سلايل*عبس
New member
- إنضم
- 16 فبراير 2009
- المشاركات
- 2,194
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
- الإقامة
- فينا تعـيــــــــــ الكويت ـيش
- الموقع الالكتروني
- www.myegy.com
السلام عليكم
من خلال عدة مقالات طبيه جمعتلكم الاتي بعد مناقشتها في تجمعنا السعييييييييد
قررنا نشرها لتعم الفاااائدة :klhfl:
مجلة لها :
------------------
الحمل والسفر
كتب صبري:
الحامل، كغيرها من الناس، قد تسافر براً أو جواً، ولكي يكون هذا السفر آمناً سليماً، عليها (أي الحامل) أن تتقيَّد ببعض النصائح الضرورية لكي تصل وجنينها إلى شاطئ الأمان، وفي ما يأتي سنتعرَّض إلى النصائح المتعلقة بالسفر وما بعده..
السفر في الطائرة: إذا كان الحمل طبيعياً أو قليل الخطورة، فباستطاعة الحامل أن تركب الطائرة، لكن شركات الطيران تمنع نقل الحامل في نهاية حملها، أي بعد الشهر الثامن، وأحياناً بعد الشهر السابع، وعلى رغم ذلك فإنَّ الحامل يمكنها السفر في نهاية حملها إذا زوَّدها الطبيب شهادة تخولها حقّ السفر، وبذلك تتنصَّل الشركة من أي مسؤولية تجاه أي دعوى تقام ضدها.
إنَّ السفر بالطائرة لمسافات طويلة يمكن أن يشكل خطراً على الحامل المعرَّضة للخثرات الوريدية نتيجة الجلوس المديد من دون حركة، في كل الأحوال على الحامل المسافرة في الطائرة الأخذ بالنصائح الآتية:
* شرب الماء بكثرة.
* الإقلال من شرب القهوة والشاي.
* تحاشي الملابس الضيقة.
* أكل وجبات خفيفة والابتعاد عن الوجبات الدسمة أو الثقيلة.
* تحريك القدمين والساقين كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية لمنع تجلط الدم.
* ثني القدمين وبسطهما مرات عدة ما بين وقت وآخر.
* المشي من حين إلى آخر في الطائرة.
* تحاشي الجلوس في الوضعية نفسها لمدة طويلة.
* الضغط على أرض الطائرة بمشط القدم وعقبه مرات عدة وبشكل متناوب.
* عدم لف الساق على الساق، وتحريك الطرفين.
أمَّا السفر بالسيارة فلا مانع منه، شرط التقيد بأمرين:
* الأول، تجنب السفر الطويل لأكثر من 500 كلم في اليوم.
* والثاني، وضع حزام الأمان في أسفل البطن، أي في مستوى الحوض لتحاشي أي ضغط على الجنين.
اللقاحات، في الحالة الطبيعية يجب تمنيع الحامل (أي تلقيحها) قبل حدوث الحمل عندها، في كل الأحوال يمنع منعاً باتاً إعطاء اللقاحات الحاوية على مشتقات حية إلى الحامل، وبشكل أكثر دقة، يمنع إعطاء لقاح الحصبة والحصبة الألمانية والسل والحمى الصفراء ولقاح الشلل الفموي، في المقابل يمكن تلقيح الحامل بلقاح الشلل المعطل (لقاح سولك)، واللقاح ضد المكورات الرئوية، وذات السحايا a و c. أما في شأن الفلوبيولينات المناعية فيمكن الاستنجاد بها ضد التهاب الكبد الوبائي، فهي آمنة ولا خطر منها على الحامل والمحمول (أقصد الجنين)!
الحمل والملاريا: يمكن استخدام العقاقير للوقاية من الملاريا خلال الحمل، وهذه العقاقير هي كلوروكين وبروغوانيل وكينين. وينصح بعدم السفر إلى المناطق الأفريقية والآسيوية التي تتواجد فهيا الملاريا المنجلية، فهذه مقاومة للأدوية المذكورة أعلاه، وإصابة الحامل بها تعرضها لأخطار واختلاطات شتى هي في غنى عنها.
أمَّا في مكان الإقامة، فعلى الحامل أن تلتزم النصائح الآتية:
1 ـ شرب الماء المعقم، وإذا كانت هناك شكوك حوله فيجب غليه.
2 ـ الامتناع عن السفر لمسافات طويلة متعبة.
