مرررحبااااااا بناااااات
بقولكم قصتي انا بصراحه تعبت ابي اضعف بس ماني قادره بجد تنعبت وزني صك 80 وكل ماله ويزيد وطولي 162 ابي انزل 15كيلو عالاقل :eh_s(16)::eh_s(16):
انا مقلله اكل حيييييييل قطعت الوجبات وخففت الككاو بس ماكو فايده احس اني ما اضغف بالعكس وزني يزييييد
شكيت انه فيني غده حللت وطلع مافيني غده
انا مشكلتي اني ما اتحررررررك كلششششششششششش بس قاعده صج ما اكل بس هم ما اتحرررررررك بالمره شسوي انام واقوم واقعد عالفون بس هذي حياتي شسوي جربت مره امشي باليوم نص ساعه هم ماحسيت بفرررررق
قلت ماكو الا اروح طبيب ريجيم رحت وسوالي تحليل كمبيوتر قالي سمنتج دهون عطاني نظام غذائي وقالي تحركي
مشيت على نظامه اسبوع ونزلت كيلو مادري ما اقتنعت حسيت انه ماينفع لاني اساسا ما اتحررك
دشيت نادي واسترميت عليه اسبوع واشتغل بضمييييير وحسيت اني ضعفت مو بالكيلوات اصلا ماطالعت لاني ابي ااحس اني ضعفت بالشكل وصج حسيت اني خفيت
بس نفس دايم :eh_s(16): جت عطلة العيد الوطني وخررربت كل شي ماقدرت اروح له وناسه وطلعات مافي وقت للنادي وطنشت
صارلي اسبوعين واحس نفسي رديت متنت :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16): شسوي انتحرررررررررررر
شسوي برووووحي :eh_s(16):
الحين ناويه ارد ادخل النادي بس اعرف نفسي اسبوع اسبوعين بالكثير واطنششش :eh_s(16):
تكفووووووووون انقذوووووني
قولولي شنو الحال :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16): من جد تعبت من نفسي
المشكله اني لازم اتحررررك
بقولكم قصتي انا بصراحه تعبت ابي اضعف بس ماني قادره بجد تنعبت وزني صك 80 وكل ماله ويزيد وطولي 162 ابي انزل 15كيلو عالاقل :eh_s(16)::eh_s(16):
انا مقلله اكل حيييييييل قطعت الوجبات وخففت الككاو بس ماكو فايده احس اني ما اضغف بالعكس وزني يزييييد
شكيت انه فيني غده حللت وطلع مافيني غده
انا مشكلتي اني ما اتحررررررك كلششششششششششش بس قاعده صج ما اكل بس هم ما اتحرررررررك بالمره شسوي انام واقوم واقعد عالفون بس هذي حياتي شسوي جربت مره امشي باليوم نص ساعه هم ماحسيت بفرررررق
قلت ماكو الا اروح طبيب ريجيم رحت وسوالي تحليل كمبيوتر قالي سمنتج دهون عطاني نظام غذائي وقالي تحركي
مشيت على نظامه اسبوع ونزلت كيلو مادري ما اقتنعت حسيت انه ماينفع لاني اساسا ما اتحررك
دشيت نادي واسترميت عليه اسبوع واشتغل بضمييييير وحسيت اني ضعفت مو بالكيلوات اصلا ماطالعت لاني ابي ااحس اني ضعفت بالشكل وصج حسيت اني خفيت
بس نفس دايم :eh_s(16): جت عطلة العيد الوطني وخررربت كل شي ماقدرت اروح له وناسه وطلعات مافي وقت للنادي وطنشت
صارلي اسبوعين واحس نفسي رديت متنت :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16): شسوي انتحرررررررررررر
شسوي برووووحي :eh_s(16):
الحين ناويه ارد ادخل النادي بس اعرف نفسي اسبوع اسبوعين بالكثير واطنششش :eh_s(16):
تكفووووووووون انقذوووووني
قولولي شنو الحال :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16): من جد تعبت من نفسي
المشكله اني لازم اتحررررك
