ندرك جميعاً أهمية الشمس للجسم حيث تعد المصدر الطبيعي الرئيسي للدفء ولإنتاج فيتامين د. ولذلك فإن تعريض الطفل أو الرضيع للشمس يعد أمراً ضرورياً، إلا أن ذلك يجب أن يتم مع الانتباه إلى المخاطر والأضرار التي يمكن أن يسببها التعرض للشمس دون حماية..فوائد الشمس للأطفال:- عندما يبلغ الطفل الستة شهور من عمره، يجب على الأم أن تبدأ بتعريضه لأشعة الشمس، ومن فوائد ذلك ما يأتي: تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين د، فمن المعروف أن الجلد هو العضو المسؤول عن تكوين هذا الفيتامين، والذي يساعد على حماية الطفل من الإصابة بلين العظام، وتقوّس القدمين، والكساح. تقوية مناعة جسم الطفل وتعزيزها. حمايته من أمراض الجهاز التنفسيّ كالربو. وقاية الطفل من الإصابة بمرض التصلّب المتعدد. حماية الطفل من المشكلات المتعلقة بتأخّر المشي، واضطراب النموّ.<h3>مخاطر التعرض للشمس على الأطفال</h3>
على الرغم من الفوائد العديدة لأشعة الشمس، إلا أنّ التعرض للأشعة فوق البنفسجية الموجودة فيها لفترات طويلة يشكل مجموعة من الأخطار التي تتمثل بحدوث أضرار وحروق للجلد، أو تضرر العينين، أو تثبيط جهاز المناعة، أو الإصابة بضربة شمس، أو الجفاف، بالإضافة إلى أن التعرض المطول لأشعة الشمس دون حماية يمكن أن يؤؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