3 ـ اتخاذ الوسائل الكفيلة بمنع الضربة الشمسية أو الحرارية.
4 ـ شرب السوائل لتحاشي الإصابة بالجفاف.
5 ـ يمنع استعمال المضادات الحيوية للوقاية من الإسهال، وإذا استدعى الأمر ذلك فتستخدم السوائل التي تعوض الإسهام، وإذا كان سبب الإسهال جرثومياً فيمكن استعمال بعض المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
-----------------------------------------------------------
الموقع الالكتروني الاخباري - باب
المرأة الحامل والسفر!!
تضطر المرأة الحامل في كثير من الأحيان للسفر لأسباب مختلفة، وفي هذه العجالة نقدم بعض الأسلئة التي تهم المرأة الحامل مع إجابات وافية عليها:
- في أي فترة من الحمل (أي أشهر الحمل) يكون السفر؟ وهل هناك مضاعفات مصاحبة للحمل كالنزيف الرحمي وغيره؟
للإجابة عن هذه التساؤلات يمكن القول بشكل عام إن الحامل يمكنها السفر والتنقل سواء جواً أو براً أو بحراً إلى بداية الشهر التاسع أي ماقبل الولادة بثلاثة أسابيع مادام حملها طبيعياً ولم يحدث أي مضاعفات، وبالطبع يستحب استشارة الطبيبة أو المتابعة للحالة.
وأنسب فترات الحمل للسفر هي من وسط الشهر الثالث وحتى بداية الشهر السابع (14-28 أسبوعا من الحمل). إذ يصعب السفر في بداية الحمل لأن الجسم لم يتعود على التغيرات الفسيولوجية للحمل إضافة إلى الوحم والإحساس بالخمول، وتفادياً للإجهاض المبكر.
أما الشهران الأخيران من الحمل فيصعب خلالهما التحرك بسهولة وراحة خصوصاً لمسافات بعيدة ولمدة طويلة، وبالطبع إذا كانت هناك أي مضاعفات خلال فترة الحمل أو متوقعة الحدوث كنزيف رحمي أو انخفاض في موضع المشيمة أو ارتفاع في ضغط الدم أو تأخر في نمو الجنين الطبيعي فلا ينصح بالسفر تفادياً لحدوث مضاعفات قد تؤثر سلباً على صحة المرأة الحامل أو الجنين أو كليهما.
ما أنسب وسيلة للسفر؟
أنسب وسيلة هي التي تستغرق أقصر وقت للرحلة، سواء براً أو بحراً أو جواً.
وكمبدأ عام فإن السفر بالسيارة أو القطار لايؤثر على الحمل في غالب الحالات. ولكن ينصح بألا تزيد مدة السفر عن 6 ساعات. فالسفر لمدة تزيد عن ذلك مرهق للمرأة في الحالات العادية فما بالك إذا كانت حاملاً. ومن المهم جداً أن تربط الحامل حزام الأمان أثناء السفر، ذلك أن بعض الحوامل تخشى أن يضغط الحزام على الجنين بشدة خاصة عند توقف السيارة المفاجئ. لكن الحقيقة أن سلامة الجنين من سلامة الأم وأغلب الحوادث تزداد خطورتها بسبب عدم ربط الحزام فقد تصيب الرأس والصدر أو قد يحدث انفصال مفاجئ للمشيمة.
وهذه يمكن تفاديها- بإذن الله- أو الإقلال منها بربط حزام الأمان. وقد هيأ الله للجنين 3 واقيات تحميه هي السوائل حوله وعضلات الرحم وتجويف المبيض.
والأكياس الهوائية مفيدة للتقليل من الإصابات ولكنها ليست بديلاً لحزام الأمان. وعند التعرض لحادث- لاقدر الله- يجب مراجعة المستشفى للتأكد من سلامة الأم والجنين.
والمطبات القليلة لاتضر ولكن الطرق الوعرة قد تزيد من تقلصات الرحم، لذلك لاينصح بالسفر فيها.
وهناك بعض الإرشادات التي تساعد الحامل خلال الرحلة:
1) المشي بعد كل ساعة سفر فذلك يساعد على التخفيف من تورم الرجلين وتقلصات الرحم.
2) ارتداء حذاء مريح وملابس واسعة ومريحة.
3) تناول العصيرات الطبيعية والأكلات الخفيفة.
