اشرب ماي بينهم وكرشي ماشاءالله صايرحيييييييييييل كبيرانا ماشاءالله جسمي حييييييل ضعف ماشاءالله الي مخرب على كرشي بصراحه
انزين اذاكثرت من الماي اذامثلاااناقاعده امشي اوقاعده اسوي رياضه يصيراشرب ماي لمه اثناءامشي اواثناءقاعده اسوي رياضهأصلا الماي اهو اللي يطلع الكرش حاول تشربين ماي قبل او بعد الاكل بنص ساعه
انزين اذاكثرت من الماي اذامثلاااناقاعده امشي اوقاعده اسوي رياضه يصيراشرب ماي لمه اثناءامشي اواثناءقاعده اسوي رياضه
انزين لازم جم كميه من الماي اشرب لمه اخلاص من المشي والرياضهلا مو زين لان طول ما انتي تمشين او تلعبين ريااضه تضلين فحمانه ومو زينه ريحي وبعده شربي ماي
هذا كان كلام المدربة لي بس تصدقين ماسئلتها ليش ؟
انامتعوده اشرب الماي مابين الاكل بصراحه
انزين لازم جم كميه من الماي اشرب لمه اخلاص من المشي والرياضه
بنات ابي النقطه الثالثه اللي اهي
3-الجزء من المعده الذي يفرز الهرمون المحفز للجوع ghrelin يتم استئصاله.
سالت الدكتور احمد الشرهان قال لا اللي ينقص المعده وبس
يعني معقوله ما في شي اسمه الهرمون المحفز للجووووع
بنات لاحظتكم تقولون عن الاكل معدتي تقبلته او ما تقبلته وكل وحده معدتها قاعده تتقبل اشياء غير عن الثانيه.. انزين احنا بس صغرنا المعده ما سوينا شي ثاني ليش تصير تتقبل شغلات وشغلات لأ مع ان الواحد قبل كان ياكلها؟؟ و لمتى يكون هالوضع؟ يعني متى المعده تتقبل كل شي بس بكميات قليله؟؟ انا بكرحلة التفكير وكل يوم لي راي بسبة الب حوالي ناي تقول وزنج 90 ما يسوى عمليه وناس تنصحني اسويها