ابي حل للترهل وزنها 115 وصار 50

  • بادئ الموضوع ام هيووونه
  • تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ام هيووونه

New member
إنضم
18 يناير 2008
المشاركات
745
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حلو الوحده تضعف بسرعه بس شلون يكون جسمها ؟؟

انا عندي رفيجتي وزنها كان 115 وخلال سنه تقريبا صار وزنها الحين 50

يعني اكثر من نص الوزن طاح ولين الحين تضعف

مو هني المشكله المشكله في جسمها وايد ترهل صارت تخرع جلود طايحه زنودها وفخوذها وخلفيتها تخليو راح الشحم كله بقت عظمتين طالعين يعني تفشل لو ما تلبس سروال ابو .. جان ماكو شي يمسكها

البطن جنها عجووووووووز والصدر كان شكبببببره صار دلاغات تخيلو انها لما تلبس الستيان ما تدري وين حلمتها من كثر ما صار صار دلاغ ووايد كاسره خاطري هي تدور شي يشد الجسم لان حتى ريلها لاعت جبده بس ابي شي مضمون لان الترهل الي فيها وايد

وانا قلتها تدش النت تدور بس هي ما تحب النت وايد

قلت انا اسال خوتي وانتو تفيدوني حبايبي اتمنى انكم ما تحقروني
واسفه لوعت جبدكم بس تخليو نفسيتها هي شلون ؟

والله يوفقك كل وحده تشارك ويعطيكم العافيه
 

ام بنتها

New member
إنضم
17 مارس 2008
المشاركات
3,637
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير :)
لا لوعتي جبودنا ولا شي و انا عن نفسي ام الترهل و الحين زايده فالله يستر لي ضعفت شبصير :(
اتوقع لي دشت نادي و التزمت انشالله يشد
واذا لاسمح الله ماشد ختروح مستشفى الصباح قسم التغذيه و خل تفتح ملف و كل شي
و لي صار موعدها قبل لا تدخل حق دكتور التغذيه راح يدخلونها حق دكتوره تسألها عن حالتها الصحيه ختقولها انها نزلت الكيلوات و جسمها وايد ترهل حدها راح تفيدها لانها وايد حبوبه ووايد تنصح اعتقد انها تكتب لها تحويل البابطين و يسولها اللازم سواء شد صدر او بطن او الي تشوفه الدكتوره انها تحتاجه
و انصحها قبل لا تروح النادري ختروح الصباح لانهم ينصحون والدكتوره الي يمررونج عليها قبل لا تشوفين دكتور التغذيه وايد حبووبه و تساعد صديقتج انشالله و تنصحها شتسوي سواء بنادي او شد او اذا تحتاج الاثنين تقولها شنو لازم اول تسوي
انشالله اكون ما قرقت عليج وايد :)
عاد طمنينا عليهاا مو تنسين
 

narnar

New member
إنضم
27 مارس 2008
المشاركات
73
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وانا بعد وياكم - اعاني من نفس المشكلة وهالشي حييييييييل متعب نفسيتي بس انا قررت باذن الله الجا للجراحة لان استشرت اكثر من متخصص وقالي لازم جراحة - والحين محتارة بالجراح اشاطر لاني صج خايفة
اللي عندها خبرة تقولنا وتفيدنا الله يوفقها دنيا واخره انشاله
 

OM 3ABOD AL 7LOO

New member
إنضم
16 مايو 2007
المشاركات
740
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
41
الإقامة
كويتنا الغالية
واااااااي عاد هذا صاير كابوسي هالايام

انا وزني كان 136 والحين 108

وجدامي ان شاء الله مشوار طويل للرشاقه انا لما الحين ما طلعت من الاميات والترهل شكله يلوع الجبد يعني انا بعدي ما وصلت حتى 70 والدلاغات من كل مكان الدكتور قالي لو تمشين مشي محترم يعني ساعتين باليوم جسمج كل يشد بس بطنج لازم تسويله عمليه لانه صعبه حيل يشد

بعدين بقولج معلومه ترى انا وااااااااااايد سمعت انه الي يترهل جسمها خل تسوي رياضه واهو عقب سنه الجلد يلم ويرد مكانه

يمكن لانه رفيجتج نزلت بسرعه ما شاء الله خل تروح نادي وتسوي رياضه بالماي (اكوا) يمكن يشد


