- إنضم
- 22 يوليو 2009
- المشاركات
- 93
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بسم الله الرحمن الرحيم ..~
السـلآم عليكـم حبآيب قلبي ~
قبل ان ابدي موضوعي ادعولي ان الله يحقق امنيتي و امنياتكم و اوصل لوزن المثالي اللهم آميين و الله يووووفقكم ياااارب
آخــر صرعاااات الريجيم [ ريجيم آلبطاطس ]
(رجيم البطاطس المسلوقة تخلصك من الوزن الزائد )
البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".
=======
دورت بقوقل وشفت تجارب البنات واايد يمدحون هالرجيم ووايد بنات ضعفو عليه ..
في بنات ضعفو عليه 4 كيلوات بـ 3 ايام .. وفي بنات ضعفو عليه 5 كيلوات بـ 4 ايام ..
اهوا طريقته بس تاكلين بطاط مسلوق بدون اي اضافات والكميه مفتوحه ..
ويقولون صحي وما يتعب ويشبع ..
بلييز بنات لا تطنشون الموضوع اللي تعرف شي عن هالرجيم ومجربته ختقولي تجربتها وشكثر نزلت عليه ..
انا انشالله ببلش فيه من اليوم .. بسويه 5 ايام كـ تجربه وانشالله اذا نزلت عليه راح اكمل واقولكم النتيجه وشصار معاي اول باول ..
بس عفيه بنات اللي مجربته تساعدني .. واللي تبي تجربه معاي حياها الله : )
وانشالله ياااارب كلكم تضعفوون وتوصلون حق اللي تبونه ^_^
::::
وانا بديت فيه من اليوم بعد ويارب اضعف واوصل للوزن الي ابيه
.. فوائد آلبطاطس ..
1. البطاطس ضروريه بالرجيم لانها تساعد على شد الجسم ومنعه من الترهل.
2. باحثون أميركيون يكتشفون أن البطاطس تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي.
(واشنطن - ارتبط اسم البطاطا بسمعة سيئة فيما يتعلق بدورها في زيادة الوزن وتراكم الشحوم في الجسم ولكن الباحثين في معهد نورويتش للبحوث الغذائية أكدوا أن لها فوائدا صحية أكثر مما كان يعتقد بعد أن تبين أنها تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي.
وأوضح هؤلاء أن المركبات الكيميائية المفيدة تعرف باسم "كوكوامينز" وتتواجد في أنواع كثيرة من البطاطا وقد تم اكتشافها أثناء دراسة الثمار المعدلة وراثيا والثمار العادية لمقارنة تركيبها الكيميائي.
وقال الخبراء أن سلق البطاطا أفضل من قليها للمحافظة على فوائدها الصحية ومركباتها الطبيعية التي لا تقلل ضغط الدم العالي فقط بل تساعد أيضا في علاج مرض النوم المنتشر في أجزاء واسعة من أفريقيا مشيرين إلى أن نفس هذه المركبات تتواجد أيضا في الأعشاب الصينية التي أثبتت فعاليتها في العلاج).
3. غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه عند حصول القروح في الجهاز الهضمي أكان ذلك في الامعاء او المعدة ، ويمكن استعمال البطاطا المطبوخ سلقاً لذلك ، اوعصير البطاطا الذي يمتص حموضة أسيد المعدة هيدروكلوريك و يرسب طبقة من نشاء البطاطا على القروح فتحميها من الاسيد و الجراثيم المسماة Helicobacter.
4. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل.
5. ملطف للامراض التي تحل بالامعاء الغليظة و القولون و المسماة حالياً Irritable bowel syndrome ,تعمل على تهدئة ثوران المصران الغليظ .
6. تهدئ الاعصاب بما تحتويه من فيتامين B complex.
7. توضع على الوجه و الجسم في معالجة البثور الملتهبة .
8. عصيرها يعالج حروق الجلد و ضربة الشمس ، ويتم ترطيب الجسم عدة مرات يومياً .
9. يزيل المغص و النفخة في البطن ، عبر إطلاق الارياح .
10. البطاطس المسلوقة غذاء جيد لمرضى الكلى.
انا الصراااحه عجبني هالداايت و غريب بعد و يعطي طااقه للجسم ان شاء اللـه ابتدي فيييه !!
*الي بتبدي معااااي تقووولي علشاان نشوووف قيمه هالريجيم ..
