اكتشااف منقذ للكروش و الزوائد اللي دار ما دار الخصر

[الزين كله فيها]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بنات شلونكم شخباركم
انا اليوم حبيت ايب لكم شي انا جربته بنفسي
لا اعشاب تشربينها و لا شي اهو عباره عن كتاب مشيت عليه ( رياظه)
اسمه 8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق ل جورج كروز
اهو عباره عن جدول للرياظه لمده 3 اسابيع مشروحه بالصور رياظه يوميه من السبت لي الاربعا و يوم الخميس و الجمعه راحه
الصراحه عجيب فعلا انا كان عندي تراكم دهون حول الخصر و البطن طبعا كرش و الحين انا بالاسبوع الثالث فعلا انا جسمي ترتب و تغير حييييل ولله الحمد و اختفت الكرشه و الخصر طلع و صار واظح و حلو صار جسمي اسم الله علي و الله يتمم ان شا الله

اشتروه و جربوه بنفسكم اهو كلللش ما يكلف ب 3.900 فلس بس و لا تيأسون ترى كلش مو مكلف اهو عباره عن في اليوم الواحد اربع تمارين لكل تمرين دقيقه و عقب ما تخلصين الاربع تمارين تعيدينهم مره ثانيه لكل تمرين 4 دقايق فعلا عجيب جروبوا و شوفوا النتايج اللي صج تفرح القلب و تخليج تلبسين صج و تحسين فنيلتج عقب الاسبوع الاول خبخبت شوي و راح تخبخب و تخبخب من منطقة البطن اذا استمريتي


و ابي دعواكم لاختي ان الله يتمم عليها و يحقق اللي في بالي يااااا ررب

 

[flower._.girl]

مشكوره ياقلبي​

 

[الاخلاص]

مشكوره ياقلبي من وين اشتريه تكفين

 

[الزين كله فيها]

هلا حبيبتي تلقينه في مكتبة جرير و موفقه و لا تنسيني بدعائج

 

[بنت@المنصوري]

شكرا
انا ماخذه هذا الكتاب وفعلا مفيد بس يبيله صبر واستمرار

 

[كيكة*****]

مشكورة حبيبتي والله ايحقق كل اللي ببالج يارب ويسعدج

 

[حناين*%*]

ممكن حبوبه تقوليلنا اسم الكتاب ومشكورا مقدماااااااااااا

 

[dallo3at elmama]

يعطيج العافيه

 

[Marlene Favela]

مشكورة عاد آنا محتاجة هالشي لأنه الزوايد اللي بالظهر باطة جبدي

 

[الزين كله فيها]

8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق ل جورج كروز هذا اسمه

 

[كل الفخر]

مشكورة يا الغالية سمعت عنه وايد هالكتاب

انشالله بحاول اشتريه باقرب وقت

 

[باربي22]

مشكوره حبيبتي
بس ياريت تشرحين لنا التمرين اذا تقدرين

 

[الزين كله فيها]

مشكوره حبيبتي
بس ياريت تشرحين لنا التمرين اذا تقدرين

قصدج اكتب شرح التمارين كل يوم بيومه؟

 

[حور العين 2008]

http://www.edokkan.com/ProductDetails.asp?StoreId=1&CatId=274&ProductId=2977

هذا الكتاب

http://www.edokkan.com/author.asp?authid=985&CatID=274

 

[كيكه عسوله]

يعطيييج العااافيه اختي
بشتريه ان شاااء لله وبجربه
وانقل تجربتي لكم

 

[KG-Teacher]

يعطيج العافية حبيبتي​

 

[الصيعريه]

مشكوره اختي

بس ياليت تشرحين لنا التمارين

لانها اذا كانت تمارين معده ماراح تنفع معاي

 

[Q8stylle]

مشكوره ياقلبي

 

[Supermodel]

مشكوووره

 

[ظلال القرآن]

مشكوره