أنا عصبيه ! وتعبت

♂JM-Lo

New member
إنضم
21 أبريل 2010
المشاركات
168
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
السلام عليكم

مشكلتي واضحه من عنوان الموضوع ..

كل ما أحاول ما أعصب ألقى نفسي أعصب ! , لأن في أمور تنرفزني

وخاصه في (بيتنا ) , فا أحس لما أمسك نفسي أقعد أرجف حيل

وأصعد غرفتي , وأبجي لأني ما ابي اعصب وأكره نفسي وانا ابهالحاله.

فا الشي اللي سويته وأدري مو صح إني طولت بقعدتي بغرفتي.. لأن كل ما نزلت

شفت شي ونرفزني . فا يقولون انتي بس تنزلين تسوين مشاكل وتصعدين !

فقررت أقعد بغرفتي ولا أنزل لأن تعبت .

أبي نصيحه
 

مارغريتا

New member
إنضم
3 يناير 2008
المشاركات
2,831
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
تـحـت اقــدام امــي
حبيبتي اسألي نفسج هالسؤال ::

آنا ليش اعصب ؟؟ شنو هالشي الكبير اللي يسوى اتلف اعصابي عشانه ؟؟

حاولي تتحكمين بنفسج وتضبطين انفعالج بتقولين ماقدر وانا بسرعه انفعل واتنرفز واعصب بقولج مع التدريب بتعودين
مثلا اذا شفتي شي خلاج تعصبين على طول فكري بشي ثاني اي شي
مثلا أكله او الم تحسين فيه بمنطقه بجسمج مثلا بطنج او ريلج ليش ؟ عشان يتمحور تركيزج لشي ثاني وتنسين العصبيه

والعصبيه بس لو تحكمتي بأول ثواني خلاص ماراح تكون حدتها نفس لما ما تمسكين نفسج

ودايما لهي نفسج وادعي حبيبتي ادعي لنفسج وكثفي الدعاء
قولي يارب ابعد عني العصبيه يارب ساعدني اتخلص منها وجذيه


وان شالله حياتج كلها فرح بفرح
ومو حل ترى لما تحبسين روحج بدارج بالعكس جذيه تنسحبين من مشكلتج بدال ماتواجهينه وتحلينها وتتكيفين معاها

والله يوفقج حبيبتي
 

حنطاويه_84

New member
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
949
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
تدرين انه انا نفسج وابسرعة اعصب ومااعرف اخش العصبية ابقلبي لازم اصرخ واطلع اللي فيني بس مع الوقت شفت نفسي انا اللي ابجي ومحد هامة شي وشفت نفسي انا اللي اقعد فترات طويلة زعلانه ومحد هامة شي وانا اللي قاعده احرق ابنفسي فعدندي رفيجة انصحتني انا اول الايام كان صعب علي بس بعدين قمت اعود نفسي اذا عصبت ماارد على احد ولا اصارخ ادش غرفتي والهي نفسي ابأي شي او اني ادق عليها واقولها اللي بقلبي وافضفضلها اهيا عشان اتروح مني العصبية والحمدالله اشوي اشوي لما تعودت يعني اذا انتي عندج احد قريب منج وقت لما تبين اتعصبين واتصارخين روحي ودقي عليها وكلميها وقوليلها شنو اللي مضايقج وبس اشويشوي راح اتعودين ومع الايام بتشوفين نفسج تحقرين اللي يخلونج اتعصبين والله
 

Miss McDonald

New member
إنضم
30 يونيو 2010
المشاركات
11,498
مستوى التفاعل
44
النقاط
0
الإقامة
KWT - USA
السلآم عليكم ورحمه الله وبركآتهـ ..،~

صبآآح الخيرر ..، :aha: ,,’


حبووبة مشكلتج كلهآ بدآيتهآ >~ شنو الشي اللي يخليج تعصبين ..، :gr4uu:


..،

آمؤور في بيتنآ < ..:eh_s(4):
..،
الحل الوحيد تحآوؤلين تمسكين آعصآبج ..،
ولآ تتنرفزين على آي شيء ..،

آووك شفتي شيء مآ عجبج ..،
موتحطين حرتج بنفسج :eek: ترى هذا كله بآجر بيرد عليج ..،
حآووؤلي تعطين رآيج ..،
آو آنج تغيرين بالشيء هذآ ..، :eek:

..،

آسلوووب الحووآر :aha: ..،

حآولي تستخدمينهـ ..،

تكلمي حآوري ونآقشي آهلج .. هذا الشي بيخفف عنج ..،

وبعدين لا تقعدين تتدققين وآيد بحووولج :gr4uu: ..،

طووفي بعض الاشيآء ..،



وحآولي لمآ تيين تقعدين مع آهلج موبس تنكدين وتتحلطمين .. :krkrkr:

غيري رووتينج ..،
وموفقه يآرب :aha:
 

عيون منوعه

*قروب مصممات كويتيات*
إنضم
30 يونيو 2008
المشاركات
8,880
مستوى التفاعل
20
النقاط
38
العمر
28
الإقامة
بٰغِيّْمْ وٰ قُمَّرْ » ¡
ويييييييي اشووة اني مو بروحي عصبيه :p

حبووبه انا اعصب وااايد بس مو مع اهلي خخخخ مع رفيجاتي الي امون عليهم

و اذا شفت شي نرفزيني ما اقدر امسك عمري { الساكت عن الحق شيطان اخرس }

و ليش تحبسين عمرج بالغرفه حبيبتي هذوول اهلج و مستحيل ما يعرفونج و الي مافي خيرلهله مافي خير بناس

تعوذي من بليس و قعدي مع اهلج ياااا حلاات اليمعه

و حاولي تكونين ريلاكس معاهم و حتى لو شفتي شي نرفز حبوبه طنشي و جنج ما شفتي و مع الوقت صدقيني راح تتعودين و تصيريين بااااااااااااااارده <~ حلم حياتي
 

وردة بيتنا

New member
إنضم
9 مايو 2008
المشاركات
2,182
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تعوذي من ابليس اختي

و استغفري

راح تهدين

و قولي الحمد لله على كل حال

الحمد لله حالنا احسن من غيرنا

كل بيت يا اختي فيه مشاكل او امور ، و اذا ما كان بالبيت بيكون بشي ثاني ، عادي يا اختي


اختي انصحج تدشين قوقل و تكتبين (( السلام الداخلي )) شوفي شنو يطلع لج عنه :)

راح ترتاحين وايد اذا قريتي عن هالموضوع
 
إنضم
29 يوليو 2010
المشاركات
942
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
رد : أنا عصبيه ! وتعبت

حطي لكل شي سعر
وقولي معقولة أعصب عشان 50 فلس ربع نص ووو :eh_s(13):
هذي بتخفف عليج وبتلاقين إنه ماكو شي يستاهل التعصيب
وأول ماتقومين من النوم تعوذي لأنه الشيطان يجري بالدم فتحبسينة وكل يوم على هالحالة :eh_s(9):
هذي الأسهل
ويقولون العصبية تعدم إنوثة الوحدة :jumpon: :eh_s(14):

والله شقولج أكثر شي العصبية :23_asmilies-com: وجونا له دور إيحمّي الدم اللهم ياكافي:j013: وأمراض الباطنية أغلبها بهالسبة فديري بالج
 

Tom ♥ Jerry

*مساعدة مشرفات قسم المشاكل الاجتماعية*
إنضم
24 مايو 2010
المشاركات
19,810
مستوى التفاعل
11
النقاط
0
العمر
33
الإقامة
Faiilcha
الموقع الالكتروني
WWW.Q8YAT.COM
.

حبيبتي أنتي من أول مآ تحسين أنه في شي بيخليج تعصبين
مثلا كنتي بالصآله و دريتي أنه انتي الحين بتعصبين على طول صعدي دآرج
قبل لا يصير هالشي و بعدين صعب تمسكين اعصآبج ..
 

DA3LOoOLA

New member
إنضم
13 أغسطس 2009
المشاركات
2,471
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
نصيحتي لج اكلي ثوم وانسى لهموم واكلي بصل وانسي ماحصل :)

اتغشمر معاج حبيبتي انا كنت مثلج واخس منج بعد بس ظليت اضغط على نفسي واقعد معاهم واتناقش ورمات اعصب واتهاوش وابجي وبالاخــــــيــــــر شنو صار فيني ؟؟؟؟؟؟
8
8
8
التهاب القولون التقرحي المزمن وانا الي كليتها وحياتي صارت كلها بالمستشفيات فحبيبتي هدي وحاولي تمسكين نفسج وكل ماحسيتي انج عصبتي سووي نفسي اخذي نفس عميق وتعوذي من ابليس وصدقني بعد جم مرة راح تتعودين وراح تقولين بينج وبين نفسج امبيه انا من صجي اعصب والا اتنرفز على هالشي السخيف
 
إنضم
8 يونيو 2010
المشاركات
7,194
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
انا بعد عصبيه حيييييل بس اهلي تعودو علي لانه يدرون ماارتاح الا لما اقط كل اللي بقلبي