العنايه بالبشره من وحي الطبيعه

[girl/girlish]

في هذا الموضوع راح احط مجموعم من الطرق الطبيعيه الامنه للعنايه بالبشره
يرجى عدم التعليق الى ان اضع كلمة
تم بحمد الله
لتكون المواضيع متسلسه
وشكراً

 

[girl/girlish]

فوائد زيت نواة المشمش للبشرة:



aprikosen und kern isoliert auf weiss © eyewave - Fotolia.com
يتم إستخراج الزيت من نواة المشمش بطريقة الضغط البارد و هو زيت مكرر لونه أصفر فاتح و رائحته خفيفة و جميلة. يستخدم زيت نواة المشمش في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة و ذلك لفوائده العديدة للبشرة.

من فوائد زيت نواة المشمش للبشرة:

- هو زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك و حمض اللينوليك و حمض البالميتيك و غيرها من الأحماض الأخرى التي تغذي البشرة و تعمل على ترطيبها كما أنها تساعد كثيرا على شد الجلد.

- يحتوي زيت نواة المشمش على نسبة كبيرة من فيتامين ه المضاد للأكسدة و الذي يحارب ظهور التجاعيد المبكرة و يحافظ على البشرة من العوامل الخارجية المضرة مثل التلوث و أشعة الشمس الضارة.

- يتوزع زيت نواة المشمش بسهولة على البشرة و هو سهل الإمتصاص و بعد تشرب البشرة للزيت لا يبقى أي أثر دهني و لهذا فهو مناسب للبشرة الدهنية لأن البشرة تمتصه بسرعة و لا يبقى للزيت أي أثر على الوجه.

- كما أنه مناسب جدا للبشرة الجافة و الحساسة لأنه ذو خاصية ترطيب عالية و من النادر أن يسبب حساسية للبشرة.

- يحتوي الزيت على فيتامين أ الذي يعزز مرونة البشرة و يقلل من ظهور علامات تمدد الجلد.

- له خصائص مضادة للإلتهابات و هو زيت مناسب لمن يعاني من الأكزيما.

- إن زيت نواة المشمش مناسب لبشرة النساء التي بدأت التجاعيد في الظهور عليها لأن إستخدامه بإتظام لفترة طويلة يساعد البشرة على أن تصبح أكثر مرونة و يقلل من الخطوط الظاهرة على الوجه.

- كما أن إستخدام زيت نواة المشمش بإنتظام يجعل البشرة ناعمة جدا و صافية و أكثر نضارة.

- يستخدم زيت نواة المشمش في تدليك الجسم و الأروماثيرابي لأنه سهل التوزيع على الجسم و كما ذكرت من قبل لا يترك أي أثر دهني بعد أن تمتصه البشرة و يضاف إليه الزيوت الأساسية عند تدليك الجسم.

طرق إستخدام زيت نواة المشمش للعناية بالبشرة:

مرطب لبشرة الوجه:

يمكنك إستبدال الكريم المرطب اليومي بزيت نواة المشمش و ذلك بدهن بشرة الوجه بكمية قليلة من الزيت و توزيعها على كامل الوجه بواسطة أطراف الأصابع بلطف حتى تمتصه البشرة تماما. يمكنك إستخدامه أيضا على منطقة محيط العين و يمكنك كذلك مزج زيت نواة المشمش مع زيوت أخرى مثل زيت اللوز الحلو.

مرطب لبشرة الجسم:

إدهني بشرة جسمك بكمية مناسبة من زيت نواة المشمش بعد الإنتهاء من الإستحمام للحصول على بشرة ناعمة جدا و ذات رائحة جميلة.

 

[girl/girlish]

فوائد زيت جنين القمح أو زيت رشيم القمح للبشرة:


زيت جنين القمح:

هو زيت طبيعي غير مكرر و يكون لونه برتقالي يميل إلى اللون البني و هو لزج بعض الشيء و له رائحة واضحة و حادة. يتم إستخراج زيت جنين القمح من قلب حبوب القمح بطريقة الضغط البارد و يعتبر زيت جنين القمح من الزيوت التي تتلف بسرعة لذلك من الأفضل تخزينه في مكان مظلم بعيدا عن أشعة الشمس و درجة الحرارة العالية، و أنصح بتخزينه داخل الثلاجة للإحتفاظ به في حالة جيدة لمدة أطول.

و تستخدم الكثير من النساء زيت جنين القمح للعناية بالبشرة و هذا لما له من فوائد عديدة للبشرة و لكن من المهم جدا التأكد من أنك لا تعانين من حساسية من جلوتين القمح قبل إستخدام زيت جنين القمح.


Ähren © Petra Reinartz - Fotolia.com
فوائد زيت جنين القمح للبشرة:

- يحتوي زيت جنين القمح على أحماض دهنية مفيدة جدا لصحة البشرة مثل حمض اللينوليك و حمض الأوليك و حمض اللينولينيك و حمض البالميتيك.

- إن زيت جنين القمح غني أيضا بفيتامينات مفيدة جدا للبشرة مثل فيتامين أ و فيتامين د و فيتامينات ب ١، ب٢، ب٣، ب ٦.

- و إضافة إلى الأحماض الدهنية و الفيتامينات يحتوي زيت جنين القمح على معادن أساسية لتغذية البشرة و تحسين مظهرها مثل الحديد و الزنك و الفوسفور و البوتاسيوم.

