السلام عليكم اشلونكم حبيباتي وعسانا نضعف علي صحه وعافيه اللهم امين
اليوم راح اكتب موضوع وانا متاكده ان في بنات رااا يعرفوني :080402ask_prv:بس تستاهلون المغامره والموضوع يشجع
باختصار
انا ادوام وعندي واحد من الاساتذه حدث ولا حرج بطه وكرشته طايحه موملحق عليها الحزام المهم مرت فتره ماشفته واللله ماصدق اعيوني ضعف حييل وكل مامر الوقت يضعف اكثر والحين صار شي موطبيعي عاد ذبحني الفضوووووووول قلت لازم اساله شنو مسوي
وذاك اليوم قعدنا انسولف واسالته استاذي العزيز شلووووووووووووووووووووون ضعفت جان يضحك يقولي رجيم قلت لازم اعرف بالتفاصيل المهم بنات قالي انا مخفف اكل معاي مخفف مورجيم قاسي ويسوي رياضه لمده ساعتين يوميا ويوم مفتوووووح كل عشر ايام يعني هوظبط اكلها+راضه بس وقبل لاانسه كان يشررررب جاي اخضر علي الريج بدون سكر يوميا والنتيجه 30كجم بثلاث اشهور وبدون حبوب وبلاوي وامررررررررررررراض لما راح لاهل بالصيف ماعرفوه يعني الموضوع يبي ارااااااااااااااااااااااااااااااااااااااده اهم شي الاراااااده ولا لحد الحين مازاد وزنه صراحه يشجع الواحد وسلامتكم وانا حبيت افيدكم وافيد نفسي وشكرررررررا يارشيقاااااااااااااااااااااات المستقبل :hjy5jewf::hjy5jewf:
اليوم راح اكتب موضوع وانا متاكده ان في بنات رااا يعرفوني :080402ask_prv:بس تستاهلون المغامره والموضوع يشجع
باختصار
انا ادوام وعندي واحد من الاساتذه حدث ولا حرج بطه وكرشته طايحه موملحق عليها الحزام المهم مرت فتره ماشفته واللله ماصدق اعيوني ضعف حييل وكل مامر الوقت يضعف اكثر والحين صار شي موطبيعي عاد ذبحني الفضوووووووول قلت لازم اساله شنو مسوي
وذاك اليوم قعدنا انسولف واسالته استاذي العزيز شلووووووووووووووووووووون ضعفت جان يضحك يقولي رجيم قلت لازم اعرف بالتفاصيل المهم بنات قالي انا مخفف اكل معاي مخفف مورجيم قاسي ويسوي رياضه لمده ساعتين يوميا ويوم مفتوووووح كل عشر ايام يعني هوظبط اكلها+راضه بس وقبل لاانسه كان يشررررب جاي اخضر علي الريج بدون سكر يوميا والنتيجه 30كجم بثلاث اشهور وبدون حبوب وبلاوي وامررررررررررررراض لما راح لاهل بالصيف ماعرفوه يعني الموضوع يبي ارااااااااااااااااااااااااااااااااااااااده اهم شي الاراااااده ولا لحد الحين مازاد وزنه صراحه يشجع الواحد وسلامتكم وانا حبيت افيدكم وافيد نفسي وشكرررررررا يارشيقاااااااااااااااااااااات المستقبل :hjy5jewf::hjy5jewf:
