ابي رجيم حسين دشتي

[koko2007]

السلام عليكم

لو سمحتوا ابي رجيم حسين دشتي بالتفصيل يعني كلوجبة شنو اكل لاني بحثت و ما حصلت الا الممنوعات و المسموحات

 

[عنيّد]

هذا رجيمه من موقعه
http://www.drdashti.com/
بقسم > البرنامج الغذائي


ماكو شي برجيمه اسمه كل وجبه شنو تاكلين ، كل واحد ياكل على ذوقه ، اقري برنامجه الغذائي وبتفهمين ، وبتلقين الدكتور حاط بجزئية "نصائح للوجبات" اقتراح للوجبات يمكن تفيدج

 

[AmOoNa-]

حبيبتي بس سوي بحث بقووقل على رجيم اتكنز ويطلعلج
وبختصار اكلج كله بيكون خضار ولحوم يعني كل يوم سلطه يا مع تونه يا دياي يا لحم وكيفج مقلي مفيوح مشوي مافي مشكله ممنوع الفواكه والعصاير والمعجنات ومنتجات الالبان ماعداا الجبن
وفكرته تفتيت الدهون بالدهون
وبصراحهالرجيم روعه وفوق الروعه امي سوته نزلت 15 كيلو بفتره وجيزه وماردتهم بسهوله
اخو رفيجتي نزل اب شهرين او ثلاث تقريبا 30 كيلو

 

[كيكه توفي]

موجود بقسم الانظمه