- كما أن زيت جنين القمح عني جدا بفيتامين ه المضاد للأكسدة و هو بالتالي يحمي البشرة من العوامل الخارجية كالتلوث و الحرارة التي قد تتسبب في جفافها و يحمي البشرة أيضا من ظهور التجاعيد المبكرة و يؤخر ظهور علامات تقدم السن.

- كما يقلل زيت جنين القمح من التجاعيد و يساعد على تخفيف ظهور الندبات و علامات تمدد الجلد و علامات الحروق نتيجة التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل.

- يعزز زيت جنين القمح تكوين خلايا جلد جديدة و هو يرطب و يغذي البشرة الجافة و المرهقة و هذا يجعله مناسب جدا للعناية بالبشرة الجافة و التي بدأت علامات السن في الظهور عليها.

- إن لزيت جنين القمح خصائص مضادة للإلتهابات و هو يعالج مشاكل عديدة للبشرة مثل الأكزيما و الصدفية.

- إن الإنتظام على إستخدام زيت جنين القمح لوقت طويل يجعل البشرة ناعمة مثل الحرير و يعيد النضارة و الرونق للبشرة المرهقة و الباهتة و يساعد على شد البشرة لتبدو أكثر شبابا.

طرق إستخدام زيت جنين القمح أو زيت رشيم القمح للعناية بالبشرة:

ترطيب البشرة:

يمكنك إستبدال كريم العناية بالبشرة الليلي بزيت جنين القمح و ذلك بتوزيع كمية صغيرة جدا من الزيت على بشرة الوجه ليلا بعد غسل بشرة الوجه بغسول الوجه و إستعمال التونيك. و أنصح بإستخدام كمية صغيرة من الزيت كي تمتصه البشرة تماما و لا يبقى أي أثر دهني علي الوجه و هذه الطريقة مناسبة جدا للبشرة الجافة و للبشرة التي بدأت التجاعيد في الظهور عليها.

يمكنك أيضا مزج زيت جنين القمح مع زيت اللوز الحلو عند إستخدامه لترطيب البشرة ليلا للإستفادة من الزيتين معا و للتقليل من حدة رائحة زيت جنين القمح التي قد تزعج البعض و أيضا لتخفيفه لأن زيت جنين القمح لزج بعض الشىء.

تخفيف ظهور الندبات و العلامات على بشرة الوجه و الجسم:

ضعي القليل من زيت جنين القمح على المكان التي تظهر عليه الندبات و العلامات و إدهني البشرة بالزيت بلطف بواسطة أطراف أصابعك حتى تمتص الزيت جيدا. و قومي بدهن الندبات مرتين يوميا صباحا بعد الإستحمام و مساءا قبل النوم.

قناع لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة:

إمزجي ملعقة كبيرة من هلام الصبار مع نصف ملعقة من زيت جنين القمح و قومي بتوزيع المزيج على بشرة الوجه ثم أتركي القناع لمدة ١٠ دقائق و أغسلي بشرة وجهك جيدا بعدها بالماء الفاتر. قومي بعمل هذا القناع مرة كل أسبوع خاصة فترة الصيف. هذا القناع يساعد على حماية بشرة الوجه من أشعة الشمس الضارة و لكن هذا لا يعني أنك تستطيعي الإستغناء عن إستخدام مستحضر واقي من أشعة الشمس الضارة. من المهم جدا إستخدام كريم يقي بشرة الوجه من أشعة الشمس الضارة عند الخروج من المنزل يوميا.

قناع لترطيب بشرة الوجه و إعادة النضارة إليها:

إمزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي أو الياغورت الطبيعي مع ملعقة صغيرة من العسل و ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح ثم إستخدمي هذا الخليط كقناع لبشرة الوجه و ذلك بتوزيعه على البشرة و تركه لمدة ١٥-٢٠ دقيقة. إغسلي وجهك جيدا بعدها بالماء الفاتر. قومي بعمل هذا القناع مرة واحدة كل أسبوع و أيضا عند كل مرة تلاحظين فيها أن بشرتك أصبحت باهتة و فقدت رونقها.

تدليك بشرة الجسم لترطيبها و شدها:

قومي بمزج ملعقتين من زيت جنين القمح مع ٣ ملاعق من زيت اللوز الحلو و أضيفي ٤ قطرات من زيت الخزامى ثم قومي بتدليك جسمك بالمزيج و بعد الإنتهاء من التدليك يمكنك إستخدام منشفة نظيفة أو مناديل لتنشيف جسمك من الزيوت الزائدة ثم إرتدي ملابسك و إنتظري ساعة أو ساعتين و قومي بالإستحمام بعدها و يمكنك أيضا الإستحمام مباشرة بعد تدليك الجسم بالزيت إذا لم يكن عندك الوقت الكافي للإنتظار.

و لكن عليك التأكد أنك لا تعانين من حساسية من زيت الخزامى قبل إستخدامه بتجربته علي جزء صغير من البشرة و لا أنصحك بإستخدامه إذا كنت حامل أو مرضعة لأنه مضر بالمرأة الحامل و جنينها و من الأفضل دائما إستشارة الطبيب قبل إستخدام الزيوت الأساسية للتأكد أنها مناسبة و للتأكد أنها لا تتعارض مع الأدوية التى قد يتعاطاها البعض للعلاج لأن زيت الخزامى و غيره من الزيوت الأساسية خطير و قد يضرنا في حالة إستخدامه بكميات كبيرة و بطرق خاطئة.