والله يعين رفيجتج ويعني انا بعد على الترهل :)
 

razany

New member
إنضم
30 يوليو 2006
المشاركات
176
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات نصيحه من مجربه وانتو تسوون رجييم شيلوو اثقال دامبلز بو كيلو او كليو او نص او لعبوا رياضه عشان مايترهل الجسم انا جسمي ترهل بعد ماسويت رجيم وضعفت 15 كيلو والحين اخذ جلسات كوربو او ابر الشد قطييت علييهم مبالغ مو شوييه او كله عشان مالعبت رياضه وقت الرجيم
ورفييجتج مالها الا الجراحه والله يعينهاا
 

miss5

New member
إنضم
4 نوفمبر 2006
المشاركات
3,663
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صح مشكلة الترهل بس ماردري شنو الحل

او في اماكن احس صعبه حتى بالرياضه يعني الصدر احس مشكلة

انشالله تلقى الحل الي يناسبها

بس عفوا اذا ممكن تقوليلنا شنو سوت بالظبط وضعفت :)

شاكرتلج
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
حبييبتي لا جراحه و لا عمليات ..

خل تمشي كل يوم ساعه ..

حرام اخسرت وايد كيلوات ماشاءالله ليش من البدايه ما سوت رياضه ..

بس الحل الاكيد انها لازم تدش نادي و او تمشي حرام ..

انا عندي تبقى متينه و لا تررررررهل حرام خل تدش نادي ..

الله يوفقها ..
 

ام بنتها

New member
إنضم
17 مارس 2008
المشاركات
3,637
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انجرب المشي بس عاد المشي يبيله جو حلو
ووحده لها خلق
ربي سهل علينا و حبب المشي و الرياضه فينا
قولوا اميين
 

@نكهات@

New member
إنضم
29 مارس 2008
المشاركات
123
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تكفوووووووووووووووووون بنات

صدق بيصير كذا فيني لاااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟

طيب اكيد المشي بيفيد للي تسوي ريجيم ولا لااااااااااااااااااااااا طبعا اقصد فايدته للترهل

احس مارح يفيد مدري ليه

طيب واليدين والبطن ؟؟؟؟؟تكفووووووووون جاوبوني ريحوني ولا تركت ريجيمي!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

ذوؤوؤق

New member
إنضم
13 مارس 2008
المشاركات
860
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيكم العافيه

انا رفيجتي نفس الحاله من 130 الى 70


بقولها نصايحكم


بس شنو ماي اكوا؟؟؟؟
 

ro0o0oni

New member
إنضم
10 يناير 2008
المشاركات
504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مالـــــــــــــــها غيـــــــــــــــر عمليــــــــــــــــه شـــــــــــــد

والله يصير جسمها مثل الحمامه من جماله صدقيــــــــــــــــــــني

دام انها شالت الدهون والبلاوي العمليه نتايجها بتصير اتهبـــــــــــــــل
 

dan

New member
إنضم
15 مارس 2007
المشاركات
3,610
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله الافضل تروح حق دكتور و يشوفها بيعطيها الحل المثلالي

الرياضه و المشي و تمارين الماي تشد بس اتوقع اهيا حالتها يبيلها جراحه
 

ندى^الورد

New member
إنضم
19 أبريل 2008
المشاركات
190
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله الافضل تروح حق دكتور و يشوفها بيعطيها الحل المثلالي

الرياضه و المشي و تمارين الماي تشد بس اتوقع اهيا حالتها يبيلها جراحه


لو انها سوت رياضه مع الرجيم جان ماصار ترهل

الحل انها تسوي عمليه شد


انا رايي من راي البنات .. بس مادري عمليات الشد تجوز ولا لأ ؟


خل أول شيء تستشير الدكتور و تستخير .. و الله يعينها :tek:


و البنات اللي يسوون ريجيم .. لازم من البداية رياضة .. و أحلى شيء المشي .. علشان الجسم يشد و تفتكون إن شاء الله من مشاكل إنتوا بغنى عنها..


و ما يمنع بعد مع الرياضة تستخدمون كريمات شد .. بس أهم شيء الريااااااااااااضة


لأن بعدين إذا فااااات الفوت ما ينفع الصوت ..
 

