البطن

إنضم
1 يوليو 2009
المشاركات
708
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
قوه بنات شلونكم شخباركم
بنات والله مسببتلي احراج هل كرشه والله بنات كبيره لايعه جبدي منهاا كل ما اشوفهاا احس اني اكبر من عمري بليز بنات الي عندهاا اي شي صابونه اقدر اسويهاا انا بنفسي او كريم شي جذي او اي شي يوخر الكرشه بليز بليز بنات الي تعرف لا تبخل علي​
 

رِيفيآإْن

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
138
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي فيه رياضه للبطن دوري عليها الرياضه زين مهمه ,
ونصيحه كل ماصحيتي من النوم اششفطي بطنك للداخل وعدي لين 15
وارجعي سويها وعدي لين 30 لين توصلين 50
وكل ماقمتي تشتغلين
تتفرجين
تعودي ع هالحركه والله بتنسين شيء اسمه بطن او كرش بالاول بتتعبين بعدها بتصير عاده عندك

نصيحه مجربه ، جربيها موفقه
 

فجر_الكويت

New member
إنضم
26 مارس 2010
المشاركات
21,321
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
الموقع الالكتروني
www.fajeralkuwait.blogspot.com
رد : البطن

ان شاء الله البنات يفيدونك اكثر

انا انصحج بالزنجبيل والجاي الاخضر واضيفين عليه الليمون
 

Miss McDonald

New member
إنضم
30 يونيو 2010
المشاركات
11,498
مستوى التفاعل
44
النقاط
0
الإقامة
KWT - USA
رد : البطن

,
حبوبة لا تكثرين اكل ولا تشربين ماي عقب الاكل ,

خففي اكلج ششوي ,

ونصصصصيحة شششفطي بطنج على طول لانه راح تششد عضله البطن ,

وموووفقه =)
 

حقوق الوسم

New member
إنضم
11 أكتوبر 2010
المشاركات
43
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : البطن

نفففففففس مشكلتي بس يمدحون الكمون والليمون على الريق
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
شربي شمر وشاي اخضر وزنجبيل
حطيهم مع بعض وشربيهم توخرلج الكرش وتشدها