 

[girl/girlish]

زيت الأفوكادو للبشرة
12:14 ص by Sana So

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:

يستخرج زيت الأفوكادو من ثمرة الأفوكادو و تستعمله شعوب كثيرة للعناية بالبشرة و ذلك لما للزيت من فوائدة متعددة على البشرة فهو مناسب جدا للعناية بالبشرة الجافة و البشرة المتضررة من أشعة الشمس و المؤثرات الخارجية.

و من فوائد زيت الإفوكادو العديدة للعناية بالشرة:

- هو زيت غني بالفيتامينات و المعادن المفيدة و المغذية للبشرة و يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامينات مثل فيتامين أ, د, ه, ب1 و ب2 كما يحتوي على معدن البوتاسيوم المهم جدا للحفاظ على شباب و نضارة البشرة.

- إن زيت الأفوكادو زيت غني بالبروتينات و الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة جدا للبشرة مثل حمض اللينولينيك (أوميغا 3) و حمض الأوليك (أوميغا 9) و حمض اللينوليك (أوميغا 6) و أحماض البالميتيك و البالميتوليك إضافة إلى مادة البيتا كاروتين الذي يحتوي على نسبة منها.

- كما يحتوي زيت الأفوكادو على مادة الستيرولين التي تعمل ترطيب البشرة و تساعد على تخفيف علامات السن و تعالج الحبوب و علامات حروق الشمس و الندبات.

- يعمل زيت الأفوكادو على الترطيب العميق للبشرة و يساعد على تجديد خلايا البشرة و تعزيز نسبة الكولاجين في البشرة و بالتالي يحارب ظهور التجاعيد و العلامات المبكرة لتقدم السن.


Avocado - Öl © Pixelot - Fotolia.com

 

[girl/girlish]

فوائد زيت الخروع للبشرة:

يرطب البشرة الجافة و يطهرها من البكتيريا و الفطريات و يحميها من التجاعيد المبكرة


يستعمل الكثير من النساء زيت الخروع للعناية بالبشرة و هذا لفوائده العديدة للبشرة.

إن زيت الخروع شفاف اللون و أحيانا يكون لونه أصفر شاحب و فاتح جدا و هو زيت ليس له رائحة عادة و لكن في بعض الأحيان تكون رائحته خفيفة جدا و غير واضحة.

فوائد زيت الخروع للبشرة:

- يعمل زيت الخروع على ترطيب البشرة الجافة بعمق و يعيد إلى البشرة قدرتها الطبيعية على الإحتفاظ بالماء.

- يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يساعد على التخلص من البثور و يمنع ظهورها و يجعل البشرة تبدو صافية و نظيفة.

- هو زيت يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يحتوي بدوره على أحماض تريغليسيريد التي تمثل نسبة 90 في المائة من الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها زيت الخروع و هي أحماض ذو خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات و هذا يجعل زيت الخروع مطهر للبشرة من الفطريات و البكتيريا و يساعد على تحسين مظهر البشرة و جعلها نظيفة.

- يساعد على التخلص من الشامات الغير مرغوب فيها على الوجه و مناطق أخرى من الجسم.

- يساعد زيت الخروع في عملية التنظيف العميق للبشرة دون أن يتسبب في جفافها.

- يساعد على محاربة التجاعيد و يزيل بقع العمر و يمنع ظهور علامات تقدم السن المبكرة.

- يعالج ندوب الجلد و يمنع ظهورها.

- يخفف علامات تمدد الجلد و يمنع ظهورها.

طرق إستخدام زيت الخروع للعناية بالبشرة:

التنظيف العميق للبشرة:

إمزجي كميات متساوية من زيت الخروع مع زيت الزيتون ثم قومي بتدليك وجهك بلطف بمزيج الزيتين لمدة دقيقتين حتى تلتصق الزيوت بالأوساخ داخل مسامات البشرة ثم قومي بتبليل منشفة نظيفة بماء ساخن و لكن إحذري من إستعمال ماء ساخن جدا حتى لا تحرقي وجهك و إمسحي وجهكي بلطف بواسطة المنشفة الساخنة لإزالة الزيوت و الأوساخ ثم أعيدي تبليل المنشفة و مسح وجهك بها حتى يصبح الوجه نظيف و خال من الزيوت و ضعي قطرتين من المزيج على وجهك و هو نظيف و قومي بتوزيعها على كامل الوجه حتى تمتصها البشرة.

طريقة القضاء على البكتيريا و الفطريات التي تنمو على الجلد:

ضعي زيت الخروع على قطعة من الشاش أو القماش الأبيض النظيف حتى تصبح مشبعة بالزيت ثم ضعيها على الجلد و لفيها لكي تبقى في مكانها و أتركيها ليلة كاملة و أعيدي الكرة كل ليلة إلى أن ينظف زيت الخروع الجلد تماما من البكتيريا و الفطريات.

