان شاء الله ادعولي
 

هيويه

New member
إنضم
19 أغسطس 2008
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يابنت الحلال انا اقول عادي شوفي الاجانب بالنفاس عادي يتحركون ويمشون ويسوون رياضه
وجداتنا اول على قولة امي يروون مدري شيسوون ويشيلون ويحطون وماشاء الله ماصار لهم شيء
 

بطوطة @

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
1,303
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
لا حبيبتي مو زين المشي على الجهاز وقت الدوره

بس انتي تحركي يعني امشي بالبيت شوي مجرد تعطين جسمج حركه فقط

واو تسوين نفسي انا اليوم علي الدوره ومالي خلق امشي عيزانه ومتكسره

عاد شغات اغنيه ورقصت عليها حركت دمي شوي طبعاااا اغنيه وحده

هالكلام قالت لي اياه مدربتي

وسلاااااااام
 
إنضم
3 مارس 2011
المشاركات
1,039
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا عن نفسسي
اول يوم مامشي
بسس الي بعدده امشي
عاد هو سسح مو سح
مادري
 

zqertya

*مساعدة مشرفات السياحة والسفر*
إنضم
25 أبريل 2009
المشاركات
4,046
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
حبيبتي انا لما كنت بالكليه وقت الدوره كنت اقول للدكتوره ماقدر العب علي الدوره تقول عادي اصلن احسن شي اتسوينه انج تلعبين وانتي عليج الدوره بالعكس زين وبعد احنا مو بس مشي كل شي نسوي لان تخصصنا حتى ركض نركض ولو تلاحظين نفسج اذا انتي دايما تمشين ولا تلعبين رياضه وقت الدوره لما اتييج ماتحسين بعوار نفس اول ويكون خفيف

بالنسبه لي عادي وبالكليه كله نلعب عادي بس لان اول يوم مالنا خلق لان الدوره تلعب بالمزاج والنفسيه وتحسين انج مو نظيفه عشان جذي مانحب نمشي باول يوم

يسلمووووو
 

ويـــزا

New member
إنضم
15 يونيو 2009
المشاركات
1,149
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وااااااي يا بنات
اول مو اروح النادي وكله اجهزه ضغط
فلما وصلت للنادي الا الدوره نازله علي
فقمت ولعبت
واليوم رحت للنادي ويصير لي ثالث يوم للدوره
واحس عوار بظهري بشكل مزعج مان فيني من قبل
تتوقعون انا غلطت لما ما ارتحت بالدور وقعدت العب رياضه ؟؟
 

ويـــزا

New member
إنضم
15 يونيو 2009
المشاركات
1,149
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بس يا ربي انا خاصه اول ٣ ايام الدوره ما احب اقعد
لاني احس اتعب وجسمي يتكسر وتلوع جبدي من نفسي
فلنا اطلع او اتحرك والعب رياضه احس ما احس بالدوره ولا نفسيتي تصير اكس بسبتها
لاني لاهيه بشي ثاني مو بس قاعده وزهقانه بسبتها
 

kuwait_queen82

New member
إنضم
17 أغسطس 2009
المشاركات
1,368
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
UK
انا استغرب من الي يقولون لا ؟؟ اذا معانا وحده انجليزيه و حامل بالاشهور الاولى( قولو ماشالله) وتدرب معاي رفع دامبلس و تمارين و مشي على الجهاز ماشالله تبارك الرحمان