التغذيه السليمه بعد الارجاع فيدوونا

[LOLOB]

السلام عليكم بناااات شلوونكم ؟ انا انشالله مقبله على العمليه و صراحه عقب ما دورت و بحثت اكتشفت ان في اكلات ممنوعه مثل البهارات و الدجاج و كثيييير من الاكل طيب بنااات فيدوونا شنو جدول اكلنا بهالاسبوعين اوكي الريوق بكوون بيض مقلي و الغداء شنو يكوون ؟ اذا الدجاج و البهارات و الثوم و كثيير من الاطعمه ممنوعه شنوو ناكل غدااء بهالاسبوعيين ؟ و كذلك العشااء شنوو ناكل ؟ تكفوون ساعدوني اوكي
طيب اذا قلنا سمك اكيد بيكون فيها بهارات و كذلك اللحم سواء مجبوس او غيره اكيد بيكون فيه بهارات و امور كثيره طيب شسوي ؟ هل معقوله اسبوعين اعيش على بيض و حليب و لبن ؟ نبي نظام غذائي لمده اسبوعين بالتفصيييل جزاكم الله خيير

 

[حبي نانو]

حبيبتي اكلي عادي بس بدون فلفل ولا تشرين اشياء ساخنه وكل اللي تشربينه بالدورة قطعيه فترة الارجاع وكثري خيار ترا مثبت طبيعي مع عصير التفاح وكثري فواكه وابتعدي عن المانجا والأناناس واشربي ماي بكثره اربع أكواب يوميا والله يرزقج الذريه اللي تقر عينج فيها

 

[عسل حدي]

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

 

[LOLOB]

حبي نانوو ما قصرتي يزاج الله خير بس والله مادري ناس يقولون في اشياء مو زين تاكلينها اللي اهيا البهارات و الدجاج و الثوم و ووااااايد شغلات ف صرااحه احترت !! بس انشالله باكل خياار كثر ما اقدر اول يومين و عصير التفاح الفرش ولا عادي قواطي ؟

 

[LOLOB]

اللهم لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

 

[LOLOB]

up up

 

[حبي نانو]

حبيبتي الله يرزقج عصير التفاح الطازج طبعا وحاولي ماتاكلين معلبات قللي منهم بس اكلي عادي ترا انا مسويته والله رزقني بنتي الله يخليها لي وادعيلي الله يرزقني اخوان لها واي سؤال انا حاضره وترا كنت اكل عادي اكلي اليومي

 

[♠اوتار♠]

الله يرزقج يارب وموضوعج حلو وانا بعد مقبله عليها شهر بالعيد ان شاء الله

 

[~ذووق~]

المفروض يعطونك الورقه اللي مكتوبه عليها الارشادات
وتعرفييين ..

انا سويت يوم الاثنين الترجيييع ،،
بس بنات انا ينزل مني افراز ابيض شمعناته انا خايفه من نزل وانا متوتره ..
لان وحده قالت لي اذا نزل منج افراز ابيض يعني نزلت الاجنه صج او لا ..
اللي سووت ترجيع ونجحت معها ياليت تفيدني ..


فديتكم ^_^

 

[عسل حدي]

اب خل نستفيد

 

[LOLOB]

حبيبتي الله يرزقج عصير التفاح الطازج طبعا وحاولي ماتاكلين معلبات قللي منهم بس اكلي عادي ترا انا مسويته والله رزقني بنتي الله يخليها لي وادعيلي الله يرزقني اخوان لها واي سؤال انا حاضره وترا كنت اكل عادي اكلي اليومي

حبيبتي دام انتي مسويتها و الله رزقج الحمدالله ف ميخالف تفيدينا شنو كنتي تاكلين هل مثل ما قالو الدجاج لا؟ و هل ممكن ناكل اكل من بره ؟ ولا ما تنصحين؟ و شلون كان وضعج دايما مرتاحه و لا كنتي تطلعين و عادي و عسى الله يرزقج اخوان لبنيتج اميين يارب

 

[LOLOB]

المفروض يعطونك الورقه اللي مكتوبه عليها الارشادات
وتعرفييين ..

انا سويت يوم الاثنين الترجيييع ،،
بس بنات انا ينزل مني افراز ابيض شمعناته انا خايفه من نزل وانا متوتره ..
لان وحده قالت لي اذا نزل منج افراز ابيض يعني نزلت الاجنه صج او لا ..
اللي سووت ترجيع ونجحت معها ياليت تفيدني o_o..


فديتكم ^_^

طيب ممكن تفيدينا بالورقه اللي فيها الارشادات ممكن توضحين اكثر شنو فيها و شنو محتواها ؟ و اذا ما عليج كلافه تنزلينها بالمنتدى صدقيني راح تفيدين وايد بناات و انا منهم و عسى انشالله تكونين حامل يارب و انتي و كل محرومه

 

[عسل حدي]

اب اب اب

 

[LOLOB]

up up

 

[عسل حدي]

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

 

[LOLOB]

upppp

 

[عسل حدي]

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

 

[~ذووق~]

مرحباا بنات سووري ع التاخيير
انا اتعالج بالاردن عند الدكتور معين فضة ..

**
التغذية الصحية بعد عملية ارجاع الاجنة وانتظار نتيجة الحمل
# التركيز على اخذ السوائل بصورة عامه وخاصه الماء والشوربة الغنيه بالبروتينات مثل شوربة اللحم او الدجاج ..
# التركيز على الغذاء المتوازن الغني بالبروتينات والخضروات والفاكهه ، والابتعاد عن النشويات والكربوهيدرات والسكريات والاملاح المركزه..
# التقليل من المشروبات المنبهه والتي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافييين ..
# تناول كميات كبيرة من الاطعمة التي تحتوي على الالياف الغذائية وهي ضروريه جداً ، حيث تنمع الامساك المزعج في هذه الفترة ، كما ان لشرب الماء دوراً مهم أيضاً بهذا الخصوص..
# الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة لا يقل عن ثمانية ساعات يومياً ..
# ان رياضة المشي مناسبة لك بمعدل نصف ساعة يومياً ، أما الرياضة الثقيلة فنرجو منك الابتعاد عنها حالياً ..
# نشدد على اهمية ممارستك لاعمالك اليومية الروتينية والتي لها دور أساسي في تحريك الدورة الدموية وبالتالي الاستفادة
من الادوية المثبتة والفيتامينات المعطاة لك في هذه الفترة ، كما ان الحركة البسيطة تحميك من تخثر الدم وزيادة الوزن ..



نقلتها حرفياً لكم وبالتوفيييق للجميع ..

(( اللهم اني استودعتك اجنتي التي في رحمي انت الذي لا تضيع ودائعه )

 

[حبي نانو]

حبيبتي اسبوعين ماطلعت نهائي وماكنت اسوي مجهود كلش كله منسدحه بس اقعد شوي وارد انسدح وماتسبحت الا بعد عشر ايام لان قالوا لي الماي ينشط الدوره الدمويه وكنت اكل عادي واطلب مطعم بس مااكل فلفل ولاشي حار كله دافي حتى المشروبات وكثري استغفار والله يرزقج يارب

 

[عسل حدي]

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين