كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > > >


موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!

يوميات وتجمعات السمينات والنحيفات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-01-2012, 03:44:59 AM   #1
b7h
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية b7h
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
الدولة: ksa
المشاركات: 198

Ta3alo موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


السسسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..


شلووونكم ي سسكآكر ؟


نبي نخلي موضوعنآ هذآ مرجع لكل الأحجآم خخخخخخخخ يعني السمينه تأخذ الحذر

والضعيفه تضيفه لنظآمهآ كل وحده تحط رد لآزم تذكر لنآ فيه


صنف سسعرته الحرآريه مرتفعه ويآليت فوق الميه

بسس الأهم من هذآ كله تكون متأكده عشآن مآتخبص الدنيآ







والله يوفق الجميع




__________________
b7h غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 05:18:23 AM   #2
b7h
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية b7h
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
الدولة: ksa
المشاركات: 198

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!




شدعوووه بنآت ولآ رد






آنآ ببدأ

فطائر لوزين الوحدة فيها 280 سعره




__________________
b7h غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 08:27:41 AM   #3
Pizza Queen
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية Pizza Queen
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 242

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!








خوووووووووووووووووووش موضوع

يعطيج الف الف عافيه

On average, a slice of cheese pizza has about 200 calories

قطعه وحده متوسطه من بيتزا بالجبن فيها 200 سعره حراريه




Pizza Queen غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 08:47:45 AM   #4
D I V A
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية D I V A
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: ❤ــــ❤
المشاركات: 178

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


،.






البرجرَ فيهَ تقريبإَ ٥٥٠ سعرهَ حرآريهَ ،.

يسلموَ غنإتيَ عَ الموضوعَ الحلوَ ،.




،.




__________________



،

طوليَ; َ157
وزنيَ الحآليَ; 45َ
الوزنَ المطلوبَ; 50َ

،
D I V A غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 11:14:05 AM   #5
ريم خانم
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية ريم خانم
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 738

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


روعه يعطيك العافيه موضوع جدآ مهم




آب



ريم خانم غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 03:49:54 PM   #6
al39laa
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية al39laa
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 3,866

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


جبن التشيدر 330





النودلز 300



__________________
مدمنـة مـيك اب و مـقحـطه !! حـــيـــاج عــيــل @@

http://www.q8yat.com/t1091279.html

تحولت من البطه السوده لي الباربيه ( تجاربي المصوره ) ,, مـتـجـدد !!

صــ 1-9-12-16-20-23-31-39-43-52


instgram: @A_h_fashion

&

@3borah91
al39laa غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 05:31:12 PM   #7
&موناليزا&
موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: الفيحاء
المشاركات: 27,018

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


موضوع حلووووووووو ومفيد

مشكورة حبيبتي



__________________
@ أكبر موسوعة للتجارب الناجحه مع عسل تفخ الخدود وعسل زيادة الوزن السر الأكيد في تغيير البنات للافضل @


تميزي بنيو لوك جديد ومميز مع منتجاتي الاكثر انتشارا بين البنوتات
عسل تفخ الخدود
عسل الكشميري لزيادة الوزن وتفخ الخدود
عسل الصدر
عسل الأرداف


65612258
واتس أب

ضيوفونا انستقرام
MONALEEZA_KU

احذروا التقليد من الخلطات التي قلدت خلطاتي بالمنتدى
هذا دليل نجاحنا
&موناليزا& غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 05:51:13 PM   #8
F-o0oz
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية F-o0oz
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: .. ♥~| ♥~|
المشاركات: 570

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


الدهون:

زبدة 800 سعرة حرارية
زيت زيتون 930
زيت ذرة 480




زيت بذر الكتان 450
سمن نباتي 795
سمن بلدي 900




F-o0oz غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 05:52:56 PM   #9
F-o0oz
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية F-o0oz
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: .. ♥~| ♥~|
المشاركات: 570

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!






F-o0oz غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 05:54:38 PM   #10
F-o0oz
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية F-o0oz
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: .. ♥~| ♥~|
المشاركات: 570

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


بطاطا مشويّه _____ 195 جرام .......... 220 كالوري




بطاطا مسلوقه _____ 195 غرام ..........162
كالوري
بطاطا مقليّه (أصابع) _____ 10 أصابع = 42 جرام ..... 158 كالوري




F-o0oz غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 05:56:27 PM   #11
F-o0oz
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية F-o0oz
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: .. ♥~| ♥~|
المشاركات: 570

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


البهارات وفواتح الشهية:






طرشي أفرنجي 65
زيتون أخضر 70
زيتون اسود 85
طرشي بلدي 75
بذنجان مخلل 105
فلفل أسود 237
فلفل أحمر 287
كزبرة 360
قرنفل 282
قرفة 215







F-o0oz غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 06:01:47 PM   #12
F-o0oz
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية F-o0oz
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: .. ♥~| ♥~|
المشاركات: 570

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


حليب جبنة ألبان و تموين

1- جبنة روكفر : 107 سعره حراريه
2- Brie جبنة : 100 سعره حراريه
3- جبنة كامامبر : 91 سعره حراريه
4- جبنة شيدر : 122 سعره حراريه
5- جبنة كريمية : 106 سعره حراريه
6- Edam جبنة : 108 سعره حراريه
7- جبنة الفتا : 80 سعره حراريه
8- جبنة غودا : 108 سعره حراريه
9- جبنة غرويير : 125 سعره حراريه
10- جبنة موزاريلا : 86 سعره حراريه
11- جبنة بارمازان : 138 سعره حراريه
12- جبنة ريكوتا الكاملة الدسم : 53 سعره حراريه
13- جبنة سويسرية : 113 سعره حراريه
14- حليب كامل الدسم : 149 سعره حراريه
15- حليب قليل الدسم 2 % : 121 سعره حراريه
16- حليب قليل الدسم 1 % : 90 سعره حراريه
17- حليب ماعز : 167 سعره حراريه
18- حليب صويا : 79 سعره حراريه
19- ميلك شيك – شوكولا – : 359 سعره حراريه
20- ميلك شيك – فانيلا : 314 سعره حراريه
21- بوظة الفانيلا ( السحلب ) : 267 سعره حراريه ( يمكن أن يتراوح بين 130 – 260 حسب طريقة التحضير و المكونات )
22- اللبن – الزبادي – بدون الدسم : 126 سعره حراريه
23- اللبن – الزبادي – كامل الدسم : 139 سعره حراريه
24- اللبن – الزبادي – المثلج قليل الدسم : 275 سعره حراريه
25- البيضة الكاملة : 74 سعره حراريه




26- بياض البيض : 17 سعره حراريه
27- صفار البيض : 59 سعره حراريه
ملعقه زيت زيتون : 100 سعره حرارية
10 حبات زيتون : 70 سعره حرارية
مكدوسه واحده : 120 سعره حرارية
ملعقة عسل او مربى: 50 سعره حرارية





F-o0oz غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 11:17:40 PM   #13
b7h
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية b7h
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
الدولة: ksa
المشاركات: 198

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!




فديتككككككم ع التفآآعـــــــــــل






ملعقة حلاوة الطحينيه؟..فيها 120 سعره حراريه..

وملعقة نوتلا فيها 100 سعره حراريه




__________________
b7h غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 12:31:51 AM   #14
b7h
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية b7h
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
الدولة: ksa
المشاركات: 198

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


**عدد السعرات الحرارية للوجبات السريعة**






الـــــبــيـــتــــزا الـــرقـــيـــقـــة
السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط


بيتزا الجبنة
223

بيتزا اللحم
231

بيتزا البابروني
230

بيتزا سوبريم
262

بيتزا سوبر سوبريم
253

الـــــبــيـــتــــزا الـــســـمـــيـــكــة


السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط ..



بيتزا الجبنة
279

بيتزا اللحم
288

بيتزا البابروني
280

بيتزا سوبريم
315

بيتزا سوبر سوبريم
302


برجر كنج:
" " " " " " ""
قطع الدجاج 236 كالوري
قطع السمك 267 كالوري
هامبرغر ووبر حجم كبير 628 كالوري
هامبرغر ووبر حجم صغير 322 كالوري
هامبرغر عادي 275 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري
بصل مقلي 274 كالوري



هارديز:
" " " " " "
هامبرغر ووبر حجم كبير 500 كالوري
هامبرغر مع الجبنه 320 كالوري
هامبرغر دجاج 370 كالوري
هامبرغر سمك 500 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري



ماكدونالدز:
" " " " " " " "
هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
هامبرغر بالجبن 310 كالوري
قطع الدجاج نجتس 290 كالوري
هامبرغر دجاج 490 كالوري
هامبرغر سمك 440 كالوري




بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري



دجاج كنتاكي:
" " " " " " " " "
صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري



__________________
b7h غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 01:40:06 AM   #15
نــوره
من كبار شخصيات كويتيات
 
الصورة الرمزية نــوره
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 6,160

افتراضي رد: موضوع مفيد للعصقولآت والسمينآت ( السعرآت الحرآريه ) = ) ..!


شوكولاته كيت كات 32 جرام 160 سعرة حرارية
شوكولاته مارس 48 جرام 230 سعرة حرارية
شوكولاته كرانش 43 جرام 230 سعرة حرارية
شوكولاته سنيكرز 57 جرام 270 سعرة حرارية
شوكولاتة تويكس 49 جرام 120 سعرة حرارية



__________________

آستغفر آلله آلعظيم وآتوب إليه ..~
النكـ نيم مشتركـ
نــوره غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

اكثر الكلمات بحث
..!, للعصقولآت, مفيد, موضوع, الحرآريه, السعرآت, والسمينآت

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 02:31:12 AM.