حواء الكون

New member
إنضم
7 يونيو 2005
المشاركات
6,706
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
عمري كله الكويت

والله حرااااااااام


تصدقون بنات بقول نقطه تساعد على الشد بشكل ماتتخيلونه بس انتوا تستهينون فيه

1- شرب الماء بكثره

2 المشي ساعه يوميا

3 الركض

4حمل الاثقال يشيل الزنود وترهلاتها ( البنات ) تنفع لهم 1 كيلو خفيفه وعمليه وماتطلع عضلات بس تشد

5 عمل تمارين البطن يوميا يشد عضلات المعده

6-شرب مغلي الشمر ( الحبه الحلوه ) يخلي الجسم صخررررر

7-تدليك الجسم بالزنجبيل الطازج تضربينه بخلاط وماي وخل تفاح

8- عمل تمارين رياضيه عالاقل 3 مرات اسبوعيا

9- لبس بدلة السونا السودا بس قبلها يدهن الجسم كله يزيت زيتون مخلوط بعسل وبعدين تمشون

10- كريمات للشد يعمل فيها تدليك ( اي كريمات للسولولايت ) مثل نيفيا او دوف

11- تدليك بالزيوت بعد الشور ( زيت الميراميه وزيت القرنفل وزيت الشمر ) للشد

12- خلطة للشد عجيبه تخلط بمقادير متساويه

مسمار مطحون

شبه مطحونه

سدر

مره

حنا

قهوه تركيه

قهوه عربيه

حلبه

حبة بركه

يانسون

شمر

ملح خشن مطحون


تخلط المقااااادير بعلبه بكميه كبيره تستخدم مع كل استحمام ( مع اضافة خل تفاح 4 ملاعق وعصير ليمون وماء زنجبيل طازج مغلي ساخن ) يؤخذ واحد كوب من الخلطه السابقه ويضاف لها الماء مع الخل والليمون وتعجن وتوضع على الجسم قبل الاستحمام ويدلك الجسم بطريقه ناعمه من فوق لتحت عشان يساعد على الشد

وبعد التدليك يشطف الجسم... وتعمل مغطس بالبانيو مع قطع ثلج كبييييييييره جدا ويكون الماء شديد البروده وتحط كمية من الملح الخشششن ....... راح تلاحظ تحسن كبيييير وشد مع الاستمرار يارب بس لاتيأس

بالنسبه للصدر خليها تدلكه بزيت زيتون يوميا يوميا يوميا زيت زيتون مع عسل وتحط معاه لوبيا مطحونه ( نوع من البقوليات يشابه الفاصوليا ) تطحنها وتخلطها بالزيت لانها تشد الصدر وروعه........ وتدلك بزيت الحلبه راح يكبر ويشد ويمتلي ويصير حلوووو ... خليها تدلكه بزيت الحلبه ضروري ... عشان يرجع يمتلي صدر كبير احسن من صدر خالي وجلد زايد
و تدلكه بثلج بعد ماتحط عليه زيت تدلكه بثلج


خليها تسوي جدول بالاشياء هذي وتلتزم فيها وتدعي لي

ترى الحاله مأساه لاتسكت ......... المفروض من الاول سوت احتياطاتها :( بس طالما صار اللي صار لابد تجتهد تحل المشكله ... يعني لابد يوم ترتاح ويوم تسوي الطرق المذكوره

الله يارب يحل مشكلتها

الترهل شي قبيح لما يزيد عند حده .......... ولو حالتها خطيره لابد من الجراحه والله يعينها


:) يارب اكون كتبت شي يفيدكم يابنااااات بس والله والله كل اللي كتبته شي رااائع
 
إنضم
26 يوليو 2007
المشاركات
1,373
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شوفي حالتها مايبيلها الا الجراحة وعندج دكتور نيشو في انتر ناشنال كلينك علية طق تاخذين الموعد بالتلفون وشوفي انتي وحظج الموعد بعد شهر او شهرين انا ماخذة عندة موعدمن أول5 ماحصلت الاعلى 29,6موفاضي هلحين وشوفي انا بصراحة شايفة شغلة مرتب ونضيف وشق عملية البطن واييييدصغير لي درجة ماتتصورينها ويسوي تقاسيم المعدة جنة الوحدة من عمر تلعب معدة لوووووووول ,والي شايفتها تقول سوالها بالف وخمسمية كانت بس بطن بس بصراحة ماشاء الله لاقوة إلابالله صارت ماني كان سمبتيك الله يهنية برشاقتهاوعليها بالعافية ,وقولي لها لاتعب روحاعلى الفاضي وحتى العملية يبيلها مشي ورياضة اكيد...... بس سأليهاعفية شنو كان نضامها الي نزلت بهسرعة ماشاءالله........ وسوري على الاطالة
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.