ابي حل ضروري حق الكرش

[داليا المطيري]

عندي مشكله ابيكم تسعدوني جسمي حلوووه بس فيه كرررش كبيره امانه سعدوني والله اني ابجي من كثررررر ما عقدوني

 

[زمن عجيب]

حبيبتي حلك الوحيد المرامية تشربها


وانسي حاجة اسمها مشروبات غازية لان سبب الكرش

 

[زمن عجيب]

حبيبتي حلك الوحيد المرامية تشربها


وانسي حاجة اسمها مشروبات غازية ابتعدي عنها لانها هي لان سبب الكرش

 

[~وريثة الملوكـ~]

انصج بالكمون
طحني الكمون نص طحنه
وحطي قفشه بالكوب وحطي فوقه ماي مغلي
تقريبا 5 اكواب باليوم
​

 

[miss angel]

حبيبتي شربي زنجبيل وشاي اخضر يوميا

ولا تاكلين معجبنات ومعكرونه وعييش لانهم سبب الكررش وهم لااا تشربين بيبسي

 

[A.N.L]

والله ماكو على لوشن الزنجبيل وحده بوحده عن تجررربه

 

[شوشو العنزي]

شنو اهواا لوشن الزنجيبيل

 

[جروح خالده]

رد : ابي حل ضروري حق الكرش

ررررررفع



ان شاءالله يفيدونج *_*

 

[دبي العز]

اول شي خلي عندج هدف في حياتج لازم تضعفين يعني لازم تضعفين وموضوعج بسيط ابسط عن واييد ناس ياحليلهم الله يضعفهم عندهم دهون متراكمه بكل جسمهم يعني الانسان ليش يقبح نفسه بايده ؟؟؟؟

اول شي تسوينه تروحين لاي محل رياضه او ممكن الصيدليات بعد يبيعون قولي ابا حزام السونا وسعره جداً رخيص عندنا ما اعتقد تجاوز الــ 30 درهم يعني دينارين وشوي
واذا عندج مشكلة بأماكن ثانيه اشتري البنطلون بعد بنفس السعر وارخص وومكن يكون في ينطلون وقميص اسمه سونا سوت بعد 30 درهم


بعدها تسوين رياضه لازم تسوين رياضه امشي اركي تحركي في البيت روحي حجرتج ارقصي << نعم خخخخخخخخخخ
عادي مافيها شي انتي تسعين للرشاقه
ولو تقدرين تروحين مكان تمشين فيه روحييييييييي

والحزام خلج لابستنه في البيت مب خسرانه شي واذا تعبتي ماعليه فريه وردي لبسيه بعد ما تريحين

بيخلي المنطقة عندج تعرق بشكل خيالي .. بس كل يوم قبل ما تنامين حطي دهن اي نوع جونسون مال اليهال ولا زيت زيتون عشان ما يخترب جسمج

///////////////


التمر والروب << يشبعون وفوق كل هذا ينحت جسمج نحت وان ما ضعفتي تعالي كلميني خخخخخخخ
ويعني ضيعي يومج كلي شوية روووب شربي لبن ....ألخ اشياء الاغلب يحبها


روحي للجميعه اشتري أكياس ليبتون بالجاي الاخضر وانتي يالسه سخني الماي وحطي فيه الجاي وعصري ليمونه وشوية نعناع عادي اذا متفيجه اشربيه كذا مره واذا مالج مزاج قبل ما تنامين ويوم تنشين اساساً طعمه عادي لان الليمون بيشوف شغله

وعشان تتحمسين خله يسوولج لج دله عشان العملية تكون اسهل وكل شوي تشربين ولا حطي العدة في المطبخ التحضيري جاهز جدامج


////////////////



كلي تفاح ترا محد يستوعب كيف التفاح يضعف


/////

شربي عصير برتقال مع شوية زيت زيتون اخلطي معاه


كل هالاشياء بسيطة تقدرين تسوينها وتضعف وتريح بطنج وتخليج صحية حتى واساساً نفسياً بتخففين اكل لان في هدف في بالج شوي شوي خففي مب شرط دفعه وحده قولي امس انا كلت كذا اليوم خففت عالاقل ما كلت كذا بهالطريقة تشوفين الفرق وتتحمسين

