استفسااار عن الغزاال .. ومشكلتي بجسمي .. شاركوني رايكم بليزز

[arrooma]

سلام عليكم ..




انا جسمي من فوق زين .. من تحت حييييييل كبير .. و فيه سلولايت ..


مفكره اشتري الغزال الطائر .. يقولون يرفع اللي ورى .. ويخليها مدوره




شرايكم .. ينفع الجهاز يسنع جسمي لانه اوفررر شوي من تحت :nocommint: :eh_s(22):



مع رجيم و مشي ..

او بدون المشي ..


واذا في جهاز ثاااااااني نتايجه احلى .. هم ما استغني عن تجاربكم



وشكراا

 

[• JoJo •]

رد : استفسااار عن الغزاال .. ومشكلتي بجسمي .. شاركوني رايكم بليزز

سلام عليكم ..




انا جسمي من فوق زين .. من تحت حييييييل كبير .. و فيه سلولايت ..


مفكره اشتري الغزال الطائر .. يقولون يرفع اللي ورى .. ويخليها مدوره




شرايكم .. ينفع الجهاز يسنع جسمي لانه اوفررر شوي من تحت :nocommint: :eh_s(22):



مع رجيم و مشي ..

او بدون المشي ..


واذا في جهاز ثاااااااني نتايجه احلى .. هم ما استغني عن تجاربكم



وشكراا

هلا حبيبتي اذا كان هذا الجهاز مثل الدراجه اشتريه وانتي مغمضه لان انا عندي الدراجه الثابته الي اسمها اوربترك مدري اذا اهي نفسه او لا المهم انها وااااااااااااايد حلوة ونفعتني حيييل وكثير نحفت من تحت واذا تبين الخلفيه تكون حلوة عليج بالرقص ويا الدراجه واايد يحليها انا منزله موضوع اهني بالقسم عن تجربتي وكيف اني حققت اهدافي .. اتمنى اكون افدتج يالغاليه :blueSmCLR: .. تحياتي ..

 

[arrooma]

رد: رد : استفسااار عن الغزاال .. ومشكلتي بجسمي .. شاركوني رايكم بليزز

هلا حبيبتي اذا كان هذا الجهاز مثل الدراجه اشتريه وانتي مغمضه لان انا عندي الدراجه الثابته الي اسمها اوربترك مدري اذا اهي نفسه او لا المهم انها وااااااااااااايد حلوة ونفعتني حيييل وكثير نحفت من تحت واذا تبين الخلفيه تكون حلوة عليج بالرقص ويا الدراجه واايد يحليها انا منزله موضوع اهني بالقسم عن تجربتي وكيف اني حققت اهدافي .. اتمنى اكون افدتج يالغاليه :blueSmCLR: .. تحياتي ..

حبيبتي .. مشكوووووره على تجربتج ..

انا ببالي ثنتين .. اللي عندج ..

واللي ابيها الغزال مثل هذي شكلهاا

ابي اقرى موضوعج .. بليز حطيلي الرابط :eh_s(7): :eh_s(7): :eh_s(7):

 

[• JoJo •]

رد : استفسااار عن الغزاال .. ومشكلتي بجسمي .. شاركوني رايكم بليزز

اول شي اااسفه حبيبتي تأخرت بالرد عليج السموحه منج ثاني شي ماشالله تبارك الله على الجهاز الله يطرح البركه لج فيه وهذا رابط تجربتي هي مختصرة بس انشالله تفيدج لو اشوي http://www.q8yat.net/showthread.php?t=760582


وهم هذا رابط لموضوع حطيته ان شالله يكون دافع لج عشان تكملين مشوارج وصج راااح ينفعج ويرفع معنوياتج اذا استمريتي http://www.q8yat.net/showthread.php?t=760927

و اي استفسار او خدمه انا حاضرة لج موفقه يارب دعواتج :aha:


.. تحياتي ..

 

[arrooma]

حبيبتي .. ماااااااتقصرين .. الفيوم ببدي الرجيم انشالله ..


مشكوره والله يوفقج حبيبتي .. ودعواتج لي بستمر فيه !

 

[\بانه]

رد : استفسااار عن الغزاال .. ومشكلتي بجسمي .. شاركوني رايكم بليزز

:RoadRunner: مالك الي المشي احسن رياضه لها


وبتوفيق انشأالله :n2006107:

 

[arrooma]

حبيبتي امس مشيت ..


احس المشي يذوبهااا لووول .. تنزل لي تحت يعني

ميخالف امشي والصبح بعد الصلاة اسوي بالجهاز 15-30 دقيقه ارفعها :$

شرايج ؟

 

[• JoJo •]

رد : استفسااار عن الغزاال .. ومشكلتي بجسمي .. شاركوني رايكم بليزز

حبيبتي اروما شوفي انتي امشي حق نص ساعه بس كل يوم جذي راح تخف ويقل حجمها تدريجي يعني مب تقطعين بالمشي التزمي كل يوم عشان ماتترهل وتصير تنشد

وفيه رياضه حق الارداف لو تسوينها مع المشي تزيدها جمال واستداره لكل رجل 15 مرة كل يوم بس وشلون اشرحهاااا ماادري لكن بقولج وان شالله عاد اقدر اوصل الصورة لج

تسوين مثل البيبي اذا صار يحبي يعني تجلسين على ركبتج وايدينج توقفينهم على الارض وتخلين ظهرج مستقيم وترفعين وحده من رجولج وتخلينها مستقيمه و ترفعين ساقج لفوق بتكون الزاويه الي بين فخذج وساقج زاويه قائمه يعني تصير رجلج لفوق عرفتي اشلون


اتمنى تكون وضحت الصورة ولو عندج سؤال خبريني


.. تحياتي ..

 

[arrooma]

حبيبتي جوريه .. مشكوووووووووره عالتشجييييييييع

انا صارلي يومين امشي ساعه .. واليوم بعد بمشي انشالله ..


والتمرين بالضبببببببط عرفته لوول .. واعتقد في بنت حاطه صورته بواحد من المواضيع ويمكن انتي والله ..


مشكورررره .. انااا بمشي على الدايت والمشي كل يوم ... وبسوي التمرين اللي قلتي عنه ..


واعطيج النتيجه "." بعد شهر انشالله