- إنضم
- 20 فبراير 2012
- المشاركات
- 166
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ان العناية بالشعر والبشرة يحتاج إلى الإستمرار لظهور النتائج المرجوه
ولذلك عمدت إلى تحويل عنايتي بشعري إلى روتين يومي لأتمكن من الأستمرار عليه
ولضمان ظهور نتائج جيدة والأهم لضمان المحافظة على النتائج التي حصلت عليها
من المعروف ان احتياجات العناية تختلف من شخص لأخر وعليك دائما مراقبة المنتجات والمستحضرات التي تناسبك وملاحظة أثارها
في هذا الموضوع سوف اطرح طريقة عنايتي التفصيلية بشعري والتي قمت بإعتمادها بطريقة تدريجيه تبعاً لملاحظتي للنتائج الرائعه عند تطبيق كل جزء من روتين العناية الخاصة بي
يمكنك تجربة تطبيق بعض او كل الخطوات وستبهرك النتائج بإذن الله
اولاً : من المهم ملاحظة كمية الماء التي تقوم بشربها يومياً لما لها من انعكاس مباشر على حالة الشعر والبشرة والجسم بشكل عام
احاول شرب 2 لتر من الماء النقي يومياً كحد ادنى
ثانياً : الاكثار من الفواكه والخضروات قدر الأمكان والبروتينات لانها مفيده جدا للشعر والبشرة
ثالثاً: بما ان نمط الحياة ونوعية الأطعمه التي نتناولها يومياً لا يمكن ان يرقى لوجبات الغذاء المثالية والتي يحتاجها جسم الانسان يومياً قمت بإعتماد عدد من المكملات الغذائية الهامه والآمنه للاستخدام اليومي
واهم هذه المكملات مكمل غذائي مخصص لصحة الشعر يدعى هيردال
تاثيره رائع على الشعر ولا يسبب إي اضرار جانبية
يزيد من كثافة وصحة الشعر بشكل عام ويمنع تكسره مما يساعد بشكل مباشر في زيادة طول الشعر بشكل ملحوظ جداً
رابعاً: عدم غسيل الشعر بالشامبو والبلسم بشكل يومي
إذا احتجتي لغسيل شعرك بشكل يومي قومي بشطفه بالماء فقط
الشامبو والبلسم يستخدم بشكل مخفف مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً كحد اقصى
ويجب استخدام شامبو يناسب نوع شعرك
شخصياً افضل استخدام شامبو تريسمي
شامبو افون باللوز
اقوم بتبديل الشامبو من فترة لأخرى حتى لا يتعود الشعر على تركيبه معينه
خامساً : تعد نوعية المياه عامل اساسي يؤثر في طبيعة الشعر
لذلك اعمد إلى شطف الشعر بمياة صحيه نقية ( مياة شرب ) لتخليص الشعر من المعادن الزائده في مياه الإستحمام العادية مما يضيف نعومة وكثافة فورية للشعر
سادساً : استخدام منقوع السدر 3 غلى 5 مرات اسبوعيا
ينقى فروة الشعر ويقتل البكتيريا ويمنع ظهور قشرة الشعر
بكل بساطه اقوم بخلط ملعقه سدر في كوب ماء وعند بدأ الاستحمام ابلل الشعر بالكمل بمنقوع السدر ومن ثم اكمل الإستحمام ومن ثم اقوم بشطف الشعر بالماء كخطوة أخيرة
سابعاً : عدم تمشيط الشعر وهو مبلل ، انتظر حتى يجف بنسبه 80% ومن ثم ابدأ التمشيط من الاسفل إلى اعلى لتفادي تكسر الشعر
ثامناً:اقوم ببخ الشعر بتونك منقوع الشاي قبل تمشيطه يعطي لمعان رائع للشعر
ومع الإستخدام المستمر يضفي نعومة ملحوظة للشعر
بمجرد ان ينشف على الشعر لا يترك اي رائحه او ملمس غير مرغوب لذلك فمن السهل جداً إستخدامه
طريقة تحضير تونك منقوع الشاي :
اغلي ملعقتين من الشاي ( يفضل شاي قوي مثل ابو جبل او ربيع ) ومن ثم تترك لتنقع لليلة كامله
في اليوم التالي قومي بتعبئتها في قنينه بخاخ نظيفة ومعقمه واتركيها في جو الغرفة العاديه
قومي بإستخدامها قبل تصفيف الشعر بشكل مستمر
