أحتاج لكم جدا ~رياضة السباحه

إنضم
4 يوليو 2011
المشاركات
73
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلااااام عليكم ورحمة الله
صبااااااح / مساء الخييييير

بنوتات بدخل بالموضوع على طول
انا وزني 85 وسجلت بنااااااادي .. صار لي الحين 3 ايام ..
وامارس رياضه السباحه ومتخوفه جدا من هالموضوع

هل السباحه تنزل الوزن ؟؟؟ أو انها تزيد الوزن مثل مااسمعت بسبب زياده كتله العضله
وياليت كل وحده جربت رياضه السباحه تشاركني تجربتها :eh_s(2):

مشكورين
 

سنيوريتآ

New member
إنضم
20 فبراير 2011
المشاركات
1,718
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لآآآآآآ مممـآ تزززيييـد بس تشـد آلجسسم :)
 

NANA~

New member
إنضم
22 أغسطس 2010
المشاركات
317
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
موفقه << حبيت ارفع الموضوع ^^
 

tt2tt

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
6,402
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
*q8*
السباحه تشد الجسم ومع الاستمرار تنقص الوزن بس متعبه
 

فانيلا

New member
إنضم
7 يونيو 2005
المشاركات
689
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
السباحة تشد الجسم

بس لو قبل لا تروحين المسبح

تسخنين برياضة ثانية مثل المشي على الجهاز بتضعفين حييل
 

سنيوريتآ

New member
إنضم
20 فبراير 2011
المشاركات
1,718
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لآزم بالأول تكونيين ضاعفه يعني بس محتااجه لشد الجسم
 

Perfect J

New member
إنضم
29 يونيو 2009
المشاركات
1,738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
EgYpT :)
حبيبتي السباحة بروحها ما تضعف
رح تشد الجسم وتقوي العضلات بس
ويمكن وزنج يثبت وصعب ينزل

ماابي احبطج، بس هالكلام عن تجربة
غير إن السباحة معروفة انها تعرض الجتف وايد وتصغر منطقة الحوض
يعني تخرب انوثة البنت !!
 
إنضم
4 يوليو 2011
المشاركات
73
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي السباحة بروحها ما تضعف
رح تشد الجسم وتقوي العضلات بس
ويمكن وزنج يثبت وصعب ينزل

ماابي احبطج، بس هالكلام عن تجربة
غير إن السباحة معروفة انها تعرض الجتف وايد وتصغر منطقة الحوض
يعني تخرب انوثة البنت !!

والله ضيقتي صدري بهالكلام
شكلي راح اخلي طريقتي بالسباحه كل يومييين
مشكوره على الرد

واشكر كل اللي ردوا
:)