الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

[ليالي نجد]

بنات عندي عقده مشيبه براسي واهي طبعا الكرشه

من ولدت صار لي الحين 6 شهور مو راضيه اترد مثل اول وتمارين البطن ماقدر عليها من ظهري

ابي جهاز للبطن حلو ومايعور الظهر وياليت اتفيدوني ارجوووووووووووووووكم

مع انكم ما اتقصرون ابد...........بنات الكويت والله ماشفت مثلكم(كلك مو طبيعي خخخخ)

 

[bnt q8 in usa]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

حبيبتي بما انج توج والده يبيلج بعد 6 اشهر ثانيه

ولاتشربين بيبشي او مشروبات غازيه ولعبي رياضه

 

[ليالي نجد]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

مشكوره ( اشوف محد معبرني غيرج بعد عمري والله )

بس يقولون البطن بعد 6 شهور اترد طبيعي واذا ظلت مثل ماهي يبيلها رياضه !!!

وهم ايقولون اذا تعودت على رياضة البطن لازم اتسوينها على طول وماتقطعينها والا اترد بطنج اردى من اول

شسوي محتاره والله .............بس شكلي بسوي رياضه لازم اتروح منظرها ارف

 

[ذكريات]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

و الله انا سمعت بان اللي يسوي رياضة البطن لازم ما يقطع لانها راح ترد اسوء من قبل بس انا ودي اسويها لعل وعسى ترووح

 

[أم_عواشي]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

ببجي

 

[ام الجميل ناصر]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

توك والده يبي لك سنة على الاقل عشان ترد بس حافظي على وزنك لا يزيد ولا تشربين مع الاكل ابدا ولا تقربين الماي البارد وذا لعبتي رياضة حطي ببالك انها للابد واي جهاز ست اب بيكون زين والله يعينك ويعني لاني مثلل في حارب شرسة مع الكرش مع اني قفلت السنة من الولادة وما زال صامد

 

[ليالي نجد]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

ماشالله عليكم وان شاء الله نتخلص من هالعقده للابد لآن منظرها مو حلو كلش

بس ياليت اللي مجربه جهاز مريح اتقول لنا عنه لأن مستحيل فعلا اتروح من غير رياضه

 

[سنا الفضه]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

بنات انا داخله نادي صحي المدربه بطنها لازق بظهرها تقوول لي من ولدت وانا حييييييييييييل بالتمارين المعده

وتقوول من يوم اني بنت وانا اسويها فلمن حملت كانت عظلات بطني قويه فما طلع لي بطن واايد

وقالت لي نصيحه


دربي بنتج من الصغر على تمارين البطن والمعده علشان تكوون عضلات بطنها قويه

 

[شاهة]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

سلام عليكم بنات منتدي كويتيات بالنسبة لي كانت عندي كرش بس لحقت روحي كل الي سويتة مشي والله وحسيت خفت عن اول وايد كانت مخربة علي وخاصة لبسي لدرجة ان بنات علي بالهم اني حامل وانا مو متزوجة بس مع المشي تقريبا 30 دقيقة تقريبا كل يوم خفت عن اول وان شاءالله تختفي ان شاءالله راح استمر لما تختفي ولا اله الا الله محمد رسول الله

 

[سفيرة العشق]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

أييييييه قلبتي علي المواجع

انا مشكلتي الكرشة بعد بس من اسوي معدة وخفف من الأكل تروح بس مو وايد

المهم جدا انج في النفاس تربطين بطنج عدل

وما تفكينها الا بعد الأربعين وانسي شي اسمه

بيبسي وعيوش قللي منا قدر المستطاع والله راح تشوفين نتيجة

بس حيلج بالمعدة لو تسوين كل يوم 20مرة بس تكفي

 

[ليالي نجد]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

بعد عمري والله وعساكم عالقوه

شجعتوني ..........بسوي رياضه بحيل الله وقوته ويا انا ياهالكرش اللي ملعوزني

البدلات صايره ارف علي وكله معقده عالدراعات (يكون منهم مايدرون انغبي بلاوي)

 

[نعومه الكويت]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

شربي شاي اعشاب و رياضه و انشاءلله اتروح

 

[ايفيان]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

هلا حبيبتي ليالي نجد

الكرش علاجه انك تخفيفن ككل لأن تمارين المعده ماتروح الشحم اللي على المعده بس هي تشد عضلات الطن وماتخلييه يترهل عقب الرجيم أو الضعف

أحسن تلعبين رياضه مثل المشي والمشي السريع وايد أفضل لأن يحرق أسرع أو الدراجه وايد زينه بعد

وأهم شيء الأكل لازم تمشين على نظام غذائي

يعني علشان نفتك من الكرش لازم نتعب ولازم بعد نحافظ

والله يكون في العون

 

[ظلال القرآن]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

يلا فيدونا انا جني حامل بالخامس وبنتي تقولي متى تولدين يا ماما

 

[شاهة]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

اي تذكرت انا مع المشي كنت اشرب شاي اخضر بعد ذكرتني "نعومة الكويت " وصج خفت بس طبعا مع المشي
واتمني لكم التوفيق

 

[سنابل]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

في كتاب مترجم في مكتبة جرير اسمه ( 8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيق ) لـ جورج كروز

شوفيه ان شاء الله يفيدج .. انا شريته بس لي الحين ما قريته كله .. بس يبيله صبر و متابعة .. و النتايج مضمونة ان شاء الله

 

[الاسطورة]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

اي والله هالكرشه امسببه مشاكل حق وايد ناس
انا اقول نتعامل مع معلم شورما يرتب اشوي اجسامنا وايد احسن

 

[chica_q8iya]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

لووووووووووووووووول
اي والله يبيلي معلم شاورما!

 

[بنت الوفا]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

بنااااااااااات ابي سئال عن البطن بعد الولاده
فى امل انها تروح بدون عملية شفط دهوووووون ؟

 

[معكرونه أسبكتى يم يم]

مشاركة: الكرش وما ادراك ما الكرش !!! معضله يجب الخلاص منها

ليالى شفيها الكرشه اتهبللللل وبعدين علامه انج كويتيه 100 % ...........

انا مستعده اتنازل عن الجنسيه بس افتك منها تهى تهى تهى ..............