الكرشششششششششششششششة اكرهها

[دانة_ دبي]

السلام عليكم

انا كان وزني 58 قبل الحمل
و حملت و ولدت و صار وزني 72
و الحمد الله سويت رياضة نزلت كذا كيلوو
و الحين 68


لكن المشكلة الكرشة ما تروح
يا ريتها كرشة
هي ترهل البطن بعد الولادة
مع ان وزني نازل بس كرشتي مثل ما هي

لا المشكلة كلما اضعف كلما تبين الكرشة اكثر:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):


تعبت من الجم و الرياضة و المشي
و حركات البطن



الله يخليكم بنات ساعدوني والله تعبت ​

 

[دانة_ دبي]

حرام عليكم ردوا علي:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

 

[اميره بكلمتي]

سويلج شاي أعشاب مكوناتها

زنجبيل ودارسين وشرائح ليمون حبه وحده ( الزنجبيل والدارسين من كل نوع ملعقتين وسط )

تحطينهم بمطاره وتصبين ماي حار وتخلينها تنقع شوي وبعدها شربيها شوفي بطنج راح تختفي

 

[اميره بكلمتي]

سويلج شاي أعشاب مكوناتها

زنجبيل ودارسين وشرائح ليمون حبه وحده ( الزنجبيل والدارسين من كل نوع ملعقتين وسط )

تحطينهم بمطاره وتصبين ماي حار وتخلينها تنقع شوي وبعدها شربيها شوفي بطنج راح تختفي

 

[diamond doll]

حاولي تسوين تمارين حق هالمنطقة وفي كريم حلو للشد والسترج ماركس صاير ملمسه مثل اللوشن من ماركة gerard's حق البطن والصدر

 

[دانة_ دبي]

نداء ل قاعدة الدجتيل

ردوا علي بنات

 

[MRS.coupe]

عندج هذول التمارين
سويهم يوم وترك
وزيدي عدد المرات

مع مشي وجري سريع

​

 

[فواصل]

مالج غير التمارين او المشي

واذا خلاص وقفتي ما تبين تجيبين عيال سوي عملية شفط و شد

 

[مدمنة خلطات]

شوفي هالموضوع للاخت غزال الريم

http://www.q8yat.com/t775904.html