طريقة التخلص من الحبوب:

قومي بتعريض وجهك إلى بخار ماء ساخن حتى تفتح مسامات البشرة ثم إمسحي وجهك بواسطة قطعة قماش نظيفة و مشبعة بزيت الخروع. إمسحي وجهك بلطف بطريقة دائرية.
ثم إغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر و نشفيه بالمنشفة بطريقة لطيفة ثم ضعي قطرة من زيت الخروع على أطراف أصابعك و قومي بتوزيعها على كامل الوجه حتى تمتصه البشرة. من الأفضل تنظيف الوجه بهذه الطريقة ليلا و غسله بواسطة غسول للوجه أو صابون مرطب و طبيعي في صباح اليوم التالي.

طريقة إزالة الشامة:

إمزجي زيت لخروع بكمية صغيرة جدا من صودا الخبز حتى تحصلي على عجينة لينة ثم ضعي العجينة على الشامة ليلا و إغسلي وجهك في الصباح لإزالة أي أثر للعجينة و قومي بوضع هذه العجينة المصنوعة من زيت الخروع و صودا الخبز كل ليلة إلى ان تختفي الشامة.

طريقة ترطيب البشرة:

لترطيب البشرة بعمق و التخلص من البشرة الجافة جدا خاصة القدم و الكوع قومي بتدليك البشرة بزيت الخروع ثم بللي ذراعك او قدمك بالماء الساخن لبعض الوقت (لا تستعملي ماءا ساخن جدا كي لا تحرقي جلدك).

طريقة إزالة بقع السن و تخفيف ظهور الندبات و علامات الحروق:

دلكي البشرة بالقليل من زيت الخروع (ضعي الزيت على مكان المشكلة) ليلا و إنتظمي على ذلك إلى ان تبدأ العلامات في الإختفاء و يمكنك أيضا وضع الزيت على قطعة من القماش و وضعا على مكان المشكلة على البشرة ليلة كاملة بدلا من تدليكها بالزيت مباشرة.

طريقة تخفيف علامات التمدد:

قومي بتدليك البشرة بزيت الخروع بعد الإستحمام و بعد دهن البشرة بزيت الخروع بإنتظام ستلاحظين بأن علامات التمدد أصبحت أقل وضوح.

 

[girl/girlish]

فوائد زيت اللوز للبشرة:

إن لزيت اللوز فوائد عديدة على البشرة و هناك نوعين من زيت اللوز و هما زيت اللوز الحلو و زيت اللوز المر و لكلاهما خصائص و إستخدامات مختلفة.

ما هو الفرق بين زيت اللوز الحلو و زيت اللوز المر؟

يعتبر زيت اللوز الحلو النوع الأكثر إستخداما و إنتشارا و هذا لأنه يستخدم على الشعر و البشرة و لكن زيت اللوز المر يستخدم على البشرة فقط مع أني شخصيا لا أنصح بإستخدامه و لكني سأتحدث عنه في هذا الموضوع للتوضيح فقط.

إن زيت اللوز الحلو زيت ناقل و هو سهل التوزيع على البشرة و غير دهني و يخترق البشرة لترطيبها بعمق و لكن البشرة تمتصه بعد مدة طويلة و لهذا السبب يستخدم زيت اللوز الحلو في تدليك الجسم كما يستخدم كمكون أساسي في مختلف خلطات الأقنعة و السنفرة لبشرة الوجه و الجسم و كذلك يستخدم في صناعة الصابون و الكريمات للبشرة و الجسم.

أما زيت اللوز المر فهو زيت أساسي و مركز و يحتوي على مركبات سامة لذلك ينصح بعدم إستعماله بكميات كبيرة و مزج قطرة واحدة منه مع كمية كبيرة من زيت ناقل آخر في حالة إستعماله على البشرة. هناك من يستخدم زيت اللوز المر بهذه الطريقة علي البشرة و لكني لا أنصح بإستخدامه على البشرة و هو غير مناسب للإستخدام على الشعر أيضا.

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة:

- هو زيت مناسب لكل أنواع البشرة خاصة البشرة الحساسة و الجافة جدا.

- يعمل زيت اللوز الحلو على تحسين مظهر بشرة الوجه و ذلك بتوحيد لونها و تفتيحها و القضاء على البقع الداكنة و إزالة الهالات السوداء كما يساعد إستخدام زيت اللوز الحلو بإنتظام على إعادة الرونق و النضارة إلى البشرة المجهدة.

- يوفر زيت اللوز الحلو الترطيب العميق للبشرة الجافة ليجعلها ناعمة الملمس و هو مناسب للإستخدام على الكوع و القدمين و اليدين و كل المناطق الجافة على الجسم.

- يستخدم زيت اللوز الحلو في معالجة الحروق التي تكون نتيجة التعرض لأشعة الشمس.

- هو زيت ذو خصائص مضادة للبكتيريا و الميكروبات و هو بالتالي يطهر البشرة و يساعد على القضاء على البثور و حماية البشرة من الإلتهابات.

- يساعد زيت اللوز الحلو على التخفيف من حساسية الجلد و الإلتهابات.

- هو زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية الغير مشبعة مثل حمض اللينوليك (أوميغا 6) و حمض الأوليك (أوميغا 9) التي تعمل على توفير كل ما تحتاجه البشرة من تغذية و ترطيب عميق كما انه زيت غني بفيتامينات أ و ب و ه التي تحارب ظهور التجاعيد المبكرة و تساعد على تجديد خلايا البشرة.