تاسعاً : تجنبي الإستخدام المفرط لزيوت الشعر
الزيوت قد تثقل الشعر وتسبب تساقطه اذا استخدمت بطريقة خاطئه
لذلك يفضل تجنب استخدام الزيوت بشكل عشوائي
بعد عشرات التجارب قمت بإكتشاف الزيوت المناسبه لطبيعة شعري واقوم بإستخدامها كالتالي
1- زيت جدايل لتقوية الشعر على الجذور مره واحده اسبوعياً لمدة ساعتين فقط ومن ثم اقوم بغسل الشعر بشامبو منقي للتأكد من التخلص من الزيت بشكل كامل
2- زيت السمسم على اطراف الشعر المتقصفة 3-5 مرات اسبوعياً لإعادة ترميم الشعر المتقصف ومن المعروف ان اطراف الشعر هي الجزء الاقدم والاكبر عمراً في الشعر لذلك تحتاج إلى المزيد من العناية المكثفة
ولكن احرص على تزييت اطراف الشعر فقط والابتعاد عن منابت الشعر والجذور لسببين
الاول ان الشعر بالقرب من الجذور شعر جديد وصحي وقوي فلا يحتاج إلى العناية المكثفة بعكس اطراف الشعر
والثاني حتى لا تقوم الزيوت بالترسب على منابت الشعر مما يعيق نموها بشكل طبيعي وسريع
عاشراً : عند تمشيط الشعر يومياً قومي بترديد " بسم الله ماشاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله " طوال فترة تمشيط الشعر
هذه الخطوة نصيحه من جدة صديقتي قمت بإعتمادها ولاحظت نتيجة ملحوظه فضلاً عن ان الذكر يعد عباده جميلة لا ضرر من اكتسابها وتكرارها خلال تطبيقنا لابسط التفاصيل الحياتية مثل تمشيط الشعر
قد تعد قرائة الخطوات العشر طويلة ومجهود كبير ولكن الحقيقة ان تطبيقها لا يأخذ من الوقت شيئاً يذكر
عند تطبيقي لهذه الطريقة لمدة 4 شهور فقط لاحظت قوة وغزارة الشعر بشكل عام وطول بمعدل 5-10 سم خلال هذه الفترة
الموضوع من كتابتي الشخصية ومن مدونتي ، إذا عجبكم الموضوع تشرفني زيارتكم لمدونتي
الرابط بالتوقيع :eh_s(7):
ولذلك عمدت إلى تحويل عنايتي بشعري إلى روتين يومي لأتمكن من الأستمرار عليه
ولضمان ظهور نتائج جيدة والأهم لضمان المحافظة على النتائج التي حصلت عليها
من المعروف ان احتياجات العناية تختلف من شخص لأخر وعليك دائما مراقبة المنتجات والمستحضرات التي تناسبك وملاحظة أثارها
في هذا الموضوع سوف اطرح طريقة عنايتي التفصيلية بشعري والتي قمت بإعتمادها بطريقة تدريجيه تبعاً لملاحظتي للنتائج الرائعه عند تطبيق كل جزء من روتين العناية الخاصة بي
يمكنك تجربة تطبيق بعض او كل الخطوات وستبهرك النتائج بإذن الله
اولاً : من المهم ملاحظة كمية الماء التي تقوم بشربها يومياً لما لها من انعكاس مباشر على حالة الشعر والبشرة والجسم بشكل عام
احاول شرب 2 لتر من الماء النقي يومياً كحد ادنى
ثانياً : الاكثار من الفواكه والخضروات قدر الأمكان والبروتينات لانها مفيده جدا للشعر والبشرة
ثالثاً: بما ان نمط الحياة ونوعية الأطعمه التي نتناولها يومياً لا يمكن ان يرقى لوجبات الغذاء المثالية والتي يحتاجها جسم الانسان يومياً قمت بإعتماد عدد من المكملات الغذائية الهامه والآمنه للاستخدام اليومي
واهم هذه المكملات مكمل غذائي مخصص لصحة الشعر يدعى هيردال
تاثيره رائع على الشعر ولا يسبب إي اضرار جانبية
يزيد من كثافة وصحة الشعر بشكل عام ويمنع تكسره مما يساعد بشكل مباشر في زيادة طول الشعر بشكل ملحوظ جداً
رابعاً: عدم غسيل الشعر بالشامبو والبلسم بشكل يومي
إذا احتجتي لغسيل شعرك بشكل يومي قومي بشطفه بالماء فقط
