الواثقه بالله
New member
بنات أبي أشتري جهاز كريزي فت
بس متردده
أخاف أشتريه ولا ينفعي
وخاصه إنه غالي
بس أنا محتاجه شي يشد الترهلات
يا ليت اللي لها تجربه مع الجهازونفع معاها تقولنا تجربتها معاه
وهل ينفع للرجييم وشد الترهلات خاصه
حبيبتي في تجمع بالقسم لبنات قاعدين يستعملون الجهاز ويكتبون يومياتهم
شوفيهم وان شاء الله يفيدج
انا مثلج ودي اشتريه بس خايفه ما استعمله
بس ماشاء الله البنات نتايجهم حلوه والله يوفق الجميع يارب
أب أب
بنات يتعب الجهاز ..؟
يعني نفس اوربتراك ..؟
مشكوره صاحبت الموضوع ..
ام خالد ابببببببببد ما يتعب ولا شي فرق بينه وبين اوربت تراك وخلال اسبوع اتحسين بالنتيجه ان شاء الله
كل الي عليج انج توقفين عليه وهو يخضج خض
و يريح الجسم مثل المساج
انا ساعات لما اقعد من النوم ظهري يعورني فلما العب عليه يريحني
((أم شباصه ))
حبييبتي أسعدني مرورج
بس عندي سؤال
اهو أكثر شي ينحف أو يشد؟؟
هلا حبيبتي وانا اسعد
والله مادري شنو اكثر لان وقتها انا كنت اسوي معاه رجيم فضعفت وبنفس الوقت شد
بس اهو بالكتيب الي معاه يقولج اذا بس تبين شد ولياقه تستخدمينه من 1-3 مرات باليوم
واذا تبين تضعفين تستدخمينه اكثر من جذي والله يعني من 4-8 مرات باليوم على سرعه متوسطه
بس طبعا انتي اول اسبوع تسوين مرتين وكل اسبوع تزيدين لان مو زين تسوين اكثر من 3 مرات مره وحده