استخدم طريقة "حظر عوامل التشتيت

Ibrahim20

Member
إنضم
5 مارس 2023
المشاركات
477
مستوى التفاعل
1
النقاط
18
استخدم طريقة "حظر عوامل التشتيت": قم بحظر عوامل التشتيت مثل وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني في الأوقات التي تحتاج فيها إلى التركيز على المهام المهمة. يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على تركيزك وتجنب إضاعة الوقت في مهام أقل أهمية.
تصميم سيرة ذاتية

استخدم "S.M.A.R.T.E.R." الطريقة: S.M.A.R.T.E.R. تتضمن الطريقة تحديد أهداف محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومحددة زمنياً وتقييمها ومراجعتها. يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على تركيزك وتحفيزك لتحقيق أهدافك.

استخدم طريقة "Do It Now": تتضمن طريقة Do It Now إكمال المهام بمجرد أن يتم تعيينها أو تتبادر إلى الذهن. يمكن أن يساعدك هذا في تجنب التسويف والتأكد من أن المهام لا تتراكم وتصبح مربكة.

تذكر أن تحديد أولويات وقتك بشكل فعال يتعلق بإيجاد الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل. باستخدام أدوات وتقنيات مثل طريقة تدقيق الوقت ، وطريقة عكس التقويم ، وطريقة عدم الالتزام بإفراط ، وطريقة حظر الانحرافات ، وطريقة S.M.A.R.T.E.R. الطريقة ، وطريقة Do It Now ، يمكنك الاستفادة القصوى من وقتك وتحقيق أهدافك.
الهدف المهني