4) عدم تناول أي أدوية خلال الرحلة من غير وصفة طبية أو استشارة طبيبة سابقة فقد تكون لها مضاعفات جانبية.
5) لابد أن تصحب الحامل نسخة من ملفها الطبي ومتابعة الحمل ونتائج فحوصاتها معها أينما سافرت فذلك يساعد كثيراً الفريق الطبي الذي سيواصل متابعة حالتها أو حتى حين مراجعتها لأي مستشفى لأمر طارئ أو ضروري.
6) يستحسن أن تقوم الحامل بمراجعة طبيبة للحمل قبل سفرها بفترة قصيرة (أقل من أسبوع) للاطمئنان على سلامة الجنين
ووضع الحمل الطبيعي وعدم وجود موانع للسفر أثناء الحمل وهذه تشمل:
- علامات حدوث ولادة مبكرة.
- هبوط في وضع المشيمة.
- حدوث نزف مهبلي متكرر.
- الحاجة إلى مراجعة العيادة لمتابعة حالة الأم أو الجنين بشكل متكرر لأي ظرف طبي مثلاً كل يومين أو ثلاثة.
ماهي مخاطرالسفر بالطائرة؟
السفر بالطائرة عادة مايكون آمناً في فترة الحمل، ولكن بعض شركات الطيران والمطارات تمنع السفر في الشهر التاسع خشية حدوث المخاض أثناء الرحلة. ولاخشية من جهاز الكشف عن القطع المعدنية الذي تستخدمه المطارات في التفتيش فهو لايؤثر سلباً على الجنين.
ومن المهم أن تراعي الحامل التي تسافر بالطائرة هذه الملاحظات:
- يفضل الجلوس على كرسي قريب من الممر لسهولة التحرك وخاصة المقاعد الأمامية لأنها أقل ارتجاجاً من الخلفية.
- ارتداء الملابس المريحة أثناء الرحلة.
- ينصح أن يكون الأكل خفيفاً حتى لايحدث غثيان وتقيُّؤ من الأكل الكثير والدسم.
- الإكثار من شرب السوائل.
وماذا عن السفر بالسفينة
السفر بالسفينة عموماً مريح ولكن دوار البحر قد يحدث عند الكثيرين خاصة اللاتي يسافرن لأول مرة.
--------------------------------------------------------------
اتمنى اكون افدتكم حبيباتي :tek:
من خلال عدة مقالات طبيه جمعتلكم الاتي بعد مناقشتها في تجمعنا السعييييييييد
قررنا نشرها لتعم الفاااائدة :klhfl:
مجلة لها :
------------------
الحمل والسفر
كتب صبري:
الحامل، كغيرها من الناس، قد تسافر براً أو جواً، ولكي يكون هذا السفر آمناً سليماً، عليها (أي الحامل) أن تتقيَّد ببعض النصائح الضرورية لكي تصل وجنينها إلى شاطئ الأمان، وفي ما يأتي سنتعرَّض إلى النصائح المتعلقة بالسفر وما بعده..
السفر في الطائرة: إذا كان الحمل طبيعياً أو قليل الخطورة، فباستطاعة الحامل أن تركب الطائرة، لكن شركات الطيران تمنع نقل الحامل في نهاية حملها، أي بعد الشهر الثامن، وأحياناً بعد الشهر السابع، وعلى رغم ذلك فإنَّ الحامل يمكنها السفر في نهاية حملها إذا زوَّدها الطبيب شهادة تخولها حقّ السفر، وبذلك تتنصَّل الشركة من أي مسؤولية تجاه أي دعوى تقام ضدها.
إنَّ السفر بالطائرة لمسافات طويلة يمكن أن يشكل خطراً على الحامل المعرَّضة للخثرات الوريدية نتيجة الجلوس المديد من دون حركة، في كل الأحوال على الحامل المسافرة في الطائرة الأخذ بالنصائح الآتية:
* شرب الماء بكثرة.
* الإقلال من شرب القهوة والشاي.
* تحاشي الملابس الضيقة.
* أكل وجبات خفيفة والابتعاد عن الوجبات الدسمة أو الثقيلة.
* تحريك القدمين والساقين كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية لمنع تجلط الدم.
* ثني القدمين وبسطهما مرات عدة ما بين وقت وآخر.
* المشي من حين إلى آخر في الطائرة.
* تحاشي الجلوس في الوضعية نفسها لمدة طويلة.