Mandelöl © hjschneider - Fotolia.com
طرق إستخدام زيت اللوز الحلو للعناية بالبشرة:

هناك طرق عديدة لإستخدام زيت اللوز للعناية ببشرة الوجه و الجسم سأذكر البعض منها.

إزالة المكياج:

بإمكانك إستعمال زيت اللوز لإزالة مكياج الوجه خاصة مكياج العيون و هذا لأن زيت اللوز يزيل المكياج بلطف و يرطب البشرة في نفس الوقت.

و الطريقة بسيطة جدا: إبدئي بسكب كمية صغيرة جدا من الزيت على قطعة من القطن المستدير ثم ضعي القطنة على عينك و هي مغمضة لمدة 30 ثانية على الأقل ثم إمسحي بها جفنك بلطف و بعدها قومي بإزالة المكياج من على وجهك بإستخدام قطنة اخرى عليها القليل من زيت اللوز و بعد إزالة كامل المكياج من على الوجه و العينين إغسلي وجهك بغسول الوجه أو الصابون لإزالة أي آثار لزيت اللوز على الوجه.

سنفرة أو سكراب للوجه و الجسم:

قومي بمزج زيت اللوز مع دقيق الشوفان لتحصلي على مزيج سنفرة لتقشير بشرة الوجه و الجسم.

سنفرة الوجه:

ضعي القليل من هذا المزيج على وجهك ثم قومي بتوزيعه على كامل الوجه بحركة تدليك لطيفة جدا بطريقة دائرية و لكن تجنبي بشرة منطقة محيط العينين لأنها رقيقة جدا و حساسة. و بعد دقيقتين من التدليك قومي بشطف وجهك بماء فاتر لتحصلي على وجه نظيف و ناعم.

سنفرة الجسم:

ضعي كمية مناسبة من مزيج السنفرة أو السكراب على جسمك أثناء الإستحمام ثم قومي بتوزيعه على كامل بشرة جسمك بطريقة التدليك بواسطة حركة دائرية و بعد دقيقتين أو ثلاثة قومي بشطف جسمك جيدا فزالة السنفرة و تحصلي على جسم نظيف و فاتح اللون و ناعم.

قناع للوجه:

قومي بمزج زيت اللوز مع العسل و القليل من عصير الليمون و إستخدمي المزيج كقناع لوجهك مرة واحدة في الأسبوع و ذلك بتوزيع المزيج على كامل الوجه و تركه لمدة 10 دقائق ثم شطف الوجه بالماء الفاتر. يعمل هذا القناع على توحيد لون البشرة و تفتيح البقع الداكنة على الوجه و إزالة البثور و ترطيب بشرة الوجه.

إزالة الهالات السوداء:

إذا كنت تعانين من الهالات السوداء و ترغبين في التخلص منها قومي بتدليك بشرة منطقة محيط العينين بلطف بمزيج من زيت اللوز و عصير الليمون كل ليلة قبل النوم.

فوائد زيت اللوز المر للبشرة:

يعتبر زيت اللوز المر زيت أساسي و يستخدمه البعض في التدليك و الآروما ثيرابي لأن رائحته جميلة و هو زيت 50 في المائة من مكوناته هي نفسها الأحماض الدهنية الغير مشبعة و الفيتامينات المفيدة للبشرة التي يحتوي عليها زيت اللوز الحلو أما ال50 في المائة الباقية فهي تتكون من المكونات التالية: بنزيلديهايد و غليكوزيد أميغدالين و سيانيد الهيدروجين.

لزيت اللوز المر خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات و هذا يجعله زيت مطهر و لكنه يحتوي على مركبات سامة لذلك يجب ان يكون إستخدامه خارجي فقط و بكميات قليلة جدا و على المرأة الحامل و الأطفال تجنبه تماما لأنه مضر جدا و قد يسبب الوفاة.


almond essential oil © matka_Wariatka - Fotolia.com
طريقة إستخدام زيت اللوز المر للعناية بالبشرة:

قومي بمزج قطرة واحدة من زيت اللوز المر مع 30 ميليليتر من الزيت الناقل ثم إستخدمي المزيج في تدليك الجسم لترطيبه و تطهيره و إزالة البثور.

بصراحة أنا لا أشجع على إستخدام زيت اللوز المر على البشرة و لا أنصح بإستخدامه و ذلك لخطورته و لكنى ذكرت طريقة إستخدامه للتوضيح فقط حتى لا يستخدم بكامل تركيزه لأنه كما ذكرت سابقا يحتوي على مواد سامة و من المهم جدا أن أذكر نسبة مزجه مع الزيوت الناقلة في حالة إستخدامه.

