ابي رايكم ضروري

[عاشقه رويشد]

السلام عليكم شلونكم بنات


بدش بالموضوع علي طول


بنات انا متينه وزني فوق الاميه واحب العب رياضه بس بنفس الوقت احب الاكل وحاولت وايد

ويه الدايت اضعف واردهم دبل الدبل


فقررت اسوي تكميم بس احاتي الترهلات وخايفه لانه وزني فوق الاميه

وطولي 168


فشرايكم التكميم ويه الرياضه يشد الجسم ولا لا لانه هشغله اهي مخليتني اتردد؟؟؟؟​

 

[Pink_Roses]

التكميم مو حل سحري للمتن وايد ناس سواا العملية وفشلت وما قدروا ينزلون حتى 15 كيلو لان ما يقدرون يغيرون من عاداتهم الغذائيه ولا يمسكون نفسهم جدام الاكل

باختصار اذا سويتي العمليه لازم تكونين مقتنعة ان انتي بتغيرين حياتج ونظامج بالاكل واكيد الرياضه عشان جسمج ما يترهل

 

[عاشقه رويشد]

اب اب

 

[اميره بكلمتي]

انا بنك روز

بس شوفي بعد العمليه اذا انتي مقتنعه فيها طبعا هاذي عامل مساعد للضعف مو شي اساسي بس الاهم تغيرين الاكل كله تخلينه صحي وخفيف وتبطلين الاكل الدسم والوجبات

 

[اميره بكلمتي]

بس شوفي انا متكممه ماقولج فيه ترهلات امبلا فيه بس صعبه تروح يبيلها وقت اذا انتي ملتزمه بالرياضه عدل انا ماكنت ملتزمه واكلتها عدل والحين سويت شد وارتحت

 

[mo0onya]

اولا التكيم مو حل للوزن
ثاني شي انا حمدلله نزلت تبارك الرحمن ماشاء الله 46 كيلو برجيم مع دكتور طالب الشمري_ذكروا الله _

بس كانت عندي اراده لاني قصيره طولي 150 وو زني كان 101
كنت شي بششششع كرش وزنووود وبطن ولوووعه

الترهل موجود على الرغم من اني كنت اسوي رياضه واسبح و اشيل حديد
لكن درجه الترهل تعتمد من شخص لشخص على كذه عامل
عامل جيني ووراثي ( قابلية الجسم للترهل والشد )
عامل الحركه والرياضه لما تبنين عضل
عامل خلال جم ونزولج سريع ولا بطيئ

عشان جذي مايصير تقيسين على نفسج
لكن نصيحه جربي رجيم مره ومرتبين وثلاث

لان العمليه لو ماعندج رغبة واراده خلاص مراح تفيدج بشي وترجعين تاكلين
اي سؤال انا حاظره

 

[عاشقه رويشد]

اولا التكيم مو حل للوزن
ثاني شي انا حمدلله نزلت تبارك الرحمن ماشاء الله 46 كيلو برجيم مع دكتور طالب الشمري_ذكروا الله _

بس كانت عندي اراده لاني قصيره طولي 150 وو زني كان 101
كنت شي بششششع كرش وزنووود وبطن ولوووعه

الترهل موجود على الرغم من اني كنت اسوي رياضه واسبح و اشيل حديد
لكن درجه الترهل تعتمد من شخص لشخص على كذه عامل
عامل جيني ووراثي ( قابلية الجسم للترهل والشد )
عامل الحركه والرياضه لما تبنين عضل
عامل خلال جم ونزولج سريع ولا بطيئ

عشان جذي مايصير تقيسين على نفسج
لكن نصيحه جربي رجيم مره ومرتبين وثلاث

لان العمليه لو ماعندج رغبة واراده خلاص مراح تفيدج بشي وترجعين تاكلين
اي سؤال انا حاظره

جربت كل شي وانا من عمري متينه يعني من وانا صغيره انزل وارد اصعد مره ثانيه

 

[عاشقه رويشد]

بس شوفي انا متكممه ماقولج فيه ترهلات امبلا فيه بس صعبه تروح يبيلها وقت اذا انتي ملتزمه بالرياضه عدل انا ماكنت ملتزمه واكلتها عدل والحين سويت شد وارتحت

اي ان شاء الله راح اسوي رياضه وبالعكس احب الرياضه فا ان شاء الله اقدر وماتكون فيه ترهلات وايد اللي تحتاج حق العمليه

 

[عاشقه رويشد]

انا بنك روز

بس شوفي بعد العمليه اذا انتي مقتنعه فيها طبعا هاذي عامل مساعد للضعف مو شي اساسي بس الاهم تغيرين الاكل كله تخلينه صحي وخفيف وتبطلين الاكل الدسم والوجبات

اي ان شاء الله

 

[عاشقه رويشد]

التكميم مو حل سحري للمتن وايد ناس سواا العملية وفشلت وما قدروا ينزلون حتى 15 كيلو لان ما يقدرون يغيرون من عاداتهم الغذائيه ولا يمسكون نفسهم جدام الاكل

باختصار اذا سويتي العمليه لازم تكونين مقتنعة ان انتي بتغيرين حياتج ونظامج بالاكل واكيد الرياضه عشان جسمج ما يترهل

اي صح كلامج اي مستعده لها

 

[عاشقه رويشد]

اب اب اب

 

[عاشقه رويشد]

اب اب

 

[اميره بكلمتي]

وين بتسوين عمليتج عاشقه رويشد

 

[عاشقه رويشد]

:eh_s(2):

وين بتسوين عمليتج عاشقه رويشد

مادري للحين وشكلي بهون بصراحه خايفه من الترهلات

 

[اميره بكلمتي]

شوفي وحده من هالشركات التغذيه مالت الدايت منها تاكلين ومنها تضعفين

 

[عاشقه رويشد]

شوفي وحده من هالشركات التغذيه مالت الدايت منها تاكلين ومنها تضعفين

المشكله شلون التزم واحافظ علي وزني عقب مانزله بس هم انا مفكره جذي والله كريم

 

[مصرية للعمل]

الرياضة هي الحل الوحيد
نظام يومي مو يتغير بتتريضي و ماكو اكل بعد 7 مساء الا فاكهه

 

[Pinky -cat]

لا سوي حبيبتي وايد بنات سووها وصاروا ماشاله احلى واحسن وكملي اكل طبيعي وصحي واكل اللي تبينه بحدود

انصحج روحي سويها

 

[عاشقه رويشد]

لا سوي حبيبتي وايد بنات سووها وصاروا ماشاله احلى واحسن وكملي اكل طبيعي وصحي واكل اللي تبينه بحدود

انصحج روحي سويها

بستخير وبشوف

 

[عاشقه رويشد]

اب اب اب