ابي رجيم محمد ربيع

[** الحب كله **]

مرحبا بنات ،،،

لو سمحتوا ابي رجيم محمد ربيع بس ابي حق شهر يعني يكون منوع

 

[المرفأ~~]

مشاركة: ابي رجيم محمد ربيع

مرحبتين..

شوفي هالرابط ..
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=9274

 

[** الحب كله **]

مشاركة: ابي رجيم محمد ربيع

مشكووووووووووووره حبيبتي يعطيج الف عافيه

 

[أم حمودي]

مشاركة: ابي رجيم محمد ربيع

أهلا وسهلا
حبيبتي الحب كله أنا أراجع عند محمد ربيع كل اسبوع واليوم عطاني هذا النظام

الإفطار (1) كوب نسكافيه
الضحى (2) شريحة توست أوساندويشة جبنه + شرائح خضار مثل طماط وخيار ونعناع وخس + (1) كوب شاي بالليمون مع سكر تروبيكانا سلم
الغداء : اختاري اختيار واحد لكل يوم
1- سلطة + سمكه متوسطه مشوية
2- شوربة خضار طبق وسط + نصف دجاجه مسلوقة أو مشوية
3- طبق مشروم (فطر) + قطعتين لحم
4- (2)بيضة مسلوقة + (3)ملاعق فول + سلطة

المغرب :- حبة فاكهه

العشا :- علبة روب أو لبن خالي الدسم + (2)حبة فاكهه أو طبق صغير رقي (بطيخ أحمر)

يارب تقدرين تستفيدين منه

 

[** الحب كله **]

مشاركة: ابي رجيم محمد ربيع

تسلمين ياعمري ام حمودي والله يوفقج انت وحمودي يارب