تحذير: عليك إستشارة الطبيب قبل إستخدام زيت اللوز المر لأنه يحتوي على مواد سامة و إستخدامه بطريقة خاطئة و إستخدام كميات كبيرة منه دون مزجه مع زيوت ناقلة يعتبر تصرف غير مسؤول و إستنشاق جرعات كبيرة من المواد السامة و الخطيرة التي يحتوي عليها يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

 

[girl/girlish]

ماسك البطاطس لتضييق المسام وتنعيم البشرة
12:04 ص by Sana So






سأقدم لكم ماسك البطاطس لتضييق المسام وتنعيم البشرة وهو من أشهر الماسكات في العالم ومن المعروف عنه قدرته الكبيرة على تضييق المسام وتنعيم البشرة وهو كالتالي:
- نحتاج إلى حبة بطاطا مبروشة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
نقوم بفرد البطاطا على الوجه حتى تجف جيداً، وبعدها نقوم بوضع الزيت فوق البطاطا وندلك البشرة بشكل دائري لمدة 10 دقائق وبعدها نشطف الوجه بالماء الدافئ وبعدها البارد
نقوم بعمل هذا الماسك مرة في الأسبوع، وهو من الماسكات الرائع للبشرة وستلاحظين الفرق بوقتٍ سريع، استخدميه وأخبرينا بالنتيجة

 

[girl/girlish]

يُعد التين من الفواكه المفيدة سواءw بالأكل أو حتى الإستعمال الخارجي، فهو من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كما أنه يساعد على الحفاظ على بشرتك بحالة صحية جيدة حيث يمدها بالمكونات الغذائية الضرورية. بالإضافة الى أنه غني بفيتامين (ب) المركب وفيتامين (أ) و(ج)، مما يكسب الجسم مناعة ضد بعض الأمراض. هذا إضافة إلى ما يحتويه من النحاس والكالسيوم، وهي مواد مولدة للطاقة و ضرورية لبناء العظام والأسنان ، كما يحتوي على نسبة عالية من المواد السكرية، لذا فهو في مقدمة الفواكه إنتاجاً للطاقة، فالمئة غرام منه تعطي 246 سعراً حرارياً.
اليك سيدتي بعض الاستعمالات التين لجمالك:
- للتخلص من الحبوب وصفاء البشرة: قشري التين أولاً ثم اهرسيه جيداً وضعي طبقةً منه علي وجهك واتركيها حوالي 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر.
- ازالة الثآليل: حليب التين يساعد على تآكل اللحم الميت في الجسم مثل الثؤلول، فيوضع على اللحم القاسي فيصبح طرياً ويزيله.
- ترطيب البشرة ونعومتها: امزجي في إناءٍ صغيرٍ، ملعقةً من زيت الزيتون مع ثمرة أو ثمرتين من التين المهروس، ضعي القناع على وجهك بعيدا عن منطقتي العين والشفاه، انتظري 10 دقائق حتى يقوم الزيت والتين بإمداد البشرة بعناصرهما الغذائية ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

 

[girl/girlish]

الكافيار للبشره



الكافيار هو بيض مالح غير مُخصب يُستخرج من بطون بعض الأسماك منه الأسود والأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والأزرق والفضي وغيره، أشهر أنواع الكافيار وأغلاه وأكثره نُدرةً هو الكافيار الأسود ويُستخرج من سمك الحفش، والكافيار الأحمر الذي يُستخرج من سمك السلمون.
يؤكد علماء التغذية على أن تناول الأسماك والكافيار له فوائد صحية على الجسم بشكلٍ عام وعلى البشرة بشكلٍ خاص، إذ انها غنية بمكونات غذائية متنوعة تعود بالنفع على أنسجة الجلد وتجعلها أقدر على استدامة نضارتها ومقاومة الشيخوخة المبكرة، لاسيما إذا أضيف إلى ذلك استخدام منتجات العناية بالبشرة والمرطبات المُستخلصة من الأعشاب البحرية.

الكافيار مفيد لتغذية ونضارة البشرة:
• يتميز الكافيار كونه غني بأوميجا (3 ) ، (6) مما يساعد في إصلاح أنسجة جلد البشرة التالفة.

• يحتوي الكافيار على فيتامين (a )، (e) والمعروفان بدورهما في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.

• يعتبر الكافيار مصدراً أساسياً للبوتاسيوم والسيلينيوم ذلك المكونان الغذائيان اللذان يساعدان على تسحين مرونة طبقة الأدمة تحت الجلد ، ومن ثم يمنع ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة.

• تساعد مكونات الكافيار على حماية جلد البشرة من الترهل.

• يلعب الكافيار دوراً هاماً في علاج الشوائب والمشاكل المتعلقة بالبشرة.

 

[girl/girlish]

اولا علاج حب الشباب


المقادير
مره
٢فنجان شاي ماء

الطريقه
قومي بطحن المره وخذي منها مقدار فنجان شاي ضعي الماء عليها واتركيها مدة يوم لتتنقع
سوف يعطيك مثل معجون ضعيه على وجهك مدة ساعتين ثم اغسليه

ملاحظه :
١- يفضل طحنها في المنزل لانهم يقومون بخلط المره مع اشياء اخرى (غش تجاري)



لتصفية البشره
المقادير
روب/زبادي
عسل طبيعي

الطريقه

قناع الزبادي بالعسل: نصف علبة زبادي +ملعقة صغيرة عسل

يخلط كل منهما حتى يتجانسا ثم يدهن به الوجه مع الابتعاد طبعاً عن منطقة

العينين ويترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر أولاً ثم البارد.

