رد: ارجو المساعده
الف مبروك و تتهنين ان شاء اللله
بس بما ان الوقت ضيج و ما يسعف حاولي تنظفين معدتج من داااااخل لانها اهي اللي تعكس الصحه على بشرتج
كثري فواكه و خضره و عصاير فرررررررش هاند ميد من صنع ايدج مو الكراتين الصغار اللي من الجمعيه و كثررررررري عسل على الريج مع كوب ماي راح يخلي بشرتج و خدودج ورررررديه .. و لا تاكلين اشياء فيها مواد حافظه مثل المعلبات و الشبس و الاندومي لانها دماااااار
و شربي الاعشاب اللي تهدي مثل البابونج و غيرها
و بالنسبه للخلطات انصحج ما تتعبين نفسج ع الفااااااضي و يروح الوقت و انتي لحد الحين
وسوي حمامات مغربيه بالبيت او استعملي خلطه صابونيه او الصابون التونسي مع الليفه
و الليمون حييييل حلو حطيه مع خلطاتج الصابونيه بس لا تكثرين حيييل منه
و عندج الترطيييييييييييييييييييييييييييب اهو العنصر الفعال بعد هذيل
لانه اذا سويتي حمامات و تفركتي ...الخ و ما رطبتي الجسم باختصار بتصيرين رماديه من الجفاااااف
اخذي اللوشنات المرطبه المبيضه المعروفه و حاولي تستخدمين زبده الشيا اذا عندج مناطق حييييل جافه
و هالله هالله بالترطيييب
و موفقه خير
دعوااااااااااااااااااااااتج لي بظهر الغيب
