البنات الي سووا رياضه و هدوها يدشوون ظروووووووري

[Dalol-7]

بناااات بليييز عندي سؤال صج الي يسوون رياضه و يهدونها يسمنوون اكثر من قبل ؟؟
انا ودي اشترك بنادي بس اخاف تصير هبه و اهدها و اسمن اكثر من قبل و اتحسسسسسف ف بلييز بناات جاوبوني عشان اعرف اشترك ولا لا

 

[bronzya-90]

رد : البنات الي سووا رياضه و هدوها يدشوون ظروووووووري

لا ما تمتنين بس اذا وقفتي رياضه يصير شكل جسمج خايس ويخترب ..

 

[LuLiTa]

امم تقريبا يتعبج يروح عالفاضي ,,, و لا كآنج مسويهـ شيـ ,,

 

[$حبيبة عبودي$]

اب لعويناتج

 

[الحنــونــة]

ابببب

 

[اسبانيه]

اي
انا عقب ما تركتها اخترب جسمي وااايد مع الاسف
بس لازم ماتتركينها او عالاقل تمشين وتتحركين عشا الوزن ما يزيد والجسم ما يترهل

 

[ازهآر]

حياتي انا مبرمجه نفسي رياضه ورجيم طول حياتي خلاص هذي اجسامنا تهملينها تسمنين

انا اسوي رياضه بالنادي لما تركته شهرين حافظت ومشيت ونزل وزني فيالفتره هذي اما تركين النادي والموضوع فري اكل وراحه

اكيد بتمتنين

 

[Dalol-7]

رد : البنات الي سووا رياضه و هدوها يدشوون ظروووووووري

بنات انا مو متينة و مافيني وزن زايد بس محتاجة اشد لان جسمي ما يظعف بالرجيم لازم رياضه يعني فيني كرش و مؤخرة وهذولي لاااازم ينشدوون .. يعني قصدكم اذا سويت الرياضه و تركتها وزني كللله راح يزيييد اكثثثررر من قبل ولا راح ارد مثل ما كنت و خلاص؟؟ ولا تنصحوني ما اشترك بالنادي اساسا اسكر حلجي عن الاكل و بس ؟؟؟

 

[عسووووولة]

رد : البنات الي سووا رياضه و هدوها يدشوون ظروووووووري

اب اب اب

 

[ياشايل الظبى]

انا تركت النادى 3 شهور رد جسمى نفس قبل ... حلوه الرياضه والنشاط تشد جسمج وتملمه

 

[اسبانيه]

اذا بس تبين شد

امشي نص ساعه او ساعه كل يوم

 

[Dalol-7]

رد : البنات الي سووا رياضه و هدوها يدشوون ظروووووووري

ممممم انا كنت بشترك بكييرفز اهو نص ساعه بس باليووم بس على قوولتكم اخاااف امتن و اطيح بجبد رووحي خلاص هونت

 

[مــلاك]

رد : البنات الي سووا رياضه و هدوها يدشوون ظروووووووري

ولله انا ضعفت وايد عالرياضه بس هديتها حيل متنت و اخترب جسسمي