ارجو الدخول........... تعالو نفيد ونستفيد

[وهج الليل كول]

بنات عفيه اي من التمارين البطن التاليه سوتها وحده منكم بالبيت وشافت نتيجه ونحفت بطنها
بس اكتبن رقم التمرين
1

1

2

3

4 وتمرين رقم اربعه نحف بطن اختي طبعا مع الرجيم

5

6

7

 

[وهج الليل كول]

يابنات وينكم
وين ردودكم الحلوه

 

[bintmishref]

2
4
5
7
سويتهم لمده 3 اشهر حلوين و يشدون بس يبيلهم استمرار

 

[LADY~O$CAR]

الله خوش شئ والله

يبيـــــــــــــــــــــــــــــــــــله

يسلموووووووووووو

 

[الدلوعة البنوتة]

حبيبتي أنا جربت رقم 5و 6 وجاب نتيجة مع تخفيف الأكل

 

[ارض الاجواد]

انا مجربه 2 وكانت نتايجها واظحه

 

[وهج الليل كول]

شكراا على ردودكم
وين باقي البنات