الفخووذ

Al-7almah

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
بنات انا ضعييفة من فوق ولي خصر حييل ضعيييف
بس مشكلتي "فخوووووذي" شسوي فيهم اذا مشيت راح اضعف من فوق وانا مو ناقصة ضعف
بس ابي اضعفهم شسسوي علموني تكفون!!!:confused:
 

Mrs_Efron

New member
إنضم
7 سبتمبر 2009
المشاركات
1,260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
امبي والله نفسي وانا الاراداف عل حنب اكثثثر!!!!

انا من قبل سويت ريجيم وضععففففت حدي اكثر شي ضعفني الباي يسكل السيكل !!! =) لان يحرك هل منطقه بس عاد احط الثقل واايد على 8 و ادوووووووس ساااعه =))و الاناناس زييييين بس مووو واااايد يأذي الرحم =)
 

Al-7almah

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : الفخووذ

يعطيج العافية حبوبة ماقصرتي
 
إنضم
25 أكتوبر 2010
المشاركات
55
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : الفخووذ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حااااااااااااااااااااالي من حالكم
انا وزني مادري على شنو لهدرجه كبير
مع ان اللي يشوفني من فوق يقول انتي ضعيفه
مايدرون ان ماخفي اعظم هههههههههه
شوفي انا جربت مسااج ومن اول كورس خفووو وفي زوائد على الجنب راحو والسيلليوت رااااااااااااح
بس من هديته رد مثل ماكان بالضببببببببببببط
انا نصيحتي لج تشربين عصير اناناس وكيوي وبرتقال بس موكل يوم لان الاناناس موزين على المبايض كثرته واهم شي المشي
واذا تبين تسوين مساج سوي بس اشتري جهاز المساج اللي ينباع بالصيدليه اللي له راس واحد عرفتيه؟؟
اي اشتريه وعقب ماتسوين مساج وتخلصين انتي سويلج مساج فيه بالبيت وبعد عقب ماتخلصين شور تدهني في بيبي اويل وسويلج مساج

وفي جهاز البنات تكلمو عنه اسمه كريزي فت يقولون انه يشد واحنا يبيلنا شد من قللللللللللللب
انا نفسج وزياده عليج الكرشه هههههههههههه واللي يبط الجبد الكل يقولي انتي جسمج مافيه شي
ومولازم تضعفين
ومادري بشوووف يمكن اشتري الجهاز كريزي فت وجهاز المساج وبسوي رجيم حسين
حسين دشتي
والله كريم
شرايكم نسوي لنا تجمع؟
تجمع الفخوووذ هههههههههههههههههههههه
الله يعينا ويستر علينا بس
وتقبلو مروري
 

Al-7almah

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : الفخووذ

تسلمين دراقه وردية ...ماعندي مانع نسوي تجمع ليش لاء!!!
 

الفراوله1

New member
إنضم
2 سبتمبر 2010
المشاركات
134
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : الفخووذ

:mad::mad:اي والله وانا بعد وياكم لتجمع الفخووووووووووووووووووووووووووووووووووووووذ اللي مسويتلي ازمه نفسيه عظيمه ماادري شنو اسوي فيهم اخاف من العمليات ماادري شنو اسوي:mad:
 
التعديل الأخير:

Al-7almah

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : الفخووذ

مالنا الا التمارين الرياضية....بس شنو هالتمارين!!!!
 

dantial

New member
إنضم
25 أغسطس 2009
المشاركات
98
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : الفخووذ

مالنا الا التمارين الرياضية....بس شنو هالتمارين!!!!

السلام عليكم
حبيبتي مالج الا تنامين على ظهرج وترفعين ارجولج الى فوق وسوي نفسج كأنج تسوقين قاري
يعني حركيها بشكل دائري
مجربتها وضعفت فخوذي
اتمنى انها اوضحت الفكرة
 

Al-7almah

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : الفخووذ

جزاج الله خيير ع المعلوومه
يلا بنات خنسوي مثل ماقالت
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: رد : الفخووذ

السلام عليكم
حبيبتي مالج الا تنامين على ظهرج وترفعين ارجولج الى فوق وسوي نفسج كأنج تسوقين قاري
يعني حركيها بشكل دائري
مجربتها وضعفت فخوذي
اتمنى انها اوضحت الفكرة

مشكوره :eh_s(17):
 

داهية مطير

New member
إنضم
22 يوليو 2008
المشاركات
851
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب مغليني
رد: رد : الفخووذ

السلام عليكم
حبيبتي مالج الا تنامين على ظهرج وترفعين ارجولج الى فوق وسوي نفسج كأنج تسوقين قاري
يعني حركيها بشكل دائري
مجربتها وضعفت فخوذي
اتمنى انها اوضحت الفكرة


اي واللهـ انـاا جربتهـاا وفاادتني والحين انـاا قااعدهـ اسووي رجيم وقبل لا انـااام اسوويهـاااا

وصج صج تنفع اتمنى اتجربوونهـااا:eh_s(21)::eh_s(21)::eh_s(21):
 

Al-7almah

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : رد: رد : الفخووذ


اي واللهـ انـاا جربتهـاا وفاادتني والحين انـاا قااعدهـ اسووي رجيم وقبل لا انـااام اسوويهـاااا

وصج صج تنفع اتمنى اتجربوونهـااا:eh_s(21)::eh_s(21)::eh_s(21):

اي قبل كنت اسويها بس لمن تركتها احسها متنت زيااادة....!!!:lkmnkl:
بس ماعليه بسويها مرة ثانية:weight_lift:
 

ii DareeN ii

♥ ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية ♥
إنضم
28 نوفمبر 2004
المشاركات
14,684
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
وطن النهار
رد : الفخووذ

القاري والاوربت تراك والمشي هالثلاثه يضعفون لفخوذ
 

Al-7almah

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : الفخووذ

يلا خلونا نقضي ع هالازمة!!!