الله يقويك
اقولك اقوى الحلول التمارين لان في الصدر عضله فوقه وعلى الجنب الي تعمله شد
وانتي تقولين ان فيك خطوط استخدمي زيت الزيتون قبل نومك اخذي كميه في راحة يدك وادهني فيها
صدرك لحد مايتشربه الجلد وبعدها نامي
عن تجربه للخطوط البيضه على الصد زيت ( بيو اويل ) موجود في بوتس استخدميه يوميا عقب الشور مع تدليك بشكل دائري ومساج ولقيت نتيجه حلوه الحمدلله و لشد الصدر الرياضه تفيد واااايد