* الضغط على أرض الطائرة بمشط القدم وعقبه مرات عدة وبشكل متناوب.
* عدم لف الساق على الساق، وتحريك الطرفين.
أمَّا السفر بالسيارة فلا مانع منه، شرط التقيد بأمرين:
* الأول، تجنب السفر الطويل لأكثر من 500 كلم في اليوم.
* والثاني، وضع حزام الأمان في أسفل البطن، أي في مستوى الحوض لتحاشي أي ضغط على الجنين.
اللقاحات، في الحالة الطبيعية يجب تمنيع الحامل (أي تلقيحها) قبل حدوث الحمل عندها، في كل الأحوال يمنع منعاً باتاً إعطاء اللقاحات الحاوية على مشتقات حية إلى الحامل، وبشكل أكثر دقة، يمنع إعطاء لقاح الحصبة والحصبة الألمانية والسل والحمى الصفراء ولقاح الشلل الفموي، في المقابل يمكن تلقيح الحامل بلقاح الشلل المعطل (لقاح سولك)، واللقاح ضد المكورات الرئوية، وذات السحايا a و c. أما في شأن الفلوبيولينات المناعية فيمكن الاستنجاد بها ضد التهاب الكبد الوبائي، فهي آمنة ولا خطر منها على الحامل والمحمول (أقصد الجنين)!
الحمل والملاريا: يمكن استخدام العقاقير للوقاية من الملاريا خلال الحمل، وهذه العقاقير هي كلوروكين وبروغوانيل وكينين. وينصح بعدم السفر إلى المناطق الأفريقية والآسيوية التي تتواجد فهيا الملاريا المنجلية، فهذه مقاومة للأدوية المذكورة أعلاه، وإصابة الحامل بها تعرضها لأخطار واختلاطات شتى هي في غنى عنها.
أمَّا في مكان الإقامة، فعلى الحامل أن تلتزم النصائح الآتية:
1 ـ شرب الماء المعقم، وإذا كانت هناك شكوك حوله فيجب غليه.
2 ـ الامتناع عن السفر لمسافات طويلة متعبة.
3 ـ اتخاذ الوسائل الكفيلة بمنع الضربة الشمسية أو الحرارية.
4 ـ شرب السوائل لتحاشي الإصابة بالجفاف.
5 ـ يمنع استعمال المضادات الحيوية للوقاية من الإسهال، وإذا استدعى الأمر ذلك فتستخدم السوائل التي تعوض الإسهام، وإذا كان سبب الإسهال جرثومياً فيمكن استعمال بعض المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
-----------------------------------------------------------
الموقع الالكتروني الاخباري - باب
المرأة الحامل والسفر!!
تضطر المرأة الحامل في كثير من الأحيان للسفر لأسباب مختلفة، وفي هذه العجالة نقدم بعض الأسلئة التي تهم المرأة الحامل مع إجابات وافية عليها:
- في أي فترة من الحمل (أي أشهر الحمل) يكون السفر؟ وهل هناك مضاعفات مصاحبة للحمل كالنزيف الرحمي وغيره؟
للإجابة عن هذه التساؤلات يمكن القول بشكل عام إن الحامل يمكنها السفر والتنقل سواء جواً أو براً أو بحراً إلى بداية الشهر التاسع أي ماقبل الولادة بثلاثة أسابيع مادام حملها طبيعياً ولم يحدث أي مضاعفات، وبالطبع يستحب استشارة الطبيبة أو المتابعة للحالة.
وأنسب فترات الحمل للسفر هي من وسط الشهر الثالث وحتى بداية الشهر السابع (14-28 أسبوعا من الحمل). إذ يصعب السفر في بداية الحمل لأن الجسم لم يتعود على التغيرات الفسيولوجية للحمل إضافة إلى الوحم والإحساس بالخمول، وتفادياً للإجهاض المبكر.
أما الشهران الأخيران من الحمل فيصعب خلالهما التحرك بسهولة وراحة خصوصاً لمسافات بعيدة ولمدة طويلة، وبالطبع إذا كانت هناك أي مضاعفات خلال فترة الحمل أو متوقعة الحدوث كنزيف رحمي أو انخفاض في موضع المشيمة أو ارتفاع في ضغط الدم أو تأخر في نمو الجنين الطبيعي فلا ينصح بالسفر تفادياً لحدوث مضاعفات قد تؤثر سلباً على صحة المرأة الحامل أو الجنين أو كليهما.
ما أنسب وسيلة للسفر؟
أنسب وسيلة هي التي تستغرق أقصر وقت للرحلة، سواء براً أو بحراً أو جواً.
وكمبدأ عام فإن السفر بالسيارة أو القطار لايؤثر على الحمل في غالب الحالات. ولكن ينصح بألا تزيد مدة السفر عن 6 ساعات. فالسفر لمدة تزيد عن ذلك مرهق للمرأة في الحالات العادية فما بالك إذا كانت حاملاً. ومن المهم جداً أن تربط الحامل حزام الأمان أثناء السفر، ذلك أن بعض الحوامل تخشى أن يضغط الحزام على الجنين بشدة خاصة عند توقف السيارة المفاجئ. لكن الحقيقة أن سلامة الجنين من سلامة الأم وأغلب الحوادث تزداد خطورتها بسبب عدم ربط الحزام فقد تصيب الرأس والصدر أو قد يحدث انفصال مفاجئ للمشيمة.
وهذه يمكن تفاديها- بإذن الله- أو الإقلال منها بربط حزام الأمان. وقد هيأ الله للجنين 3 واقيات تحميه هي السوائل حوله وعضلات الرحم وتجويف المبيض.
والأكياس الهوائية مفيدة للتقليل من الإصابات ولكنها ليست بديلاً لحزام الأمان. وعند التعرض لحادث- لاقدر الله- يجب مراجعة المستشفى للتأكد من سلامة الأم والجنين.
والمطبات القليلة لاتضر ولكن الطرق الوعرة قد تزيد من تقلصات الرحم، لذلك لاينصح بالسفر فيها.
وهناك بعض الإرشادات التي تساعد الحامل خلال الرحلة:
1) المشي بعد كل ساعة سفر فذلك يساعد على التخفيف من تورم الرجلين وتقلصات الرحم.
2) ارتداء حذاء مريح وملابس واسعة ومريحة.
3) تناول العصيرات الطبيعية والأكلات الخفيفة.
4) عدم تناول أي أدوية خلال الرحلة من غير وصفة طبية أو استشارة طبيبة سابقة فقد تكون لها مضاعفات جانبية.
5) لابد أن تصحب الحامل نسخة من ملفها الطبي ومتابعة الحمل ونتائج فحوصاتها معها أينما سافرت فذلك يساعد كثيراً الفريق الطبي الذي سيواصل متابعة حالتها أو حتى حين مراجعتها لأي مستشفى لأمر طارئ أو ضروري.
6) يستحسن أن تقوم الحامل بمراجعة طبيبة للحمل قبل سفرها بفترة قصيرة (أقل من أسبوع) للاطمئنان على سلامة الجنين
ووضع الحمل الطبيعي وعدم وجود موانع للسفر أثناء الحمل وهذه تشمل:
- علامات حدوث ولادة مبكرة.
- هبوط في وضع المشيمة.
- حدوث نزف مهبلي متكرر.
- الحاجة إلى مراجعة العيادة لمتابعة حالة الأم أو الجنين بشكل متكرر لأي ظرف طبي مثلاً كل يومين أو ثلاثة.
ماهي مخاطرالسفر بالطائرة؟
السفر بالطائرة عادة مايكون آمناً في فترة الحمل، ولكن بعض شركات الطيران والمطارات تمنع السفر في الشهر التاسع خشية حدوث المخاض أثناء الرحلة. ولاخشية من جهاز الكشف عن القطع المعدنية الذي تستخدمه المطارات في التفتيش فهو لايؤثر سلباً على الجنين.
ومن المهم أن تراعي الحامل التي تسافر بالطائرة هذه الملاحظات:
- يفضل الجلوس على كرسي قريب من الممر لسهولة التحرك وخاصة المقاعد الأمامية لأنها أقل ارتجاجاً من الخلفية.
- ارتداء الملابس المريحة أثناء الرحلة.
- ينصح أن يكون الأكل خفيفاً حتى لايحدث غثيان وتقيُّؤ من الأكل الكثير والدسم.
- الإكثار من شرب السوائل.
وماذا عن السفر بالسفينة
السفر بالسفينة عموماً مريح ولكن دوار البحر قد يحدث عند الكثيرين خاصة اللاتي يسافرن لأول مرة.
--------------------------------------------------------------
اتمنى اكون افدتكم حبيباتي :tek:
التعديل الأخير:
