احترت بصراحه

[memate]

قووووه حواااامل شلونكم انشالله تمام 00000 انا بجريه وحدي احترت من كثر ماقريت بهالمنتديات فبليز ابي اعرف شنو برنامج نفاسكم ياريت تعطوني افكااار سهله وحلوه. وابي بعد شنو الاعشاب والادويه اللي تستخدمونها ومالها ضرر انا بصراحه اخاف اخذ ادويه من حريم واخاف بعد من خلط الاعشاب مع بعض فياريت تكتبولي شنو استخدمتو وفادكم لان بعض الحريم من كثر مايستخدمون ادويه تصيرلهم مشاكل فانا ابي شي سهل التطبيق ومجرب :eh_s(7):

 

[دلال.]

انا بعد بجر و كنت مخططه اتقبل الحسو مع اني ما اشتهيه كلش بس قالو هذا اهم شي لانه ينظف بس سبحان الله ولدت قيصريه وممنوع علي الحسو
شريت اعشاب من وحده وكله اشرب منهم وساعات اذا بغير اشرب ينسون او جاي اخضر

 

[مزآجيه!]

امممم انا نفسج بچر

بس لان انا امشي ع نظام وقت الدورة ، فـ اهو نفسه راح امشي عليه بالنفاس ان شاءالله اذا الله اراد

بس بطريقه مكثفه

ريوقي بيض مفيوح وفلفل اسود مع خبز صاج أسمر وقلاص حليب حلبه و كمون وزنجبيل

الغدا دجاج او لحم مشوي او مرق مع سلطة خضرا

العصر تمر معجون مع رشاد و دُخن مدري شنو بس طعمه حلو هههههه مع قهوة حوايج اللي هي قهوة فيها زنجبيل وكمون ودارسين

العشا شوربة لحم او دجاج او خضرة مع سلطة خضرا
او خبز اسمر معجون مع حبة بركة وكمون مع شوية زبدة عشانما يطلع ناشف وقلاص حليب

بين الوجبات مطارة شاي أعشاب ( زعتر / كمون / يانسون / كراويه /بابونج / نتفة زنجبيل )

ومطارة صحة فيها ماي و علچ مُر و مُرّة تشربينه بين فترة وفترة زين حق الغازات


واهم شي لا تجوعين لا تجوعين لا تجوووووعين

وترى عادي اول ١٠ ايام تاكلين عصيد ومرقوق وقبوط بالادوية حلبة وكمون ورشاد وتبدين تدرجين بالتخفيف

انا احب الزنجبيل فـ حيل ضايفته مع الدرنكز يعني شراب

 

[Aloe Vera]

انا نظامي بسيط

اشرب بين الوجبات مشروبات دافية دارسين زنجبيل كمون حبة حلوة زعتر اللي تحبينه و عالمزاج
و الاكل صحي و متوازن
بعض الايام اكل عصيدة مع بيض و قبوط و احط فيهم شوية رشاد و حبة سودا
و باحي الايام اكل الاكل المعتاد
اتدفى و اتجنب البرد بس ما اموت حر
اشرب ماي وايد و هالشي مهم حق الرضاعة
ماعندي ممنوعات بالاكل غير الاشياء اللي تسبب غازات اتجنبها
و ناوية هالمرة اجرب تمرة التفاس شكلها لذيذة

 

[memate]

دلال مشكوره حبيبتي الشاي الاخضر والينسون احبهم مامنهم ضرر.. مزاااجيه نظامج حلو وسهل يبيلي اقلدج مشكوووره الوي فيرا ماقصرتي

 

[M!SS.LOBY]

رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

 

[M!SS.LOBY]

سبحان الله

 

[M!SS.LOBY]

الحمدالله

 

[M!SS.LOBY]

الله اكبر

 

[M!SS.LOBY]

استغفر الله

استغفر الله

استغفر الله

 

[الشيخه فطامي]

بنات القيصري نفااسهم غير مايصير ياخذون دويات ولا رداده .؟ ولا عاادي

 

[memate]

الشيخه اللي اعرفه انه غير

 

[دلال.]

الشيخه فطامي عادي بس بدون الاشياء اللي فيها فلفل و الرداده انا سألت عنها قالو الاحسن ما اييب رداده

 

[memate]

انزين بسالكم ممكن ولادتي تطول انا قالتلي الدكتوره ولادتي بنص تسعه ..!

 

[أم حسوون]

السلام عليكم ، نظام مزاجية حلو ومعتدل امشي عليه حبي.

 

[memate]

مشكوووره ام سون اي والله ماقصرت

 

[أبكاني ذنبي]

ماقصرووا البنااات

حاولي تاكلين اشياء ثقيله مثل قبوط او مرقه دياي


او مرقوق وحطي فيه ادويتج


انا امي الله يعطيها طوله العمرر والصحه وعافيه اهي اللي تشتري ادويتي


وتخلطها لي ما اطلب من حريم