واكلي على دفعات مب مره وحده نفسياً هيئي عمرج ،، وقبل ما تبلعين اللقمة كليها بذمه وضمير قطعيها بضروسج عدل خخخخخخخخ


وطووول ما انتي يالسه شدي بطنج وانتي واقفه شدي بطنج مب لدرجة عنيفه لا يعني شدي جسمج لا ترخين كل ما نسيتي ما عليه بتتذكرين شوي شوي تتعودين

///////////////


وفي النهاية مبروك عليج الجسم المثالي


وانا ما اتكلم عن فراغ ولا تجارب وكلام انترنت انا اتكلم لاني شفت واييييييد ناس حولي تأثروا بالاشياء الي ذكرتها فوق وشفت النتايج عليهم بعيني


^_______^ والله يضعفج حبووووبه


عادي بالعكس لا تزعلين الحين فرصتج انج تطلعين بلوك يديد بشكل يديد وتصدمين الكل !!!!!

 

[om.7madiiin]

رد : ابي حل ضروري حق الكرش

حياااتووو انا ولدت و بطني صااار عووووووووووووووووووووووووووووووود
جني حامل بال7 لووول
تدرين شسويت الحزام الاندونيسي والله والله والله ألبسه من أقعد من النووم لما انام
و لما اطلع و كل شي يعني يكن على طول لابسته بس أفصخة وقت النوم
وجسمي مخصر و كرشتي درت مكانها و كل بين ربع ساعه و نص ساعه اشفط بطني 5 ثواني واهد
اشفط و اهد و شوووفي
بلا كريمات بلا بطيييخ و عندج لوشن الزنجبيل بعد ..

 

[حلاا الدنيا]

ان شاء الله بنات يفيدونج

 

[داليا المطيري]

رد : ابي حل ضروري حق الكرش

والله مشكورين حبابي

 

[@حور البحور@]

ممكن تحطون صورة لوشن الزنجبيل

 

[كيكه توفي]

لا تشربين بيبسي لا تاكلين عيش شربي اعشاب وموفقه

 

[فجر_الكويت]

رد : ابي حل ضروري حق الكرش

تعالي شوفوا طريقتي وان شاء الله تفيدج يارب

الطريقة :

1)اشتري زنجبيل العادي من الجمعيه

2) فوري ماي حار وقطعي الزنجبيل وحطيه بلغوري خليه يتفور لمدة لا تقل عن 15 دقيقه وضيفي معاه الشاي الاخضر والنعناع او الليمون او الاثنين عادي

3) وحطيه بمطارة الجاي وشربيه كل حزه واهم شي ابيج لمن تشربينه اتحسين بحرارة الزنجبيل لأن الزنجبيل اذا حسيتي بحرارة معناته راح يحرقلج الشحوم الي بلبطن

وكثري من شرب عصير الاناس الكي دي دي الطبيعي او البرتقال او القريب فروت شرط يكون طبيعي كي دي دي وااااااااااايد زين

وايضا الرووووب وااايد يحرق

وموفقه خير يارب

 

[Q8stylle]

شربي كل يوم شمر وشاي اخضر وزنجبيل حطيهم مع بعض
وصبي عليهم ماي حار وخليه شويه وبعد ربع ساعه شربيه

 

[layan 23]

امشي كل يوم حبوبه مايقل عن 45 دقيقه روحي الممشى والجو صاير حلو هالايام <<منها طلعه منها تمشي ههههه
ودايما ربطي بطنج او لبسي شورت حراري بحيث ماتعطينه مجال يتمدد اكثر
ولاتنسين الجاي الاخضر مع الزنجبيل وابتعدي عن المشروبات الغازيه
وموووووفقه يارب

 

[klkaw]

رد : ابي حل ضروري حق الكرش

كثرت مجابل النت يسبب كرشة اشكبره ^^

خفيفي قعدات وتحركي وخفيفي اكل وان شاء الله تصيرين مانيكانه