 

[girl/girlish]

ستخدم ثلاث أشياء فقط لا غير وكلها طبيعيه :

1_ المرة (لعلاج الحبوب )
2_ شرب الماء (حيوية وصفاء و تفتيح وترطيب وإشراق وخلايا حية ) وجعلنا من الماء كل شئ حي
3_ استبدال الصابون بمسحوق الحليب والأرز (للتنظيف والتقشير والتفتيح )
4_ شرب خل التفاح المخفف (يحول كل شئ غير طبيعي في الجسم إلى طبيعي ) ووصى في الرسول محمد اللهم صلي وسلم عليه



أولا : المرة ( محلولها و معجونها )

استخدام المرة لعلاج الحبوب سواء كانت هذي الحبوب صغيرة أو كبيرة حمراء أو بيضاء بتروح عاجلا أم آجلا وسهلة جدا وما تاخذ منك وقت :

أول شئ خذي مقدار ربع فنجان شاي من المرة (مثل الحجر لونها بني ) و إطحنيها شوي .
ثم جيبي ماء بمقدار فنجان شاي

ثم ذوبي المرة المطحونة في الماء , بيجيلك لون الماء بني (محلول المرة)
وبتلاحظين بعد إن المرة ماراح تذوب كلها راح يبقى منها بقايا أسفل المحلول (معجون المرة )
الطريقة :

خذي (محلول المرة ) وإدهني به الأماكن اللي فيها حبوب (الظهر , الصدر , الوجه ) .

ثم خذي (معجون المرة) اللي هو بقايا المرة اللي ما قد ذابت في المحلول , وضعيه فوق الحبة فقط ,

ثم خليه على وجهك أطول مدة ممكنة لو يجلس طول اليوم وتنامين فيه بعد عادي خاصة المحلول .
و يفضل استخدامه يوميا أو أكثر للحصول على نتيجة أسرع و لا له تاثير لانه طبيعي 100%
بتلاحظين في الاسبوع الأول ....... يخفف تهيج الحبوب .
و في الأسبوع الثاني ............ تجف الحبة
و في الأسبوع الثالث والرابع .............. تبدأ تطيح الحبة من نفسها وإيااااااااك تطمعين في زوالها وتصيرين تبعدينها بيدك لااااااااا بيجلس للحبة أثر , خليها هي تطيح من حالها .
ويمكن تختلف النتائج من بشرة لبشرة لكن هذا اللي حصل معي .

واستمري باستخدام محلول المرة ( السائل) على وجهك لأنه البشرة الدهنية يحتاج لها معقم باستمرار ولى بترجع لك الحبوب مع الوقت , وهكذا كلما طلعت لك حبة حطي عليها من معجون المرة و تجف وتطيح .


ثانيا : شرب من (6 إلى 8) أكواب من الماء كل يوم .
لاحظت إن بشرتي فتحت مرة و تعطي صحة وإشراق عالبشرة وترطيب و خفت الهالات السوداء تحت عيني والحبوب اللي بوجهي راحت .



ثالثا : العدو الاول للبشرة الدهنية الصابون
(هذا كلام د.أميمة الجوهري)

استبدلي الصابون بأخذ كمية من الرز و إطحنيه جيدا حتى يصير ناعم ثم اشخليه بالمشخل حتى يصبح اكثر نعومة , وخذي نصف كميته حليب بودرة , وأخلطيهم مع بعض وضعيها في علبة .



الطريقة :
ضعي العلبة على الغسالة اللي تغسلين فيها وجهك وأي وقت تبغين تغسلين فيه وجهك خذي كمية من هذا المسحوق مع شوية ماء وأفركي وجهك زي ما تسوي مع الصابون ثم أشطفيه بالماء .
الرز ......... للتقشير
والحليب ........... للتنظيف والتفتيح
ملاحظة : ممكن استخدام ماء الورد أو الليمون بدلا من الماء .


رابعا : شرب كوب دافئ من الماء فيه ملعقة خل التفاح يوميا قبل الإفطار .

انتبهوا خل التفاح مو اللي بالأسواق خذوه من عند العطار طبيعي 100% حتى شكلة كأنه تفاح معصور .



ملاحظة مهمة :

1_ استخدمي الثلاثة في نفس الوقت لتعطي مفعول أسرع و أوضح .
2_ إجعليها جزء من حياتك ولا تستخدمين غيرها عشان ما تتشتتين وتخلينها , ركزي عليها بس لأنها كاملة .

 

[girl/girlish]

- لتفتيح المنطقه الحساسه

ملح الحليب يفتح البشره , غني بفيتامين هــ و يعمل على ترطيب و تفتيح البشرهو يزل الاوساخ و خلايا الجلد الميته من الجسم و يمنحك بشره أكثر تالقا و نظاره



ضعي كميه قليله من ملح الحليب في يدك ثم افركي المنطقه المراد تفتيحها بشكل دائري مدة خمس دقائق
استخدميه يومياً حتى تحصلي على النتيجه المراده

كذالك هو رائع لازالة رائحة العرق


٢-لتفتيح الكوعين والركبتين
تبييض الركب يتم من اضافة ملعقة زيت جوز هند + 1/2 ملعقة ليمون مع فوطة ساخنة ايضا لمدة 15 دقيقة يوم بعد يوم.

 

[girl/girlish]

الجزر
.ذلك في كتاباتھم منذ نحو ٢٣٠ سنة قبل المیلاد
ویعتبر الجزر من وسائل التجمیل الأساسیة ، نظراً لأنھ من أغنى النباتات بفیتامین » أ «.. ھذا
الفیتامین الضروري لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك فإنھ یدخل في العدید من المستحضرات الطبیعیة
للعنایة بالبشرة ـ كما سیتضح. كما یذكر خبراء التجمیل أن تناول عصیر الجزر الطازج بصفة
منتظمة لھ أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ویعمل كذلك على تحسین لون البشرة وصفائھا بوجھ عام. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ، فھو غذاء مفید كذلك لصحة
.» الشعر والعینین لحاجتھما الضروریة لفیتامین » أ

 

[girl/girlish]

: الخیار
الخیار من الخضروات الرخیصة المتوفرة بین أیدینا ، والتي تتمیز بفوائد صحیة وجمالیة عدیدة قد
نغفل عنھا.. فللخیار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإنّھ یدخل في عمل العدید من
الأقنعة ) الماسك ( ، بالإضافة إلى أنھ یناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على .وجھ الخصوص
وللخیار كذلك مفعول واضح في تبییض البشرة، والتخلص من الھالات الغامقة التي قد تظھر تحت
العینین ، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصیب الوجھ. وفي فترات الصیف ، یستخدم عصیر
.الخیار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطیب البشرة

 

[girl/girlish]

: الخس
للخس شھرة تأریخیة كبیرة.. فقد أشاد قدماء المصریین بفوائده كغذاء مفید للقدرة الجنسیة ، ولذا
أطلقوا علیھ » نبات الخصوبة «.. كما أنّھ كان من الأغذیة الرئیسیة للإغریق.. ومن المرجح أن
وھي ) Cos. Lettuce ( قد نشأت زراعتھ لأول في جزیرة ) Lettuce ( الخمس من إحدى
.الجزر الیونانیة القدیمة
ویدخل الخس في تحضیر العدید من مستحضرات التجمیل حیث یتمیز بمفعول مرط ِّب للبشرة وبذلك
یفید في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثیر الریاح. ونظراً لثرائھ بفیتامینات عدیدة
وخواصھ ذات التأثیر المنظف فإنھ یدخل في تحضیر العدید من مغذیّات الجلد .ومنظفات الوجھ

 

[girl/girlish]

: البطاطس
للبطاطس تأثیر في زوال التورّم الذي یظھر تحت العینین.. وذلك باستعمالھا في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعین. كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة
الحسّاسة.. بل إن لھا أثراً في علاج الحساسیة الجلدیة بدھان الموضع المصاب بعصیر البطاطس أو
.بعمل كمادات من شرائحھا.. كما تستخدم بنفس ھذه الطریقة لعلاج حروق الشمس

 

[girl/girlish]

: الفراولة
لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لھا النساء في المصيف سواء في الوجھ أو الأكتاف ننصح بعمل
كمادات من عصير الفراولة فلھا مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات .والحروق
ولمن يعانين من صُفرة أسنانھن ننصحھن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فھو من خير ما
يبي ُّض الأسنان ويجمّلھا. كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولھا القابض لمسام
الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدھنية.. وكذلك لمفعولھا كمنظف وكمُغذٍ . .جيد للبشرة

 

[girl/girlish]

الطماطم
ویذكرأنّھا )Loveapple(عرفت الطماطم في الماضي باسم:تفاح الحب عُرفت في اُوربا
.كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر وانتشرت في أول الأمر في إیطالیا إذا كنتِ سیدتي تلاحظین اتساع المسام بجلدك في الوجھ أو بمناطق اُخرى مما یسیىء إلى منظر
البشرة، فإن من أفضل ما یمكن الاعتماد علیھ لتضییق ھذه المسام ھو استعمال الطماطم في صورة
شرائح أو عصیر. ومن خصائص الطماطم الفریدة في مجال التجمیل أنھا تناسب البشرة شدیدة الدھنیة
.وكذلك البشرة شدیدة الجفاف ، ولذلك فھي كثیراً ما تستخدم في عمل الاُقنعة

 

[girl/girlish]

: المقدونس
یستخدم منقوع المقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر.. كما یستخدم
منقوع المقدونس في تنظیف البشرة الدھنیة أو المصحوبة بظھور حب الشباب ، لما لھ من أثر فعال
في تخلیص المسام من الدھون الزائدة والقاذورات المترسبة بھا. كما یعتبر منقوع المقدونس من أفضل
ما یمكن استعمالھ كغسول أو كغرغرة للفم وللتغلب على الروائح الكریھة والمنفرة ( لبعض المأكولات
.كالثوم ( تُستخدم غرغرة المقدونس أو یكتفى بمضغ بضعة أعواد من المقدونس

 

[girl/girlish]

: النعناع ) 13 (
يذكر أن النعناع عرف لاُول مرة بين قدماء المصريين ، كما استعملھ الإغريق والرومان.. وكان
يستخدم زيتھ في دھان الجسم.. ويضاف لحمامات الماء.. كما استخدم كمادة .عطرية
وللنعناع فوائد صحية وجمالية عديدة، فھو يستخدم كمنقوع ) شاي ( لعلاج
اضطربات القولون،
وكشراب مھدىء.. كما يستخدم ھذا المنقوع ) البارد ( كغسول ومرّطب للبشرة، ولھ كذلك مفعول
مقاوم للبقع وحبوب الوجھ.. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة .ومُجم ِّلة للبشرة
ويعتبر زيت النعناع من أھم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح .والصابون