السلام عليكم
أول شيئ نظمي أكلج بأكل الخضراوات وألياف والإبتعاد عن المعجنات
ثانياشرب الماء الدافئ على الريج يوميا
ثالثا توجد عشبة اسمها (سنمكا) موجوده عند الحواج
اتمنى لكي الصحه والعافية
حبيبتي انا كنت اعاني من هالمشكلة و امي بعد بس اهي مارتاحت الالما بدت تاكل عيش اسمر ووقفت كل شي ابيض من خبز وصمون وسكر وغيرة ،، بس انا الي نفعني اني اكل على الريق كريوق (رقي) صدقيني وحدة بوحدة بعد ماتاكلينه و تشربين ماي بفترة بتشوفين النتيجة شي عجييييييييييييييييب
انشالله ماتشوفين شر علاج الامساك اول شي نظفي بطنج من الفضلات الله يكرمج باستعمال سنا مكي ملعقه سنا مكي في قلاص ماء مغلي عشان يسهل بطنج بعدين استعملي نخالة الطحين ملعقه في قلاص حليب قليل الدسم كل يوم علي الريق بعد ماتشربين قلاص ماي وتشوفين الفايده وادعي لي بالعافيه
نصيحة ........... والله على ما اقول شهيد
بنتي كانت تموت وتحي من الإمساك وقرروا لها عمليه قص أمعاء وسالفتها طويله عقب وديتها مركز الغانم اللي بالأميري وعطوني دوا لها عباره عن ألياف وكنت أصرفه لها من مخازن صبحان ولازم يوقع عليه مدير المستشفى كان اسم دكتورها خالد الصراف
نصيحه روحيله وايد زين .......طبعا عقب ما فريت الخاص والحكومي ومردي للحكومي أبرك