الله يخليكم ساعدوني مع هالبطن

[عذبة الأوصاف]

شلووونكم بنات.؟
انا والد الحين لي 30 يوووم.. بس بطني للحين كبير ماخف عاد أني لابسة كورسية لكن ماأدري شنو السبب.. الله يخليكم اللي تعرف شي معين تعلمني..سواء رياضة أو أبر مذيبة للدهون مضمونة ساااعدوني الله يخليكم:yaaaaaarb:

 

[Arwatiii]

upp
ان شاء الله يفيدونج

 

[aysha25]

والله يا اختي اول شي الحمد لله على سلامتج ثاني شي احب افيدج ان الكورسيه للاسف يضر ما ينفع لان يجمد عضلات البطن اثناء فترة لبسة فعند الحركة ما تتحرك عضلات البطن لان ضاغط عليها وبالتالي ما تشد
احسن شي المساجات لمنطقة البطن لانها تساعد بتوزيع الدهون المتراكمة مع الاكثار من شرب الماء بعد المساج لتخليص الجسم من الدهون المذابه وما تشوفين شر ان شاءالله

 

[روحي زوجي]

الحمدلله على سلامتج

اذا بطنج كبيره حيل

ماينفع الا عمليه شفط

هذا الصج غيره ماينفع

 

[Kirsten storms]

لا حبيبتي شكو شفط

بالعكس في اشيااااااااااا شكثررر تخفف البطن

بس انتي نفاسس لازم تاكلين ماتجوعيييييين عشان ماتخربين !

سوي رياضه البطن عشان يشد

ويمدحون لوشن الزنجبيل بزبده الككاو من مسس انجل
انا توني شاريييييته وشكله يهبببببببببببل

وبس فدييييييتج لأإتفقدين الامل انشالله يروح بطنج

 

[آمول~]

u p

 

[Miss-shino]

وإنتي قآعده حآولي تشفطين بطنج لي دآخل ,

وإذآ أكلتي لآ تشربين شي مع الاكل الا بعده وقبل الاكل شربي قلآص مـآي ,

وسسسوي ريآضة البطن غيرهـآ مآيفيدج

 

[عذبة الأوصاف]

الله يجزاااكم خير وماقصرتوااااااا...
زين ورياضة البطن توخرة تهقون..؟ لأن ماظن الكل يقول البطن مايختفي مستحيييل..؟
جم يبيلي ويختفي بطني مع الرياضة والشرب..