طريقه البيض باالماكرويف
تدهن قوالب السوفليه باالزيت
نضع ملعقه صغيره بصل اخضر مفروم وشوي فلفل بارد مفروم وشوي طماطم مفروم ونرشها شوي فلفل اسود وملح ونضع عليه حبه بيضه كامله بدون خفق وع الوجه جبن شرايح نقطعها الوحده اربع مربعات ونضع على كل قالب مربع وتدخل الماكرويف دقيقه فقط بتكون مستويه وتزين باالبقدونس وباالعافيه