و ان شاء الله في تفااعلاااات*
ووبس : )
موفقين بناات ^_^:yaaaaaarb:
السـلآم عليكـم حبآيب قلبي ~
قبل ان ابدي موضوعي ادعولي ان الله يحقق امنيتي و امنياتكم و اوصل لوزن المثالي اللهم آميين و الله يووووفقكم ياااارب
آخــر صرعاااات الريجيم [ ريجيم آلبطاطس ]
(رجيم البطاطس المسلوقة تخلصك من الوزن الزائد )
البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".
=======
دورت بقوقل وشفت تجارب البنات واايد يمدحون هالرجيم ووايد بنات ضعفو عليه ..
في بنات ضعفو عليه 4 كيلوات بـ 3 ايام .. وفي بنات ضعفو عليه 5 كيلوات بـ 4 ايام ..
اهوا طريقته بس تاكلين بطاط مسلوق بدون اي اضافات والكميه مفتوحه ..
ويقولون صحي وما يتعب ويشبع ..
بلييز بنات لا تطنشون الموضوع اللي تعرف شي عن هالرجيم ومجربته ختقولي تجربتها وشكثر نزلت عليه ..
انا انشالله ببلش فيه من اليوم .. بسويه 5 ايام كـ تجربه وانشالله اذا نزلت عليه راح اكمل واقولكم النتيجه وشصار معاي اول باول ..
بس عفيه بنات اللي مجربته تساعدني .. واللي تبي تجربه معاي حياها الله : )
وانشالله ياااارب كلكم تضعفوون وتوصلون حق اللي تبونه ^_^
::::
وانا بديت فيه من اليوم بعد ويارب اضعف واوصل للوزن الي ابيه
.. فوائد آلبطاطس ..
1. البطاطس ضروريه بالرجيم لانها تساعد على شد الجسم ومنعه من الترهل.
2. باحثون أميركيون يكتشفون أن البطاطس تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي.
(واشنطن - ارتبط اسم البطاطا بسمعة سيئة فيما يتعلق بدورها في زيادة الوزن وتراكم الشحوم في الجسم ولكن الباحثين في معهد نورويتش للبحوث الغذائية أكدوا أن لها فوائدا صحية أكثر مما كان يعتقد بعد أن تبين أنها تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي.
وأوضح هؤلاء أن المركبات الكيميائية المفيدة تعرف باسم "كوكوامينز" وتتواجد في أنواع كثيرة من البطاطا وقد تم اكتشافها أثناء دراسة الثمار المعدلة وراثيا والثمار العادية لمقارنة تركيبها الكيميائي.
وقال الخبراء أن سلق البطاطا أفضل من قليها للمحافظة على فوائدها الصحية ومركباتها الطبيعية التي لا تقلل ضغط الدم العالي فقط بل تساعد أيضا في علاج مرض النوم المنتشر في أجزاء واسعة من أفريقيا مشيرين إلى أن نفس هذه المركبات تتواجد أيضا في الأعشاب الصينية التي أثبتت فعاليتها في العلاج).
3. غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه عند حصول القروح في الجهاز الهضمي أكان ذلك في الامعاء او المعدة ، ويمكن استعمال البطاطا المطبوخ سلقاً لذلك ، اوعصير البطاطا الذي يمتص حموضة أسيد المعدة هيدروكلوريك و يرسب طبقة من نشاء البطاطا على القروح فتحميها من الاسيد و الجراثيم المسماة Helicobacter.
4. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل.
5. ملطف للامراض التي تحل بالامعاء الغليظة و القولون و المسماة حالياً Irritable bowel syndrome ,تعمل على تهدئة ثوران المصران الغليظ .
6. تهدئ الاعصاب بما تحتويه من فيتامين B complex.
7. توضع على الوجه و الجسم في معالجة البثور الملتهبة .
8. عصيرها يعالج حروق الجلد و ضربة الشمس ، ويتم ترطيب الجسم عدة مرات يومياً .
9. يزيل المغص و النفخة في البطن ، عبر إطلاق الارياح .
10. البطاطس المسلوقة غذاء جيد لمرضى الكلى.
انا الصراااحه عجبني هالداايت و غريب بعد و يعطي طااقه للجسم ان شاء اللـه ابتدي فيييه !!
*الي بتبدي معااااي تقووولي علشاان نشوووف قيمه هالريجيم ..
و ان شاء الله في تفااعلاااات*
ووبس : )
موفقين بناات ^_^:yaaaaaarb:
