ألم الظهر

[SihamBoresli]

ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى 85% من الأشخاص الذين يعانون من هذه الآلام.​

تحتل آلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة ، لذلك يصنف الأطباء عادة آلام الظهر إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر، وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر..​

* أعراض آلام الظهر:


- حدوث الألم فى الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراض لآلام الظهر.


- امتدا الآلام للأرجل من الأمام والخلف ومن الجانبين.


- قد تزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني.


- كما تزداد الآلام سوءاً أثناء الليل أو بالجلوس لفترة طويلة فى السيارة "رحلة طويلة بالسيارة".


- قد يكون هناك تنميل أو ضعف فى جزء من الأرجل، ​

ولا ننسى أن أفضل وقت للتمارين هو بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل..


حيث أن الأوزون فى العيادات مُصنّع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس.​

وإليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع​

وهو الصلاة


نعم الصلاة..... هي أفضل برنامج علاجي و وقائي لمشاكل الجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة أو بعضها فهي مفيدة و يكفى أنك تقف بين يدي خالقك تتضرع إليه أن يشفيك أو........


و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر إلى العلاج الطبيعي و الدوائى فى المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابه كثيراً مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها ، لكن تبقى الصلاة الوقاية قبل العلاج ..​

وللمعلومية...... جلسة العلاج باليوجا تكلف أموال ووقــت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!


أمــــا الصلاة لا تكلفنا شىء بــل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخرة..


مع أمنيتي بالشفاء للجميع منقول​