اللي راجعت عند أخصائي تغذية أبيج بكلمة راس

Chevy

New member
إنضم
14 فبراير 2007
المشاركات
740
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
السلام عليكم

الله يخليكم أنا محتاااااااجه دكتور أو أخصائي تغذية يكون زين و عيادته مكانها واضح و أبي أعرف جم نزلت مع نظامه ؟ و جم المدة؟ و هل رديتي الوزن عقب بسرعه ولا لا ؟

و أي معلومة تحس أنها تفيدني لأني مليت من وزني و طفح الكيل كلما سويت رجيم من النت انزل و ارد اصعد أو يوقف وزني:eh_s(16):

و شكراً
 
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,387
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ايطاليا/روما
وزنج 61 ومليتي عيل البنات اللي بالثمانينات وفوق شتقول
سوي كنترول ع الاكل وتخفيف ماتحتاجين وايد وزن ورمضان فرصه تخسرين فيه الوزن موفقه
 

Chevy

New member
إنضم
14 فبراير 2007
المشاركات
740
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
لووووول هذا وزني من زمان لما سويت الدايت و نسيت اشيل التوقيع
اللحين محتاجه دايت و كرشتي خياليه و برمضان دايما يزيد وزني بزيادة
 
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,387
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ايطاليا/روما
هههههه شيلي التوقيع
راجعي محمد ربيع حلو
دشتي
هبه بن سلامه بالشعب

ومادري ان شاء الله البنات يفيدونج
 

*جنوون*

New member
إنضم
17 يونيو 2012
المشاركات
51
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عني انا انصحج بالدكتور احمد الخولي بعيادة بوشهري بالسالميه
انحف معاه بالاسبوع من ثلاثه لاربعه
طبعا يحسبلج بالكتله والدهون مو بالوزن يعني بالوزن انزل من كيلو ونص لكيلوين
ويعطيج معاهم جلسات تخسيس خصم50%
واذا وصلت للوزن الي تبينه يعطيج هم خصم ع جلسات الشد
موفقه حبيبتي
 

Chevy

New member
إنضم
14 فبراير 2007
المشاركات
740
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
رحت حق نورة العسكر عطتني نظام ديتوكس 8 أيام بعدين نبلش بالنظام الغذائي
و الديتوكس حيييل متعب مافي أكل كلش :(
 

Chevy

New member
إنضم
14 فبراير 2007
المشاركات
740
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
أخصائية تغذية بمستشفى طيبه
هذا رقم المستشفى أهما يعطونج موعد1808088

عطتني عصير توت اساي فوايده خياليه و وايد يحرق بس طعمه استغفرالله مو مقبول:eh_s(2): أتغصبه و المشكله مرتين باليوم
بس قالت الديتوكس 8 ايام ينزل من 4 إلى 5 كيلو فا انتحمل شنسوي ان شاء الله ما تحطلياه بعد الديتوكس
 

ضــمــاد

New member
إنضم
9 مارس 2012
المشاركات
1,318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ممكن تحطين لنا رجيم الديوتكس :)


شوفي حياتي .. اخصائي ودكتور التغذيه .. ماعنده عصا سحريه عشان تنزل وزنا


راح يعطينا نظام غذائي + بعض الارشادات مثلا ً شربي ماي 6-8 اكواب باليوم


المشي 45 دقيقه


الرياضه 4 مرات بالاسبوع



حفظنا الارشادات والنصايح من كثر مانتردد عليهم لوووووول



قبل لاتروحين وتخسرين نفسج .. لازم يكون عندج اراده وعزيمه واصرار



على انج تضعفين .. راجعي كلامج .. تفكيرج سلبي ! تقولين وراج رمضان وتزيدين !!



رمضان شنو يفرق عن غيره من الايام ؟ الاكل موجود يمكن الفرق كثرة الحلويات بوقت معين


اما بالايام وجباتنا شوي متباعده عشان جذي مانحس بالفرق



فلا تخلين رمضان سبب بزيادة وزنج .. هالشهر الفضيل .. المفروض يكون سبب انه نريح معدتنا



ونتعبد الله .. ونتقرب منه ..




فراجعي نفسج .. قبل لاتراجعين اخصائي تغذيه​
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا برأيي اذا تعتمدي نظام غذائي يكون مناسبك و تشتركي بتجمع بالمنتدى للنزول يكون افضل و تتشجعين اكثر
 

Chevy

New member
إنضم
14 فبراير 2007
المشاركات
740
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
ضــمــاد
أنا ياماااا سويت رجيمات من المنتدى و أدري أن أخصائيين التغذية يعطون نفس النظام تقريبا بس للأمانه اللي حبيته بنورة العسكر أن أنظمتها غيير
و أن شاء الله بحط نظامها بموضوع بروحه
و برمضان يزيد لأن الأكل أغلبه مقالي و دهن و عقب يمعات و غبقات و هات يا الحلو طول الليل :(

modern
أنا اشوف ان مراجعتي عند دكتور أفضل عشان أشجع نفسي و أقول يمكن لا صار الشي منظم أفضل و لا بغيت أخربط أستحي من نفسي لوول
 

ضــمــاد

New member
إنضم
9 مارس 2012
المشاركات
1,318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا انا كنت اراجع عند بشاير البدر بعيادة د عبدالله المطوع


وقتها ماكان عندي اراده فما استمريت


لكن وحده من أهلي راحت عندها وضعفت 11 كيلو بشهر ونص تقريبا ً



وثانيه بعد تراجع عندها وضعفت حيــــــــــــــــــــــــــل .. واهم شي مبين ضعفة على صحه



يعني ويها نور ماشاء الله ,, مو باهت من الرجيم



دقي عليهم اذا تبين وقولي ابي موعد عند بشاير البدر