ما تشوفين شر ان شاء الله
حبيبتي اذا نزل عليج دم بني نهاية الدورة وطول معاك يعني رحمك بعد مانظف من دم الدورة
علشان جذي اثناء الدورة اهتمي بنفسك اكثر شربي ماي وايد وابتعدي عن شرب المشروبات الغازية والمشروبات الباردة
شربي مشروبات ساخنة مثل الدارسين والزعتر واكثري من شربهم 3 اكواب باليوم
اذا امك تقدر تسوي لك حسو بعد احسن ...
لبسي ملابس داخلية طويلة ودلاغات