........الحل مع دهون الظهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[فوديتني]

والله حدي مقهوره بعد الحمل والولاده
صار عندي دهون في الظهر والخصر غير الكرش

جسمي تغير حيييييل <<<قمة الاحباط :eh_s(11):

شو الرجيم والرياضه المناسبه لازالة دهون الظهر :eh_s(2):
فيه امل اتخلص منها :eh_s(2):

 

[كريستال]

المشي وحركي ايدينج

والرقص

تمارين البطن والخصر

والاكل قللي النشويات ومنعي الدهون والحلويات

 

[كريستال]

اذا لج اقل من ست شهور والده بيكون في جسمج ماي مختزن من الحمل مايروح الا بعد هالفتره
يبيلح قت وصبر

 

[تفاصيل الغرابه]

رررررررررررررررفع

 

[Letk te7s]

القرص الدوار وايد حلو استخدميه

 

[نـور الكويت]

انا قريت عن وحده تمدح الشاي الاخضر مع الزنجبيل ومع فلفل الابيض تقوووول يشد الجسم
وانا تووووني باديه فيهااا

وامشي يووميا المشي يحرق الهون ويشد ومفيد للجسم والله كريم

 

[فوديتني]

يعطيكم الف عافيه ماقصرتم انا خفت تقولون مافيه امل او صعب

دام السالفه رجيم ورقص ورياضه مقدور عليها الله يقوينا

 

[om MaRyooM]

مساج التخسيس الصيني

 

[WAAAW]

مساج ونادي واشتركي بوحده من هالشركات مالت الغذيه مثل لو فات ودايت كير

 

[!amorra!]

المشي ثم المشي ثم المشي

والمساج

هالدهون مكانها صعب لازم يحوشها الدم والحركه فسوي مساج او احد يفقصهم لج وشوفي شلون يضعفون

انه كانوا جبال وضعفت وضعفوووا وااايد

 

[my dream2]

أنا مسببين لي أزمته والله