اصنع قائمة بالأهداف قصيرة المدى

[اشلون يعني &]

السلام

لكي تشعر انه لديك إحساسا جديدا بالإنجاز
اصنع قائمة باهدافك قصيرة المدى
قد تكون اشياء بامكانك عملها. بصفة يومية او أسبوعية
كتغير زيت السيارة او طى الغسيل بعد جفافه
او شراء من البقالة او قراءه كتاب جديد الخ


احذف البنود التي تنتهي من إتمامها
وسوف يمنحك بإحساس قوي بالإنجاز
ويحافظ على حماسك
في العمل على اهداف كبرى

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[t0o0fa]

يعطيج العافيه ..

فعلا انا جربت هالطريقة و نفعت معاي وايد مع تحديد وقت لإنجاز كل مهمة

بس للأسف ما استمريت ..

​

 

[manoooram]

سبق ان جربت هالطريقه حيل فادتني
الله يعطيج العافيه

 

[اشلون يعني &]

رفع ااا