الشامبو والبلسم يستخدم بشكل مخفف مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً كحد اقصى
ويجب استخدام شامبو يناسب نوع شعرك
شخصياً افضل استخدام شامبو تريسمي
شامبو افون باللوز
اقوم بتبديل الشامبو من فترة لأخرى حتى لا يتعود الشعر على تركيبه معينه
خامساً : تعد نوعية المياه عامل اساسي يؤثر في طبيعة الشعر
لذلك اعمد إلى شطف الشعر بمياة صحيه نقية ( مياة شرب ) لتخليص الشعر من المعادن الزائده في مياه الإستحمام العادية مما يضيف نعومة وكثافة فورية للشعر
سادساً : استخدام منقوع السدر 3 غلى 5 مرات اسبوعيا
ينقى فروة الشعر ويقتل البكتيريا ويمنع ظهور قشرة الشعر
بكل بساطه اقوم بخلط ملعقه سدر في كوب ماء وعند بدأ الاستحمام ابلل الشعر بالكمل بمنقوع السدر ومن ثم اكمل الإستحمام ومن ثم اقوم بشطف الشعر بالماء كخطوة أخيرة
سابعاً : عدم تمشيط الشعر وهو مبلل ، انتظر حتى يجف بنسبه 80% ومن ثم ابدأ التمشيط من الاسفل إلى اعلى لتفادي تكسر الشعر
ثامناً:اقوم ببخ الشعر بتونك منقوع الشاي قبل تمشيطه يعطي لمعان رائع للشعر
ومع الإستخدام المستمر يضفي نعومة ملحوظة للشعر
بمجرد ان ينشف على الشعر لا يترك اي رائحه او ملمس غير مرغوب لذلك فمن السهل جداً إستخدامه
طريقة تحضير تونك منقوع الشاي :
اغلي ملعقتين من الشاي ( يفضل شاي قوي مثل ابو جبل او ربيع ) ومن ثم تترك لتنقع لليلة كامله
في اليوم التالي قومي بتعبئتها في قنينه بخاخ نظيفة ومعقمه واتركيها في جو الغرفة العاديه
قومي بإستخدامها قبل تصفيف الشعر بشكل مستمر
تاسعاً : تجنبي الإستخدام المفرط لزيوت الشعر
الزيوت قد تثقل الشعر وتسبب تساقطه اذا استخدمت بطريقة خاطئه
لذلك يفضل تجنب استخدام الزيوت بشكل عشوائي
بعد عشرات التجارب قمت بإكتشاف الزيوت المناسبه لطبيعة شعري واقوم بإستخدامها كالتالي
1- زيت جدايل لتقوية الشعر على الجذور مره واحده اسبوعياً لمدة ساعتين فقط ومن ثم اقوم بغسل الشعر بشامبو منقي للتأكد من التخلص من الزيت بشكل كامل
2- زيت السمسم على اطراف الشعر المتقصفة 3-5 مرات اسبوعياً لإعادة ترميم الشعر المتقصف ومن المعروف ان اطراف الشعر هي الجزء الاقدم والاكبر عمراً في الشعر لذلك تحتاج إلى المزيد من العناية المكثفة
ولكن احرص على تزييت اطراف الشعر فقط والابتعاد عن منابت الشعر والجذور لسببين
الاول ان الشعر بالقرب من الجذور شعر جديد وصحي وقوي فلا يحتاج إلى العناية المكثفة بعكس اطراف الشعر
والثاني حتى لا تقوم الزيوت بالترسب على منابت الشعر مما يعيق نموها بشكل طبيعي وسريع
عاشراً : عند تمشيط الشعر يومياً قومي بترديد " بسم الله ماشاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله " طوال فترة تمشيط الشعر
هذه الخطوة نصيحه من جدة صديقتي قمت بإعتمادها ولاحظت نتيجة ملحوظه فضلاً عن ان الذكر يعد عباده جميلة لا ضرر من اكتسابها وتكرارها خلال تطبيقنا لابسط التفاصيل الحياتية مثل تمشيط الشعر
قد تعد قرائة الخطوات العشر طويلة ومجهود كبير ولكن الحقيقة ان تطبيقها لا يأخذ من الوقت شيئاً يذكر
عند تطبيقي لهذه الطريقة لمدة 4 شهور فقط لاحظت قوة وغزارة الشعر بشكل عام وطول بمعدل 5-10 سم خلال هذه الفترة
الموضوع من كتابتي الشخصية ومن مدونتي ، إذا عجبكم الموضوع تشرفني زيارتكم لمدونتي
الرابط بالتوقيع :eh_s(7):
