الجسم بعد الولادة

[*Little**Angel*]

السلام عليكم

حبايبي انا والده من شهر ولايعه جبدي من جسمي
ومقرره ادش نادي واشترك بشركة دايت عشان اضعف بسرعه والم الجسم اللي مطشر بكل صوب
حتى الخصر اختفى ما ادري وينه
الله المستعان

بس حبيت اسال عادي ابلش بالرياضه (سويدي والالات)قبل لا اخلص الاربعين
وشلون على الرجيم مع الرضاعه الطبيعيه وخصوصا برمضان مع الصيام؟؟؟؟

وشاكرة مروركم مقدما:wqedqw:

 

[الليدي فراوله]

اب
اب
اب

 

[miss-winter]

حمدالله على سلامتج ان شاءالله البنات يفيدونج ويفيدونااا

 

[بنت الدسمه بسمه]

اب اب

حبيت ارفع موضوعج لاني انشاء الله بولد في العشر الاواخر من رمضان وابي استفيد

 

[ملكه الحطب]

للررررررررررررررررررفع

 

[*Little**Angel*]

الله يسلمج

يا الله بنات لا تبخلون علينا بالفايده

 

[!الجادل الصعب!]

لا تحبطين .. كل شي يرد بالتدريج مع شوي تغيرات بسييييطه

بس انتي الحين خلصي الاربعين على خير وبعدها شهر من الاربعين بلشي نآدي ..

لاني كنت نفسج وكل ماسالت يقولون افضل شي بعد شهرين من الولاده ..

بس تنفسي عدل واربطي البطن علطوووول ..

 

[رهـوم]

انا بعد ودي استفيد انا والده من 5 شهور وجسمي يلوع الجبد صار : (

 

[أم عبودي1]

اب لعيونج

 

[Om_Ksha]

الله يعين

 

[شموووخ وغروور]

لتل الحمد لله عالسلامه
انا بعد نفس ا لمعاناه ):

 

[_Pure_]

بلشي رياضه بعد الاربعين

و سوي رجيم خاص للمرضعات موجود بشركات الدايت او اذا ماتبين سوي بعد رمضان عشان ما تتعبين

انا سويت رجيم و انا ارضع الحمدلله ما اثر بالحليب و كنت ارضع بس طبيعي

و في رجيم المرضعات انج تشربين باليوم لتر حليب خالي الدسم و لتر شوربه خفيفه و لتر ماي و لتر عصير قليل السعرات الحراريه ينزل الوزن و بنفس الوقت يدر الحليب بس ناقشي دكتوره تغذيه احسن

الله يوفقج

 

[ZajiL]

تو الناس على الرياضه الافضل بعد الاربعين
وتبدين بس مشي وبعدين شوي شوي زيدي معدل الرياضه
وبلشي من الحين رجيم الرضاعه عجيب وبتشوفين النتايج

 

[غنوة ستايل]

الافضل بعد الاربعين
اذا ولادتج طبيعي اكيد بعد الاربعين لا تفكرين بالمشي
لو قيصري المشي وبس . لا تسوين شي ثاني .

 

[nsoom777]

والله انا بس يصيرلي 25يوم بالنفاس اجيب وحده تسويلي مساج تخسيس وشد الجسم بدون رجيم طبعا
واتنفس عدل عشان ارد عروس اشفايدت الجسم حلو ومن داخل خربانه اظن فهمتيني

 

[الجــادل]

رد : الجسم بعد الولادة

الطبيب قايل لاختي

اذا طبيعي الرياضه بعد شهرين من الولاده

واذا قيصري بعد 6 شهور من الولاده

لكن المشي هي الرياضه المسموحه بعد الاربعين على طول

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

مثل ماقالت الجااادل

 

[الأميرة جوري]

خليها بعد الاربعين ,,,,,,,,احسن واصلا يرد خصوصا مع الرضاعه

 

[روعة خيال]

و منكم نستفيد

 

[روان_الكويت]

سمعت مره من وحده تقول انها استخدمت اجهزه الي بالصالونات والمراكز الي تشد الجسم بعد الولاده وتذوب الدهون وانه جسمها رد نفس قبل حيل امدحته وافكر اسويه
اخر ولاده رديت رشيقه لاني كنت ارضع وماخربطت وايد