أنصحك نصيحه لوجه الله
لاتفكرين بالعمليه
أحلى شيء الوحده تنزل طبيعي
انتي تووك بنيه وشباب
وتقدرين تلعبين رياضه وتخففين من أكلك
خلي يكون عندك هدف
إن كل أسبوع تنزلين كيلو واحد بس
موب أكثر
عاد تخيلي إذا كل اسبوع تنزلين كيلوو
بعد كم شهر كم بيصير وزنج ؟؟
وحده من قريباتي كان وزنها 104
والآن وزنها صار 74 .. شفتي شلون الإراده
وبعدها البنت تلعب رياضه ومحافظه على أكلها
تبي توصل للستينات .. ما شاء الله الكل فرقها عن اول
صارت أجمل طبيعي
فانتي خليكي قويه
العمليه ماتدرين شنو يجيك من وراها
دام في حلول طبيعيه .... اتبعيها أفضل
إلا إذا كنتي تعرفين نفسج ماوراج فاايده
ماتقدرين تسوين رياضه ولا تنقصين من اكلج
ذيك الساعه روحي للعمليه
بس حاول قبل مية وألف مره تتبعين حلول طبيعيه