البرغر النباتي بالمشروم

ماكنتوش 1988

مراقبه عامه
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
31,855
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
المقادير:
2 كوب مشروم طازج مقطع شرائح.
كوب بروكلي مقطع قطع صغيرة.
¾ كوب بقسماط.
⅔ كوب شوفان.
بصلة صغيرة مفرومة ناعم.
4 فصوص ثوم مهروس.
½ ملعقة صغيرة أُوريغانو جاف.
2 بيضة كبيرة.
2 ملعقة كبيرة زيت.
ملح وفلفل أسود.


الطريقة:
على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي المشروم والبصل والثوم والملح والفلفل الأسود والأُوريغانو والملح والفلفل الأسود، وقلبي لمدة 10 دقائق.
في ماء مغلي، ضعي البروكلي لمدة 8 دقائق، ثم ارفعيه.
ضعي البروكلي وخليط المشروم في محضرة الطعام، وافرميه خشنًا.
ضعي الخليط في وعاء كبير، ثم أضيفي إليه الشوفان والبقسماط والبيض والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا، ثم اتركيه جانبًا لمدة 15 دقيقة.
شكلي الخليط على شكل دوائر ثم اقليها في كمية صغيرة من الزيت على الجهتين.
قدمي البرجر النباتي مع خبز الكايزر والخس وشرائح الطماطم.